Traditionelle Rezepte

Avocados gefüllt mit Hühnersalat Rezept

Avocados gefüllt mit Hühnersalat Rezept

Valaer Murray

gefüllte Avocados

Königin-Avocado, oder palta reina, wie dieses beliebte Gericht in Südamerika genannt wird, ist königlich reich, aber vollkommen einfach. Es ist ein tolles Sommeressen und ein echter Publikumsmagnet. Ich mache gerne mein Hühnchensalat mit Naturjoghurt (kein griechischer Joghurt, der zu dick ist) anstelle von Mayonnaise, um es leichter zu machen.

Klicken Sie hier, um 6 neue Möglichkeiten zur Verwendung von Avocados zu sehen.

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
  • 1 Tasse gehackter Sellerie
  • 6 Esslöffel Naturjoghurt
  • ½ Teelöffel Salz (plus Salz für die Pochierungsflüssigkeit)
  • ½ Teelöffel Pfeffer
  • ½ Esslöffel Vollkornsenf
  • 4 Avocados
  • Paprika, zum Garnieren
  • Grüns, zum Servieren

Richtungen

Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen (gerade genug, um das Hähnchen zu bedecken), fügen Sie die Hähnchenbrüste hinzu und lassen Sie sie etwa 25 Minuten köcheln. Herausnehmen und abkühlen lassen, dann das pochierte Hähnchen zerkleinern und in eine Schüssel geben. Sellerie, Joghurt, Salz, Pfeffer und Senf untermischen. Kühlen Sie für eine Stunde oder so, bis es abgekühlt ist.

Avocados längs halbieren und die Schale entfernen. Den Hähnchensalat in die Mitte der Avocado geben und mit einer Prise Paprika garnieren. Auf Grüns servieren.


Bester Avocado-Hühnchen-Salat mit käsiger Cracker-Kruste

Dieser Avocado-Hühnchen-Salat beginnt mit den einfachsten Zutaten. Huhn, Mayo, Sellerie, Frühlingszwiebel, Senf, Dill, Speck und Blauschimmelkäse. Erwarten Sie minimale Gerichte, da es in einer entkernten Avocado serviert wird, und genießen Sie den zusätzlichen Crunch von Miltons Cheesy Cheddars!

Hühnersalat ist eines dieser altmodischen Rezepte, die jeder Hauskoch in der Gesäßtasche haben sollte. Apropos Klassiker, schau dir unbedingt das Super Easy Recipe von My Grandma’ für Bierocks, diese süchtig machenden Brioche Monte Cristo Sliders und meine extra knusprigen Parmesan Air Fryer Fried Pickles an.


Lieben Sie diese mit BLT Chicken Salad gefüllten Avocados, probieren Sie diese anderen Favoriten!

5-Minuten-Hühnersalat aus Butter mit einer Seite Brot

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Chicken Club Gefüllte Avocados

Dieses Rezept basiert auf einem meiner Pre-Keto-Favoriten & Hellipa Club Sandwich. Das Ersetzen des Brotes durch die gesunden Fette der Avocado macht dieses Rezept so viel gesünder und sättigender.

Dieses Rezept ist fantastisch frisch, kann aber auch die perfekte Restekreation sein.

Wenn Sie schon seit einiger Zeit kohlenhydratarm oder ketogen sind und alles wie ich mögen, haben Sie wahrscheinlich immer eine anständige Menge gekochtes Hühnchen und Speck zur Verfügung.


BLT Hähnchensalat gefüllte Avocados

JAWOHL. Das ist passiert. Wir haben etwas gesunden BLT-Hühnersalat gemacht und ihn hineingeschoben / auf eine Avocado gehäuft. Wenn ich sage “we” gemacht, meine ich wirklich nur mich. Und Boone, der mir zu Füßen saß. Und Blitz, der immer wieder versuchte, in den Salat zu beißen. Sie liebt ihr etwas Salat. Ihre wahre Besessenheit ist jedoch Grünkohl. Grünkohl ist der Käse zu ihren Makkaroni. Der Sirup zu ihren Waffeln. Der BLT-Hühnersalat zu ihren Avocados (boom…sehen Sie, was ich da gemacht habe?).

Annnnnway, diese gefüllten Avocados…obbbbssseesseeeddddd. Ich könnte ernsthaft jeden Tag eins zwei sieben davon essen für den Rest der Ewigkeit. Ich liebe, liebe, liebe, liebe, liebe sie. Wer hätte gedacht, dass Hühnchensalat so lächerlich gut zu Avocado passt? Ich habe es nicht getan, aber jetzt, wo ich es ausprobiert habe, scheint die Kombination offensichtlich.

Eine Kugel Avocado + ein Bissen BLT-Hühnersalat = das perfekte, leckerste und gesündeste Ding evaaaaaa.

Also …erst…der Hähnchensalat. Hier passieren so viele leckere Sachen.

  • KEINE Mayo! Ratet mal, was unsere geheime Zutat/Mayo-Ersatz ist. Erraten! ERRATEN. Hüttenkäse! Es wird Sie umhauen, wie gut Hüttenkäse als gesunder Ersatz in Hühnersalat und Eiersalat funktioniert. Tolle Entdeckung. Yum Yum yum. Hüttenkäse ist für Mayo das, was griechischer Joghurt für Sauerrahm ist. Es gibt eine Analogie für dich.
  • Truthahnspeck. Wenn Sie noch nie Truthahnspeck im Ofen gemacht haben, haben Sie noch nie Truthahnspeck gemacht. Es ist wirklich der EINZIGE Weg, es zu tun. Sonst wird es nicht knusprig. In einer Pfanne passiert das leider nicht. Aber wenn Sie ihn im Ofen backen, wird er wie Speck knusprig und ist ein gesünderer Ersatz.
  • Der Salat und die Tomate…nicht viel zu sagen. Die Zugabe dieser beiden Zutaten zusammen mit dem Speck macht diesen Hühnchensalat genau wie Ihr Lieblings-BLT?.

Rühren Sie all diese Güte zusammen mit etwas Rotisserie-Hähnchen, und Sie haben eine köstliche Schüssel Hühnchensalat.

Als nächstes…die Avocado. Nun, dieses Rezept trägt den Titel “gefüllte Avocados,” aber wirklich, je nach Avocado, passiert technisch gesehen nicht viel “Füllung”. Die kleine Grube, in der sich die Saat befand, ist manchmal relativ klein. Also 'pack so viel wie möglich hinein und häufe den Rest einfach obendrauf. Wenn Sie sich damit überhaupt nicht befassen möchten, stellen Sie einfach eine Schüssel Hühnchensalat neben Ihre Avocado und nehmen Sie eine Kugel von der einen und dann eine Kugel von der anderen. Solange Sie sie zusammen essen, sind Sie gut. Denn die Kombination von Aromen und Texturen ist WUNDERBAR.

Gut, Leute. Hör dir das an. Also bringe ich Boone jede Woche montags, mittwochs und freitags in die Hundetagesstätte (der Ort heißt übrigens Howl-a-Dayz Inn. Wie verdammt süß ist das denn??). Ich bin vor ein paar Tagen reingegangen, um Boone abzuholen, und da war noch ein Hund hinter dem Tor. Er war VERRÜCKT ENTZÜNDLICH, und ich ging hinüber, um ein bisschen mit ihm abzuhängen. Er heißt Ike.

Mir ist sofort aufgefallen, dass seine Persönlichkeit ein absoluter Klon von Boone's ist, bevor die Dame, die dort arbeitet, überhaupt etwas sagte. Er sprang auf das Tor neben der Rezeption und leckte mich einfach am ganzen Körper ab, als wäre ich eine Schüssel mit Wasser und er verdurstete. Es. War. Liebenswert. Ich legte meine Hände auf seine Pfoten und er zog sie heraus und legte seine Pfoten auf meine Hände. So ein süßer kleiner Kerl.

Dann sagte die Dame: ‚Okay, du musst ihn ernsthaft adoptieren. Er und Boone sind beste Freunde und sie spielen den GANZEN Tag, wenn sie beide hier sind. Ike ist zu hyperaktiv, als dass andere Hunde mit ihm spielen könnten [außer Boone], und niemand wird ihn adoptieren, weil er verrückt ist [wie Boone].&8221 Ich fragte sie, ob er wirklich adoptiert werden müsste, und sie sagte es mir Sie haben ihn vor kurzem gerettet und er ist vorübergehend ihr Pflegehund.

Seitdem kann ich nicht mehr aufhören an ihn zu denken! Ich möchte ihn so gerne adoptieren. Er und Boone würden so viel Spaß haben, den ganzen Tag zusammen zu spielen. Ein kleiner Kumpel für meinen kleinen Mann! Er ist ein Greyhound-Husky-Mix, und er ist absolut wertvoll. Ich bin heute wieder reingegangen und habe ein bisschen mit ihm gespielt, und er ist so ein süßer, liebevoller, verschmuster Junge.

Ich erzählte Seth von ihm und schickte ihm Bilder, da ich dachte, er würde sagen, wir sollten ihn nicht bekommen, da wir ein kleines Haus haben und bereits einen großen Hund haben, aber er will ihn so sehr! Er drängt darauf noch mehr als ich. SO – könnten wir unserer Familie einen süßen kleinen (ich sage immer wenig, aber er hat die gleiche Größe wie Boone) Hund hinzufügen!!

Sehr aufregend! Buuuuuutttt auch Cray Cray. Wir werden sehen was passiert ?. Ich halte Sie auf dem Laufenden!

Für Sie 21 Day Fix-Mitarbeiter sind hier Ihre Containerbeträge:

  • 1 Rot (Huhn, Hüttenkäse, Putenspeck – ist wirklich ein bisschen mehr als ein Roter, weil 7 rote Behälter in 6 Portionen gehen, aber ich zähle es einfach als 1, weil es so wenig mehr ist. Wenn Sie genau sein wollen, fügen Sie einfach etwas weniger Hühnchen hinzu)
  • 1 Blau (Avocado)
  • 1/3 grün (Tomaten und Salat)*

*Wenn ich “teilweise” Behälter wie diesen habe, halte ich es einfach und fülle den Rest des Behälters (in diesem Fall 2/3) mit leichtem rohem Gemüse wie Karotten, Gurken, Paprika usw.…*


Menüs und Tags

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Gefüllte Avocados mit cremigem, knusprigem Hühnersalat


Willkommen bei Keto-Food vom Feinsten! Dieses Gericht ist die ideale leichte, aber unglaublich sättigende Mahlzeit und eine Symphonie verschiedener Texturen: knusprige Radieschen, zarte Avocado und fleischiges Hühnchen. Es ist auch schön anzusehen. Der Sommer ist fast vorbei und die letzten frischen knusprigen Radieschen der Saison verdienen eine schöne (und schmackhafte!) Präsentation.

Tipps für die Salatzubereitung

Dies ist ein ziemlich einfach zuzubereitender Salat. Nicht nur, weil es so wenige Zutaten gibt, sondern auch, weil die Methode so einfach ist: Sie mischen die Zutaten einfach zusammen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr gekochtes übrig gebliebenes Hähnchen aufzubrauchen. (Zum Beispiel ist gezogenes Hühnchen in diesem Salat großartig.)

Da mein gekochtes Hühnchen bereits Salz enthält, musste ich diesem Gericht kein Salz hinzufügen. Wenn Ihr Hühnchen jedoch nicht genug Salz enthält, können Sie gerne etwas hinzufügen.

Schauen wir uns also an, wie man diese erhabenen gefüllten Avocados mit cremigem, knusprigem Hühnersalat macht:

Nehmen Sie zuerst eine kleine oder mittlere Schüssel.

Fügen Sie das gewürfelte oder zerkleinerte Hühnchen hinzu.

Als nächstes hacken Sie die Radieschen in kleine Streichhölzer.

Die Radieschen zum Hühnchen geben…

…plus die Mayo. (Eigentlich spielt die Reihenfolge, in der Sie die Zutaten hinzufügen, keine Rolle, solange Sie sie hinzufügen!)

…und fügen Sie sie ebenfalls hinzu. (Sie können auch einen Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen, wenn Ihre Mayo neutral schmeckt.)

…bis gut kombiniert. Für ein bis zwei Stunden in den Kühlschrank stellen, damit sich die Aromen vermischen.

Entfernen Sie die Gruben und entsorgen Sie sie.

Die Avocadohälften mit dem Hähnchensalat füllen.

Zur Dekoration noch etwas Schnittlauch (oder ein anderes Kraut deiner Wahl) darüber streuen.

Meine gefüllten Avocados mit cremigen und knusprigen Hühnersalat-Experimenten

Meine ursprüngliche Idee für diesen Salat hatte nichts mit Hühnchen oder Avocados zu tun. Ich hatte von einem meiner Leser ein Rezept für einen russischen Salat aus Rettich und Gurke mit Ei bekommen. Im Sommer habe ich den Salat probiert. Es enthielt nur 5 Zutaten: hartgekochte Eier, Radieschen, Gurke, Sauerrahm und Salz. Schön, knackig und einfach. Irgendwie schwamm das Gemüse jedoch in einem riesigen Meer aus saurer Sahne, obwohl ich das Rezept bis zum T befolgt habe. Ich denke, die überschüssige Flüssigkeit lag daran, dass das Gemüse durch das Salz und die Säure viel Saft verloren hatte Creme. Der Salat war jedenfalls eher flüssig als fest: Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, ich hätte ihn Suppe nennen können.

Ich habe das Rezept einen Monat oder so vergessen. Dann kaufte ich vor kurzem zwei große Tüten Radieschen und machte mir köstliche im Ofen geröstete Radieschen mit viel Knoblauch und Sesam. Aber ich hatte danach noch eine Tüte Radieschen übrig und überlegte, was ich damit machen sollte.

Ich erinnerte mich an den russischen Rettich-Gurken-Salat und überlegte, wie ich ihn verbessern könnte. Aber ich wollte es auch befriedigender machen. Wie wäre es, wenn Sie eine Avocado mit dem Salat füllen, um daraus eine komplette Mahlzeit zu machen? Das klang nach einer ausgezeichneten Idee. Das Problem der überschüssigen Flüssigkeit musste ich jedoch noch lösen.

Was ist, wenn ich die Gurke weggelassen habe? Es verliert am schnellsten die meiste Flüssigkeit, sodass das Problem möglicherweise gelöst wird. Die Radieschen sollten dem Salat sowieso genug Knusprigkeit verleihen.

In Avocadohälften gefüllter Eiersalat klang gut, aber nachdem ich einkaufen gegangen war und Hühnchen zum Abendessen gekauft hatte, wurde mir klar, dass Hühnchen in diesem Salat tatsächlich besser sein könnte als Ei. Nun, es gab nur einen Weg, das herauszufinden!

Als nächstes kochte ich acht Eier und briet das Hühnchen, das ich gerade gekauft hatte. Ich hatte vor, zwei Salatvarianten zu machen: eine mit Eiern und eine mit Hühnchen. Und statt Sauerrahm wollte ich eine hausgemachte Mayonnaise auf Olivenölbasis verwenden. Ich bevorzuge Mayonnaise mit Ei und Hühnchen, weil sie so lecker und würzig (und fettig!) sauer Sauerrahm.

Das Brathähnchen war noch kochend heiß in der Pfanne, aber die Eier waren in einem mit kaltem Wasser gefüllten Topf abgekühlt. Ich nahm zwei Eier und zerdrückte sie mit einem Esslöffel Mayonnaise. Aber weil ein Esslöffel Mayo einfach nur erbärmlich aussah, fügte ich noch einen hinzu.

Ich hatte keine Ahnung, wie viele Radieschen ich brauchen würde, aber ich habe mit einem angefangen, den ich in winzige Streichhölzer geschnitten und mit den Eiern und Mayo vermischt habe.

Nein, ein Rettich würde nicht reichen, ich musste noch mindestens einen hinzufügen. Das habe ich getan, aber selbst das war nicht genug, also habe ich noch einen hinzugefügt. (An diesem Punkt bemerkte ich, dass ich meine Nägel genau in der Farbe der Radieschenschale lackiert hatte. Was für ein Zufall!

Nun, da ich mit der Menge an Rettich zufrieden war, probierte ich die Mischung, um zu sehen, welche Gewürze und Gewürze ich hinzufügen könnte. Salz, definitiv, aber es brauchte auch etwas anderes. Es war sowieso zu uninteressant. Auch wenn ich Rezepte mit Gimmicks und trendigen Geschmackskombinationen hasse, möchte ich, dass mein Essen so schmeckt etwas.

Also habe ich aus dem Fenster geschaut. Mein Garten ist voller Kräuter. Es ist technisch gesehen ein Garten, aber das Ganze sieht eigentlich ziemlich wild aus, weil sich die Kräuter überall verbreitet haben, insbesondere Oregano, Minze und Zitronenmelisse. Die Zitronenmelisse gibt es schon seit einigen Jahren und erobert immer mehr den Hinterhof. Ich liebe Zitronenmelisse wirklich, aber diese Liebe hat Grenzen! Trotzdem betrachte ich Zitronenmelisse nicht als Unkraut für mich, Kräuter sind niemals Unkraut, das ausgerissen werden muss.

Ich ging in meinen Garten und fing an, mich umzusehen, auf der Suche nach einem Kraut, das gut zu dem cremigen Rettich-Ei- oder Hühnchen-Salat passen würde. Ich wollte nicht so viel recherchieren wie in meinem vorherigen Beitrag, ich wollte nur nach meinem Bauchgefühl ein passendes Kraut auswählen.

Am Ende hatte ich eine Handvoll Oregano, Thymian, Minze, Petersilie und Schnittlauch. Also nahm ich etwas Eiersalat und testete die Kräuter nacheinander mit dem Salat und spülte meinen Mund zwischen den Geschmacksrichtungen vorsichtig aus.

Ich habe mit Thymian angefangen. Wie köstlich! Thymian hat den Salat wirklich wunderbar lecker gemacht. Dann habe ich es mit Minze probiert. Nun, es war erfrischend, aber nicht wirklich das beste Spiel (ich habe einige schlechte Erinnerungen an Minze, wie Sie sich vielleicht aus meinem letzten Beitrag erinnern!). Dann war Petersilie an der Reihe. Das war viel zu business-as-usual. Es fügte fast keinen Geschmack hinzu und der Geschmack war sehr langweilig. Es passiert absolut nichts Interessantes.

Oregano war sicher gut gewürzt, aber nicht mein Favorit bei diesem Eiersalat. Schnittlauch verlieh sicherlich auch einen schönen Geschmack, aber auch hier war nichts Aufregendes.

Die Wahl meines ultimativen Favoriten war also einfach. Frischer Thymian hatte das Kräuterspiel mit Bravour gewonnen. Apropos Farben, die schönen roten Radieschen haben den Salat so schön gemacht.

Ich war mit meinem Eiersalat sehr zufrieden, wollte aber trotzdem die Hühnchen-Variante ausprobieren. Dafür habe ich 1 Tasse (240 ml) gekochtes Hühnchen genommen, das ich in winzige Würfel geschnitten hatte. Ich habe dem Hühnchen zwei Esslöffel Mayo hinzugefügt, aber es hat nicht gereicht, um die Mischung zu binden, also habe ich zwei weitere hinzugefügt.

Dann fügte ich wieder drei Radieschen hinzu, die ich in winzige Streichhölzer gehackt hatte. Ich habe die Radieschen mit dem Hühnchen und Mayo vermischt. Ich habe noch einmal getestet, welche Kräuter ich beim Salat bevorzugt habe. Diesmal habe ich mit Petersilie angefangen, weil ich wusste, dass sie am mildesten schmeckt und sehr wahrscheinlich zu fad sein würde. Ich hatte recht, obwohl die Petersilie mit dem Hühnersalat etwas besser schmeckte als mit dem Ei.

Als nächstes nahm ich Minze, weil ich nicht erwartet hatte, dass es auch mein Favorit ist. Gleich wieder – obwohl der Minzgeschmack bei Hühnchen eigentlich ganz angenehm war. Wenn Sie also ein großer Fan von Minze sind, möchten Sie vielleicht Minze zu Ihrem Hühnersalat hinzufügen.

Dann nahm ich einen Bissen Schnittlauch und einen Löffel Hühnersalat. Schön – und sogar sehr lecker. Oregano war mein nächstes Testkraut, das den fleischigen Geschmack des Huhns verstärkte, aber den Schnittlauch nicht übertraf. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich meinen Thymian irgendwo verloren, also musste ich rauslaufen und mehr aus meinem Garten holen.

Zu meiner Enttäuschung war ich mit der Kombination aus Thymian und Hühnchensalat nicht zufrieden. Es war eine viel bessere Wahl mit dem Eiersalat mit dem Hühnchensalat es schmeckte einfach langweilig. Schnittlauch war also der Gewinner!

Aber jetzt hatte ich ein Problem: Soll ich ein gefülltes Avocado-Rezept entweder mit Eiersalat oder Hühnersalat posten? Beides war wirklich lecker.

Nun, ich hatte die Salate mit Avocados nicht probiert: Vielleicht würde einer von ihnen besser und offensichtlicher zum Geschmack und zur Textur der Avocado passen.

Ja, der Hühnchensalat war ein echter Gewinner mit der Avocado. Die Aromen und Texturen ergänzten sich, während der Eiersalat nur wässrig schmeckte und sich in Kombination mit Avocado zu „dünn“ anfühlte. Problem gelöst: Ich wollte meine Avocados mit Hähnchensalat füllen, daran bestand kein Zweifel. Vielleicht würde ich noch einen Schuss frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen, weil die Mayo so mild war. (Wenn Ihre Mayo jedoch viel Essig enthält, brauchen Sie nicht unbedingt mehr Säure, um die Aromen abzurunden und die Fettigkeit der Avocado zu durchdringen.)


So verhindern Sie, dass Avocados braun werden

Avocados werden schnell braun! Hatten Sie nicht den enttäuschenden Moment, die Hälfte der Avocado zu verwenden, später in den Kühlschrank zu kommen und die andere Hälfte vollständig braun und trocken zu sein? Sie sind immer noch perfekt essbar, sehen aber sicherlich nicht appetitlich aus.

Der erste Weg, eine Bräunung zu verhindern, besteht natürlich darin, die ganze Avocado sofort zu essen. Das ist sicherlich lecker, aber eher einschränkend. Versuchen Sie stattdessen, etwas Säure auf jede freiliegende Avocado zu drücken. Ein wenig Zitronen- oder Limettensaft, der auf eine geschnittene Avocado gepresst oder gebürstet wird, macht sie viel länger haltbar.

Dies ist der gleiche Trick, den Sie mit Äpfeln oder Birnen anwenden können. Die Säuren in Zitronen- und Limettensaft sind eine großartige natürliche Möglichkeit, Lebensmittel haltbar zu machen und sie länger schön aussehen zu lassen.


Sperrgrund: Der Zugang aus Ihrem Bereich wurde aus Sicherheitsgründen vorübergehend eingeschränkt
Zeit: Do, 27. Mai 2021 20:13:55 GMT

Über Wordfence

Wordfence ist ein Sicherheits-Plugin, das auf über 3 Millionen WordPress-Sites installiert ist. Der Eigentümer dieser Site verwendet Wordfence, um den Zugriff auf seine Site zu verwalten.

Sie können auch die Dokumentation lesen, um mehr über die Blockierungstools von Wordfence zu erfahren, oder besuchen Sie wordfence.com, um mehr über Wordfence zu erfahren.

Erstellt von Wordfence am Do, 27. Mai 2021 20:13:55 GMT.
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Southwest Chicken Salad gefüllte Avocado-Rezept

Wenn Sie zum Mittag- oder Abendessen etwas anderes suchen, probieren Sie dieses einfache Rezept mit gefüllter Avocado mit südwestlichem Hühnchensalat. Es ist sehr einfach zuzubereiten und ist perfekt für die Tage, an denen Sie wenig Zeit haben.

Beginnen Sie mit der Zubereitung des südwestlichen Hühnchensalats. Ich habe einige Hähnchenbrust vom Drehspieß verwendet, damit ich Zeit sparen konnte, indem ich das Hühnchen nicht kochen musste. Sie können jedoch jedes gekochte Hühnchen verwenden, einschließlich Hühnchen in Dosen.

Alle Zutaten für den Hühnersalat in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und das Dressing darüber gießen.

Um das Koriander-Poblano-Dressing herzustellen, habe ich diese Zutaten in einer Küchenmaschine kombiniert und dann in die Schüssel gegeben. Es ist ein dickes Dressing und ich empfehle, ein wenig nach dem anderen hinzuzufügen. Manche Leute mögen Hühnchensalat mit viel Dressing und etwas Don&rsquot.

Dann die Avocados halbieren und den Kern entfernen. Den südwestlichen Hühnchensalat darüber geben &ndash don&rsquot Sorge, dass er hübsch aussieht. Es wird ein wenig chaotisch und das ist in Ordnung. Streuen Sie etwas Salz und Pfeffer darüber und nehmen Sie eine Gabel.

Essen Sie den Salat mit den Avocados und es ist die einfachste Mahlzeit, die Sie zubereiten können.

Es wird wahrscheinlich noch ein kleiner Hühnchensalat aus dem Südwesten übrig bleiben und Sie können ihn an einem anderen Tag verwenden, um eine gefüllte Avocado zuzubereiten.

Oder, wenn Sie ein Fan von Salat-Wraps sind, können Sie die Avocado gegen etwas knackigen Salat eintauschen. Brot ist auch eine Option, wenn das mehr nach Ihrem Geschmack ist.


Schau das Video: Sie isst täglich eine Avocado, was das bewirkt hat uns umgehauen! (November 2021).