Traditionelle Rezepte

Beste Getränke für die Gesundheit von Frauen (Diashow)

Beste Getränke für die Gesundheit von Frauen (Diashow)

Diese Getränke können helfen, Krankheiten abzuwehren, die für Frauen besonders wichtig sind

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Frauen hatten zuvor Angst, Sojamilch zu trinken, weil es Gerüchte gab, dass sie Brustkrebsrisikopatienten schaden könnte. Es gibt jedoch mehrere Studien, die zeigen, dass nicht nur kein Risiko besteht, sondern auch Soja Milch kann eigentlich reduzieren das Wiederauftreten von Brustkrebs bei Überlebenden.

Soja Milch

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Frauen hatten zuvor Angst, Sojamilch zu trinken, weil es Gerüchte gab, dass sie Brustkrebsrisikopatienten schaden könnte. Es gibt jedoch mehrere Studien, die zeigen, dass nicht nur kein Risiko besteht, sondern auch Soja Milch kann eigentlich reduzieren das Wiederauftreten von Brustkrebs bei Überlebenden.

Tee

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Eine Tasse Tee ist vollgepackt mit Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien, die für den Körper von Vorteil sind.“ Dr. Verma sagt es uns. Wer hätte gedacht, dass dieser klassische einfache Genuss auch ein tolles Gesundheitsgetränk ist? Aber Teetrinken, so ein Artikel, der in der . veröffentlicht wurde Harvard-Gesundheitsuhr für Frauen, kann tatsächlich Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle senken.

Grünkohl-Smoothie

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Steigern Sie Ihren Verbrauch von Grünkohl und andere dunkles Blattgrün (wie Kohl, Spinat und Senfgrün) können dazu beitragen, dass Ihr Körper Krebszellen unwillkommen macht.

Leinsamen-Smoothie

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Mandelmilch

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Mandeln sind vollgepackt mit guten Fetten – und das Ersetzen von schlechten Fetten durch gute Fette in Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, Ihre Cholesterinspiegel im Blut, was letztendlich gut für dein Herz ist.

Ein 5-Unzen-Glas Rotwein

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Es gibt stichhaltige Beweise dafür, dass eine wirklich moderate Menge Alkohol gut für Ihr Herz sein kann, sei es Bier, Schnaps oder Wein. Andere Studien haben jedoch gezeigt, dass Rotwein ist vollgepackt mit außergewöhnlich gute Antioxidantien.

Frischer Tomatensaft

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Tomaten sind voll von Lycopin, ein Antioxidans, das nachweislich das Wachstum von Krebszellen stoppt.

Bananen-Smoothies

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“Ich empfehle ganze Entsaftung und Smoothies selber machen“, Dr. „Fügen Sie Gemüse und Obst hinzu, das die Farben des Regenbogens widerspiegelt. Je tiefer und satter die Farbe, desto reichhaltiger sind Antioxidantien und Nährstoffe.“

Auf der der National Osteoporose Foundation Liste der Lebensmittel, die gut für Ihre Knochen sind? Bananen. Verbessern Sie Ihr Spiel, indem Sie Spinat und Erdbeeren hineinwerfen, um die Knochendichte aufzubauen.


Die 5 besten Gesundheitsgetränke auf dem Markt – wie viele haben Sie schon probiert?

Keine Frage: Health Drinks liegen im Trend. Aus diesem Grund gibt es in Ihrer Drogerie vor Ort mehr Kokoswasser als Spülmittel. Und obwohl dieser Anstieg an Wellnessgetränken zweifellos eine gute Sache ist, kann es schwierig sein zu wissen, welche die vielen Versprechen auf ihren Flaschen tatsächlich halten und welche alle sind. flüssig.

Vom besten Kombucha bis hin zu unserem beliebtesten Mahlzeitenersatz auf dem Markt, hier sind die Gesundheitsgetränke, die uns nach monatelanger Verkostung aufgefallen sind:

Unterstützen Sie Ihr Verdauungssystem mit dem Kombucha von Health Ade.

Die Leute argumentieren seit langem über die Vorteile von Kombucha, einem fermentierten Tee, der natürliche Probiotika enthält (lebende Bakterien, die besonders gut für Ihr Verdauungssystem sind). Und während der ungewöhnliche Geschmack neue Trinker überrumpeln kann, hinterlässt die sprudelnde Textur Sie frisch und energiegeladen. Wir lieben die Aromen von Health-Ade, die kürzlich ihre Preise auf 3,99 US-Dollar gesenkt haben, um Kombucha an die Massen zu bringen. ProTipp: Kombucha ist auch das ultimative Katerheilmittel.

Aktivkohle haftet an den Verunreinigungen Ihres Körpers.

Während Detox-Getränke keine neue Idee sind, hat Dirty Lemon sie noch trendiger gemacht, als sie einen Nur-Text-Bestellprozess vorgestellt haben. Trinken Sie jeden Abend eine Flasche Detox vor dem Schlafengehen und lassen Sie das Aktivkohle-Gebräu Ihren Körper reinigen, Ihren Magen beruhigen und die Leber- und Nierenfunktion unterstützen. Achten Sie nur darauf, dass Sie keine Medikamente gleichzeitig einnehmen, da die Hochleistungskohle stören kann.

Keine Vokale, aber viel Feuchtigkeit.

Diese von Beyonce unterstützte Wassermarke hasst Vokale, liebt aber Wassermelone, die einzige Frucht, die so feuchtigkeitsspendend ist wie Kokos. Wir empfehlen die Zitronen-Version (Dinkel LMN), die die feuchtigkeitsspendende Melone mit zitrusgetriebenem Vitamin C kombiniert. Das Getränk soll Kollagen stärken, das Immunsystem unterstützen und Knochen, Knorpel und Zähne schützen. Es ist auch das am besten schmeckende (und möglicherweise feuchtigkeitsspendendste) Getränk auf dieser Liste.

Vorverpackte gefrorene Smoothies – alles, was Sie tun müssen, ist mixen.

Lieben Sie Smoothies, aber hassen Sie es, jedes Mal 10 $ zu verlieren, wenn Sie den Saftladen besuchen? Daily Harvest bietet vorportionierte, gefrorene Smoothies voller Superfoods wie Acai, Grünkohl und Chiasamen. Alles, was Sie tun müssen, ist die Flüssigkeit Ihrer Wahl hinzuzufügen, zu mixen und zu genießen. (Und da Sie heutzutage kein Startup sind, es sei denn, Sie haben ein Abo-Modell, bietet Daily Harvest einen Plan, um Ihre Lieblings-Smoothies wöchentlich liefern zu lassen.)

Sie werden stundenlang keinen Hunger verspüren.

Die Leute reden viel über Soylent, einen Mahlzeitenersatz, dessen Erfinder ein Jahr lang davon lebte, aber wir bevorzugen Ample. Es schmeckt nicht nur besser (und vermeidet weltbewegenden Mundgeruch), sondern setzt auch auf natürliche Produkte. Dass es auch eine größere Größe gibt, bedeutet auch, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen.

Welches Gesundheitsgetränk bevorzugst du? Sag es uns in den Kommentaren.

Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Mode-, Beauty- und

Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Kunden aus den Bereichen Mode, Beauty und Gastronomie.


Die 5 besten Gesundheitsgetränke auf dem Markt – wie viele haben Sie schon probiert?

Keine Frage: Health Drinks liegen im Trend. Aus diesem Grund hat Ihre örtliche Drogerie mehr Kokoswasser-Marken als Spülmittel. Und obwohl dieser Anstieg an Wellnessgetränken zweifellos eine gute Sache ist, kann es schwierig sein zu wissen, welche die vielen Versprechen auf ihren Flaschen tatsächlich halten und welche alle sind. flüssig.

Vom besten Kombucha bis hin zu unserem beliebtesten Mahlzeitenersatz auf dem Markt, hier sind die Gesundheitsgetränke, die uns nach monatelanger Verkostung aufgefallen sind:

Unterstützen Sie Ihr Verdauungssystem mit dem Kombucha von Health Ade.

Die Leute argumentieren seit langem über die Vorteile von Kombucha, einem fermentierten Tee, der natürliche Probiotika enthält (lebende Bakterien, die besonders gut für Ihr Verdauungssystem sind). Und während der ungewöhnliche Geschmack neue Trinker überrumpeln kann, hinterlässt die sprudelnde Textur Sie frisch und energiegeladen. Wir lieben die Aromen von Health-Ade, die kürzlich ihre Preise auf 3,99 US-Dollar gesenkt haben, um Kombucha an die Massen zu bringen. ProTipp: Kombucha ist auch das ultimative Katerheilmittel.

Aktivkohle haftet an den Verunreinigungen Ihres Körpers.

Während Detox-Getränke kaum eine neue Idee sind, hat Dirty Lemon sie noch trendiger gemacht, als sie einen Nur-Text-Bestellprozess vorgestellt haben. Trinken Sie jeden Abend eine Flasche Detox vor dem Schlafengehen und lassen Sie das Aktivkohle-Gebräu Ihren Körper reinigen, Ihren Magen beruhigen und die Leber- und Nierenfunktion unterstützen. Achten Sie nur darauf, dass Sie keine Medikamente gleichzeitig einnehmen, da die Hochleistungskohle stören kann.

Keine Vokale, aber viel Feuchtigkeit.

Diese von Beyonce unterstützte Wassermarke hasst Vokale, liebt aber Wassermelone, die einzige Frucht, die so feuchtigkeitsspendend ist wie Kokos. Wir empfehlen die Zitronen-Version (Dinkel LMN), die die feuchtigkeitsspendende Melone mit zitrusgetriebenem Vitamin C kombiniert. Das Getränk soll Kollagen stärken, das Immunsystem unterstützen und Knochen, Knorpel und Zähne schützen. Es ist auch das am besten schmeckende (und möglicherweise feuchtigkeitsspendendste) Getränk auf dieser Liste.

Vorverpackte gefrorene Smoothies – alles, was Sie tun müssen, ist mixen.

Lieben Sie Smoothies, aber hassen Sie es, jedes Mal 10 $ zu verlieren, wenn Sie den Saftladen besuchen? Daily Harvest bietet vorportionierte, gefrorene Smoothies voller Superfoods wie Acai, Grünkohl und Chiasamen. Alles, was Sie tun müssen, ist die Flüssigkeit Ihrer Wahl hinzuzufügen, zu mixen und zu genießen. (Und da Sie heutzutage kein Startup sind, es sei denn, Sie haben ein Abo-Modell, bietet Daily Harvest einen Plan, um Ihre Lieblings-Smoothies wöchentlich liefern zu lassen.)

Sie werden stundenlang keinen Hunger verspüren.

Die Leute reden viel über Soylent, einen Mahlzeitenersatz, dessen Erfinder ein Jahr lang davon lebte, aber wir bevorzugen Ample. Es schmeckt nicht nur besser (und vermeidet weltbewegenden Mundgeruch), sondern setzt auch auf natürliche Produkte. Dass es auch eine größere Größe gibt, bedeutet auch, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen.

Welches Gesundheitsgetränk bevorzugst du? Sag es uns in den Kommentaren.

Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Mode-, Beauty- und

Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Kunden aus den Bereichen Mode, Beauty und Gastronomie.


Die 5 besten Gesundheitsgetränke auf dem Markt – wie viele haben Sie schon probiert?

Keine Frage: Health Drinks liegen im Trend. Aus diesem Grund gibt es in Ihrer Drogerie vor Ort mehr Kokoswasser als Spülmittel. Und obwohl dieser Anstieg an Wellness-Getränken zweifellos eine gute Sache ist, kann es schwierig sein zu wissen, welche die vielen Versprechen auf ihren Flaschen tatsächlich halten und welche alle sind. flüssig.

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Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Mode-, Beauty- und

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Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Mode-, Beauty- und

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Lieben Sie Smoothies, aber hassen Sie es, jedes Mal 10 Dollar fallen zu lassen, wenn Sie den Saftladen besuchen? Daily Harvest bietet vorportionierte, gefrorene Smoothies voller Superfoods wie Acai, Grünkohl und Chiasamen. Alles, was Sie tun müssen, ist die Flüssigkeit Ihrer Wahl hinzuzufügen, zu mixen und zu genießen. (Und da Sie heutzutage kein Startup sind, es sei denn, Sie haben ein Abo-Modell, bietet Daily Harvest einen Plan, um Ihre Lieblings-Smoothies wöchentlich liefern zu lassen.)

Sie werden stundenlang keinen Hunger verspüren.

Die Leute reden viel über Soylent, einen Mahlzeitenersatz, dessen Erfinder ein Jahr lang davon lebte, aber wir bevorzugen Ample. Es schmeckt nicht nur besser (und vermeidet weltbewegenden Mundgeruch), sondern setzt auch auf natürliche Produkte. Dass es auch eine größere Größe gibt, bedeutet auch, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen.

Welches Gesundheitsgetränk bevorzugst du? Sag es uns in den Kommentaren.

Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Mode-, Beauty- und

Emily Siegel ist Autorin, deren Arbeiten in Maxim, Nylon, Man Repeller und anderen erschienen sind. Zuvor arbeitete sie in der Werbung und schrieb für eine Reihe von Kunden aus den Bereichen Mode, Beauty und Gastronomie.


Die 5 besten Gesundheitsgetränke auf dem Markt – wie viele haben Sie schon probiert?

Keine Frage: Health Drinks liegen im Trend. Aus diesem Grund hat Ihre örtliche Drogerie mehr Kokoswasser-Marken als Spülmittel. Und obwohl dieser Anstieg an Wellness-Getränken zweifellos eine gute Sache ist, kann es schwierig sein zu wissen, welche die vielen Versprechen auf ihren Flaschen tatsächlich halten und welche alle sind. flüssig.

Vom besten Kombucha bis hin zu unserem beliebtesten Mahlzeitenersatz auf dem Markt, hier sind die Gesundheitsgetränke, die uns nach monatelanger Verkostung aufgefallen sind:

Support your digestive system with Health Ade's kombucha.

People have long argued the benefits of kombucha, a fermented tea that contains natural probiotics (live bacteria that are especially good for your digestive system). And while the unusual taste can catch new drinkers off guard, it's effervescent texture leaves you fresh and energized. We love the flavors from Health-Ade, who recently lowered their prices to $3.99 in an attempt to bring kombucha to the masses. ProTip: Kombucha is also the ultimate hangover cure.

Activated charcoal adheres to your bodies impurities.

While detox drinks are hardly a new idea, Dirty Lemon made them even trendier when they unveiled a text only ordering process. Drink one bottle of their Detox each night before bed and let the activated charcoal concoction purify your body, calm your stomach and support liver and kidney functions. Just be careful to avoid taking any medications at the same time, as the high-performing charcoal can interfere.

No vowels but lots of hydration.

This Beyonce-backed water brand hates vowels but loves watermelon, the only fruit as hydrating as coconut. We suggest the lemon version (spelled LMN) , which combines the moisturizing melon with citrus-powered Vitamin C. The drink claims to boost collagen, support immune systems and protect bones, cartilage and teeth. It's also the best tasting (and possibly most hydrating) drink on this list.

Pre-packaged frozen smoothies—all you have to do is blend.

Love smoothies but hate dropping $10 each time you hit the juice store? Daily Harvest offers pre-proportioned, frozen smoothies full of superfoods like acai, kale and chia seeds. All you have to do is add your liquid of your choice, blend and enjoy. (And since you're not a startup these days unless you've got a subscription model, Daily Harvest offers a plan to have your favorite smoothies delivered on weekly basis.)

You won't feel hungry for hours.

People talk a big game about Soylent, a meal replacement whose inventor famously lived off of the thing for a year, but we prefer Ample. Not only does it taste better (and avoid earth-shattering bad breath), but it also places an emphasis on natural products. That it also comes in a bigger size also means you're left feeling full and satisfied.

What health drink do you prefer? Tell us in the comments.

Emily Siegel is writer whose work has appeared in Maxim, Nylon, Man Repeller and more. She previously worked advertising, writing for a range of fashion, beauty and

Emily Siegel is writer whose work has appeared in Maxim, Nylon, Man Repeller and more. She previously worked advertising, writing for a range of fashion, beauty and dining clients.


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