Traditionelle Rezepte

11 Kindersnacks, die das Essen von Obst und Gemüse zum Vergnügen machen

11 Kindersnacks, die das Essen von Obst und Gemüse zum Vergnügen machen

Kinder werden es lieben, diese gesunden Snacks zu essen

11 Kindersnacks, die das Essen von Obst und Gemüse zum Vergnügen machen

Bringen Sie Ihre Kinder mit diesen kreativen und gesunden Rezepten dazu, mehr Obst und Gemüse zu essen.

Veggie Nachos

Sie sehen vielleicht aus wie bunte Versionen von Maischip-Nachos, aber diese rein pflanzlichen Nachos werden Ihre Kinder Paprika, Gurken, Tomaten und Avocado essen.

Apfelschildkröten

Selbst die wählerischsten Esser werden es lieben dieser lustige Snack. Lassen Sie sich von älteren Kindern beim Zusammenbauen der „Schildkröten“ aus halbierten grünen Äpfeln, grünen Trauben und Schokoladenstückchen helfen.

Bananenbären

Kinder jeden Alters werden es lieben, zu kreieren diese leckeren Bananenbären – sie werden so viel Spaß haben, dass sie vergessen, dass sie gesunde Früchte wie Heidelbeeren und Erdbeeren essen. Bonus hinzugefügt? Diese Bären haben Mini-Schokoladenaugen!

Bananen-Sushi

Es kann schwierig sein, Kinder dazu zu bringen, verschiedene Nuss- und Samenbutter zu probieren, aber diese Sushi-Rollen mach es spaßig. Lassen Sie Ihre Kinder die Beläge für diese Snacks auswählen und Sie werden überrascht sein, wie viele neue Lebensmittel sie probieren.

Hungrige Raupen

Wer hätte gedacht, dass Trauben und Kirschtomaten so einfach zu verwandeln sind ein lustiger und kinderfreundlicher Snack? Dieses Rezept erfordert grüne Trauben und rote Kirschtomaten, aber Sie können auch rote Trauben oder bunte Miniatur-Erbstücktomaten verwenden.

Zauberbeere Zauberstäbe

Alles was du machen musst diese gut für dich zauberstäbe ist ein paar Holzspieße, ein sternförmiger Ausstecher und viel frisches Obst. Machen Sie diese Zauberstäbe auch mit Gemüse; Gurken wären ein perfekter Star-Topper.

Erdbeer-Aliens

Das Lustige daran diese Beeren-Aliens ist, dass keine zwei genau gleich sind. Lassen Sie Ihre Kinder die Zutaten kombinieren, um ihre eigenen bezaubernden Kreationen zu kreieren.

Veggie-Boote

Hummus ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, aber es kann schwierig sein, Kinder dazu zu bringen, ihm eine Chance zu geben. Warum nicht ein rotes Paprika-„Boot“ mit Hummus füllen und mit Cheddar-Käse-Segeln belegen? Wir wetten, Ihre Kinder werden um Sekunden bitten dieses kreative Rezept.

Gemüsegartenbecher

Kreieren Sie Ihren eigenen Strauß „Gartenblumen“ in einer Tasse, indem Sie gesundes Gemüse mit einer zerdrückten Avocado-Dip-Sauce schichten. Dieser bunte Snack ist so lecker, dass du es besser machen solltest!


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