Traditionelle Rezepte

Geräucherter Lachs mit Radieschen

Geräucherter Lachs mit Radieschen

Schneiden Sie die Räucherlachsstücke in Längen. Wir legen sie auf einen Teller. Streuen Sie Radieschen- und Frühlingszwiebelscheiben darüber, dann Mohn. Zum Schluss bestreuen wir das Dressing. 30 Minuten abkühlen lassen, dann können wir servieren.

Guten Appetit!


Sandwich mit Räucherlachs und Mondrettich: Schnell, lecker und nahrhaft

Manchmal mache ich ein Sandwich mit Räucherlachs, Mondrettich und Spinat. Es ist lecker, schnell, nahrhaft und einladend.
Die Kombination aus weichem und duftendem Lachs mit zartem Spinat und knusprigen, würzigen und erfrischenden Radieschen kann das Erfolgsrezept für ein appetitliches Sandwich sein.
Es ist ganz einfach: Wählen Sie gute Zutaten.

Radieschen und Spinat waschen. Der Räucherlachs ist bereits in Scheiben geschnitten, einfach die Verpackung entfernen.

Kombinieren Sie etwas Butter und gutes Brot.

Eine Schicht Butter, Lachsscheiben, Rettichscheiben und Blattspinat auf die Brotscheibe legen.

Oben drauf noch eine Scheibe Brot. Sie haben ein nahrhaftes, leckeres und einladendes Sandwich auf Ihrem Teller.
Neben der einfachen Zubereitung ist die Zubereitung mit Räucherlachs, Spinat und knusprig erfrischendem Mondrettich ein leckerer Snack.

Und so nahrhaft, dass es lange hungrig macht.


Endiviensalat mit Lachs

Vor zwei Tagen war ich in großer Aufregung, ich bekam Besuch von einer der süßesten kulinarischen Bloggerinnen, die mir jedes Mal ein gutes Gefühl gibt, wenn ich ihre Artikel lese, die allen unter dem Decknamen Aphextwinz bekannt sind. Für ein Treffen zwischen zwei & # 8222 Kulinarik & # 8221 musste ich ein bisschen arbeiten, oder? Zumal wir uns noch nie auf der Wange gesehen hatten, aber bei der Online-Kommunikation hatten wir beide das Gefühl, dass die Chemie stimmt, wie Dana sagt (denn hinter Aphextwinz steckt Dana, ein Mädchen, das im wirklichen Leben genauso nett ist wie im virtuellen, außerdem scheint es für mich, dass ich ein bisschen wie ein Gesicht aussehe). Also bereitete ich zwei Dinge vor, einen Vorspeisensalat und ein Hauptgericht, Ioana & amp Marius (Bacania Veche) hatten sich bereits um das Dessert gekümmert und mir eine Packung Kuchen geschenkt. Also Endiviensalat mit Lachs. Ich habe auch etwas Krabbenfleisch in die Landschaft gebracht, aber es ist nicht obligatorisch, man könnte die Menge an Lachs ergänzen und das wars. Ich hätte statt Endiviensalat auch rumänischen Salat nehmen können (und ich empfehle ihn wirklich denen, die den bitteren Geschmack von Endivien nicht mögen), aber so war es. Warten Sie einen Moment, manche werden sagen, warum empfehlen Sie Endivien, wenn sie so bitter sind. Es gibt viele Gründe, einige davon habe ich beim Rezept für Endivien-Gratin herausgestellt, es geht um die anderen gesundheitlichen Vorteile dieser Blätter, aber auch um ihre wunderbar knackige Konsistenz und letztendlich auch um den Geschmack. Meine Idee war, mehrere Geschmacksrichtungen auf den Teller zu bringen: bitter (Endivien), salzig (Fisch), süß-sauer (Kirschtomaten und Sauce), süß (Trauben) und leicht scharf (frisch gekeimte Rettichblätter).

Vorbereitungszeit: 00:05 Uhr
Kochzeit: 00:00 Uhr
Gesamtzeit: 00:05 Uhr
Anzahl der Portionen: 2
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endiviensalat mit Lachs Zutat:

  • 5 Baby-Endivien (denken Sie daran, wenn Sie den bitteren Geschmack von Endivien nicht mögen, entscheiden Sie sich für einen anderen Salat, ich würde den rumänischen Salat empfehlen, da er auch eine längliche Form hat, stattdessen ist er süß)
  • 100 Gramm geräucherte oder marinierte Lachsscheiben (wenn Sie kein Krabbenfleisch verwenden, verdoppeln Sie die Menge an Lachs)
  • 100 Gramm Krabbenfleisch in Dosen (oder weitere 100 Gramm Lachs)
  • 2 Teelöffel Lachskaviar
  • 6 Kirschtomaten in Viertel geschnitten
  • 6 Trauben halbiert und entkernt
  • 1 Esslöffel Mayonnaise
  • 1/2 Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Teelöffel Senf-Dijon
  • 1 Teelöffel Senf mit Vollkornprodukten
  • 1 Esslöffel gehackter Schnittlauch
  • 7-8 Fenchelblätter
  • ein paar Radieschenblätter
  • Salz und Pfeffer

Endiviensalat mit Lachs zubereiten:

1. Wisse, dass sich die Bitterkeit von Endivien hauptsächlich in der Wirbelsäule konzentriert, also schneide ich etwa 2 cm ab. gut von der Basis, dann schneiden Sie die Endivien der Länge nach in Viertel und schneiden Sie den Rest des Rückens ab, wie in der Abbildung unten zu sehen.


2. Für die Sauce Mayonnaise, Honig, die beiden Senfsorten, Zitronensaft, gehackte Schnittlauchblätter, die Hälfte der gehackten Fenchelblätter mischen und auch den Geschmack der Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack ausbalancieren (um gut ausbalanciert zu sein, mit süß-säuerlicher Tönung).


3. Ordnen Sie alle Zutaten so an, dass wir den Salat kurz vor dem Servieren zusammenstellen können (nach der Zubereitung können Sie alles im Kühlschrank aufbewahren: Endivien, Lachsscheiben, Krabbenfleisch, Trauben, Tomaten und fertige Sauce nach stellen Sie den Salat zusammen, nachdem alle ihn verzehrt haben, und bieten Sie ihn sehr frisch an, denn nachdem das Dressing über den Salat gegossen wurde, verliert er sehr schnell seine Frische).


4. Salat zusammenstellen: Endivienviertel (oder rumänischen Salat) auf den Boden legen und großzügig mit der Sauce bestreuen. Den ebenfalls mit etwas Soße bestreuten Lachs, Krabbenfleisch und von Ort zu Ort kleine Mengen Lachsrogen anrichten. Kirschtomaten und Trauben dazugeben und mit Fenchel und Rettichblättern bestreuen.


Und das war's auch schon, es ging sehr schnell, wir müssen nur noch viel Glück sagen!


Rezepte für Menschen mit Hämorrhoiden

Die folgenden Rezepte sind reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen, die für die Darmgesundheit von Vorteil sind. Sie sind einfach und leicht zuzubereiten.

• Rübensalat mit Karotte und Ingwer (½ Rote Bete, 1 Karotte, 2 EL Apfelsaft, 1 EL Olivenöl, ½ TL geriebener Ingwer, 1 EL ungesalzenes Meersalz)

• Rucola-, Avocado- und Tomatensalat (1 Handvoll Rucola, 5-6 Cherrytomaten, 1 Avocado, 1 EL Balsamico oder Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, 1x salzen)

• Römischer Salat mit Räucherlachs (1 Römersalat, 150 g Räucherlachs, 2 Tomaten, 4 Radieschen, 1 Karotte, ½ Gurke, ½ Zitronensaft, 1 TL geriebener Ingwer, 1 EL Öl)

• Karotten-Avocado-Salat (1 Avocado, 4 mittelgroße Karotten, Balsamico-Essig, Sonnenblumenkerne).

• Zwiebel- und Apfelsuppe (2 vorgebratene gelbe Zwiebeln, 3 gewürfelte Äpfel, 1 kleiner Lauchstängel, ½ Esslöffel gehackter Rosmarin, ½ Esslöffel gehackter Thymian, 6 Tassen Wasser oder Borschtsch)

• Karotten- und Rübensuppe (1 Tasse sautierte Zwiebel mit 1 Esslöffel geriebenem Ingwer und 1 Knoblauchzehe, 3 mittelgroße Rüben, 1 kg Karotten, 6 Tassen Borschtsch, 1 Esslöffel Olivenöl)

• Brennnesselsuppe (2 Frühlingszwiebeln in 2 Esslöffel Olivenöl sautiert, 120 g junge Brennnesselspitzen, 170 g Spinat, 2 Tassen Wasser, 2 Tassen kalte Milch gemischt mit 3 Esslöffel Mehl als Snack, Joghurt zum Servieren)

• Spinatsuppe mit Eiern (1 gehärtete Zwiebel mit 2 EL Olivenöl, 250 g Spinat, 2 Tassen Wasser, 3 gekochte Eier gekochte Suppe wird durch einen Mixer gegeben und mit einer Prise 2 Tassen Milch angedickt, 3 EL Mehl zum Schluss garnieren mit halben gekochten Eiern).

• Apfelscheiben mit Zimt gepudert

Bananen-Nuss-Muffins (1 Tasse Vollkornmehl, 1/3 Tasse Rohzucker, ½ Teelöffel Backpulver, 2/3 Tasse Nüsse, ¼ Teelöffel Salz, ¼ Tasse Milch, 1 Ei, 2 mittelgroße Bananen Mehl mit Zucker, Backpulver, Nüssen und . mischen Salz in eine Schüssel geben und separat die Bananen mit Ei und Milch pürieren, die beiden Kompositionen mischen und in Muffinformen geben, die 30-40 Minuten bei 175 Grad Celsius backen)

• Mehlloser Schokoladenkuchen (1 ½ Tassen gekochte schwarze Bohnen, 4 große Eier, 5 Esslöffel Öl, 1/3 Tasse Honig, 6 Esslöffel schwarzer Kakao, 1 Teelöffel Backpulver, ½ Teelöffel Backpulver, 1 Prise Salz, 1 Esslöffel Minzessenz schwarze Bohnen mit mischen 2 Eier, Öl, Honig und Minzessenz in einer Schüssel mit einem Mixer vermischen, das Kakaopulver mit dem Backpulver und Natron mischen, die anderen 2 Eier in einer Schüssel verquirlen und die Bohnenmischung darüber gießen, die trockenen Zutaten einarbeiten und vermischen, backen Sie den Kuchen bei 175 Grad Celsius für 45 Minuten).

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Bibliographische Quellen:

1. Pasha J. Nisar und John H. Scholefield, „Managing haemorrhoids & # 8221, Artikel veröffentlicht in Britisches medizinisches Journal. 2003 Okt. 11 327 (7419): 847–851, abgerufen von: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC214027/
2. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, Pajares J, Mate-Jimenez J., „Wirkung von Faserergänzungen auf innere Blutungen von Hämorrhoiden & # 8221, Artikel in der Zeitschrift veröffentlicht Hepatogastroenterologie. 1996 Nov.-Dez. 43 (12): 1504-7, abgerufen von der Website: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8975955
3. Mercola, „Eine ideale Diät für Hämorrhoiden-Patienten & # 8221: https://articles.mercola.com/hemorrhoids/diet.aspx
4. Mit Nahrung heilen, Anleitung zur Vorbeugung von Hämorrhoiden, Hämorrhoiden und Ernährung: Rezepte und Essensideen: https://www.healwithfood.org/hemorrhoids/recipes/

* Die auf dieser Website verfügbaren Ratschläge und Gesundheitsinformationen dienen zu Informationszwecken und ersetzen nicht die Empfehlung des Arztes. Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, empfehlen wir Ihnen, vor Beginn einer Kur oder natürlichen Behandlung Ihren Arzt zu konsultieren, um Wechselwirkungen zu vermeiden. Durch das Verschieben oder Unterbrechen klassischer medizinischer Behandlungen können Sie Ihre Gesundheit gefährden.


Wie bereitet man Räucherlachssalat zu?

Wie Sie sehen, sind die Zutaten genau die gleichen wie bei einem normalen Salat, aber die Kombination mit Räucherlachs verleiht Ihrem Salat einen ganz besonderen Geschmack. Wählen Sie also eine geräumige Schüssel. Das Fischfilet muss in Stücke geschnitten und in eine Schüssel gegeben werden. Jetzt kümmerst du dich um das Gemüse. Cherrytomaten werden sehr gut gewaschen, geschält und geviertelt. Die Zwiebel wird auch gehackt. Es gibt keine Standardgröße. Sie werden die Zwiebel hacken, je nachdem, wie groß die Stücke sein sollen Salat von Lachs. Die Salatblätter werden brechen. Schneiden Sie die Salatblätter niemals ab, da sie oxidieren und bitter schmecken. Es reicht aus, sie in kleinere Stücke zu brechen. Es bleibt noch Käse übrig, den Sie ebenfalls in Würfel schneiden werden. Wenn sie fertig sind, legen Sie sie in eine Schüssel über den Räucherlachs, fügen Sie die Oliven hinzu und es gibt einen weiteren Schritt: Den Salat mit Salz, Pfeffer, Öl und Essig nach Ihrem Geschmack abstimmen. Jetzt können Sie sich entspannt bei einem leckeren Salat von Lachs, einfach oder neben einem Hauptgang. Es ist Ihre Wahl.


Algensalat mit Räucherlachs

Essbare Algen haben einen wichtigen Gehalt an Mineralien und Proteinen, aber einen geringen Gehalt an Kohlenhydraten. Sie sind eine reiche Jodquelle, wirken entgiftend, hormonell regulierend, stimulieren die Durchblutung und den Stoffwechsel. Sie enthalten Enzyme, die die Verdauung unterstützen. Und sie sind einfach sehr gut im Geschmack. Ich schlage einen Salat vor, den wir wirklich mögen. Ich habe getrocknete Algen verwendet, die in jedem Plafar zu finden sind.

  • 30 g getrocknete Algen
  • 100 g Räucherlachs, vorzugsweise wild
  • 2-3 EL Olivenöl (oder Sesam)
  • 1 Esslöffel Sesamkörner
  • 1 Esslöffel Essig
  • Salz nach Geschmack

Sesamsamen werden in einer trockenen Pfanne unter ständigem Rühren leicht gebraten, bis sie leicht gebräunt sind. Abkühlen lassen.

Trockene Algen werden etwa 30-40 Minuten in kaltem Wasser aufbewahrt. Anschließend abspülen, gut abtropfen lassen und mit einem Messer oder einer Schere kürzen. In eine Schüssel geben. Gewürfelten Räucherlachs, Sesam, Öl, Essig hinzufügen.

Es eignet sich bei Bedarf für Salz (Algen sind ziemlich salzig, ebenso wie Lachs) und möglicherweise Essig. Vor dem Servieren etwa eine Stunde ruhen lassen.

Im Kühlschrank hält er sich etwa 2 Tage.

GESAMT: 290 Gramm, 654,9 Kalorien, 37,5 Protein, 56,1 Fett, 14,6 Kohlenhydrate, 2,6 Ballaststoffe
Quelle: http://calorii.oneden.com

Hinweis: Diese Berechnungen sind ungefähre Angaben. Wenn Sie eine strenge Diät einhalten, empfehle ich Ihnen, Ihre eigenen Berechnungen durchzuführen, ausgehend von den verwendeten konkreten Produkten.

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Räucherlachscreme mit einfachem Rezeptkäse

Räucherlachscreme mit einfachem Rezeptkäse. Vorspeise mit Lachs und Frischkäse. Aufstriche mit Lachs und Frischkäse. Eine Fischpaste aus Frischkäse und Räucherlachs.

Ich tat dies Räucherlachscreme mit Käse für Silvester. Er war einer der festliche Vorspeisen vom Neujahrstisch. Die Kombination aus Räucherlachs & # 8211 Frischkäse ist sehr gelungen! Ich sage nicht, dass es ein schnelles Rezept ist, ohne zu kochen, das in 4-5 Minuten zubereitet ist!

Bisher habe ich Sofas aus mit Frischkäse eingefetteten Crackern gemacht und mit Räucherlachsstreifen, etwas grünem Salat (Fries) und etwas schwarzem Kaviar dekoriert. Ich passe gut zu kaltem Champagner! Ihr Rezept findet ihr hier. Ein anderes Mal habe ich den Frischkäse mit etwas Butter vermischt und mit Pfeffer gewürzt. So kann sie mit dem Geist posiert werden (sie hat ein anderes Outfit). Das Rezept findest du hier.

Diesmal habe ich mich entschieden, den Frischkäse von Anfang an mit dem Lachs zu mischen. Gute Idee! Das Ergebnis war eine homogene und feine Paste, rosafarben, extrem duftend. Geräucherter Lachs kann kaltgeräucherte dünne Scheiben oder ein größeres heißgeräuchertes Stück sein (von Lidl & # 8211 Norwegischer heißgeräucherter Lachs).

Frischkäse ist ein natürlicher Käse wie Philadelphia, Almette, Goldessa, Hochland, K-Classic oder ähnliches. Das Käseverhältnis: Lachs beträgt ca. 2: 1 Ich habe 200 g Käse in 125 g Räucherlachs gegeben. Wenn Sie mehr Käse hinzufügen, können Sie den Geschmack und das Aroma des Lachses nicht wirklich spüren.

Sie können auch einen hausgemachten Frischkäse (Frischkäse natur) verwenden & #8211 siehe hier.

Die Sandwiches können mit Baguettescheiben (leicht im Ofen gebraten), Crackern, Crackern, knusprigem Brot oder Brötchen (Natur) unterstützt werden. Geräucherte Lachscreme mit Käse kann als solche in kleinen Schälchen serviert werden.

Im Allgemeinen werden Fisch und Meeresfrüchte NICHT mit Käse in Verbindung gebracht! Streuen Sie niemals Parmesan oder Pecorino auf Fisch Nudeln mit Muscheln, Garnele, Lachs oder andere Meeresfrüchte. Sie schmecken einfach schlecht und passen nicht zu Aromen. Aber das sind gereifte Käsesorten mit starker Persönlichkeit und Geschmack. Die Russen essen Smoothies mit Sauerrahm und Kaviar und dieser Frischkäse sieht eher aus wie ein dickerer Sauerrahm. Deshalb passt er gut zu Räucherlachs.

Eine weitere Ausnahme ist Bucovina Forelle mit Sauerrahm das ist eine Delikatesse & # 8211 Rezept hier.

Aus den untenstehenden Zutaten habe ich ca. 350 g Räucherlachscreme mit Käse, dh 12-15 Portionen (da noch andere Vorspeisen auf dem Tisch stehen).


Welche Zutaten werden benötigt, um Räucherlachssofas zu Hause zuzubereiten?

Setzen Sie beim Einkaufen guten Räucherlachs, frischen Kuhkäse, Sauerrahm, Zitronen, Schnittlauch auf die Liste. Es ist wichtig, qualitativ hochwertiges Brot zu haben.

Wir empfehlen Ihnen Vollkorn-Schwarzbrot. Brotscheiben können in verschiedene Formen geschnitten werden. Natürlich können Sie auch französisches Baguette verwenden, wenn Sie kein Schwarzbrot mögen. Wenn Sie keinen Schnittlauch finden, können Sie Dill oder fein gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen.

Zutaten für 4 Personen:

  • 250 g Räucherlachs
  • 110 g Frischkäse
  • 2 Esslöffel Sauerrahm
  • Der Saft einer halben Zitrone
  • 2 Esslöffel fein gehackter Schnittlauch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Schwarzbrot in verschiedene Formen geschnitten

Zubereitungsart:

Entfernt Schlafhaut. In einer Schüssel den frischen Süßkäse mit Salz, Pfeffer und Sahne mischen. Der Räucherlachs wird in kleine Stücke geschnitten und mit frisch gepresstem Saft einer halben Zitrone gewürzt. Chivas in kleine Stücke schneiden.

Auf die Brotscheiben wird eine Schicht Käse und dann Räucherlachsscheiben gegeben. Schnittlauch großzügig darüber streuen. Vor dem Verzehr mindestens 30 Minuten kühl stellen. Guten Appetit!


Räucherlachs-Rilletten

Räucherlachs-Rilletten, ist eine re & # 539et & # 259, die Teil der französischen & # 259t & # 259ria ist. Wir, die Rumänen, können es jedoch ganz einfach zubereiten und können den besonderen Geschmack genießen.
Meerrettich, das wir bei der Zubereitung des Rezepts verwenden werden, hat eine über 3000-jährige Geschichte und wurde vor allem in England von der Arbeiterklasse verwendet. R & # 259d & # 259cina wurde als Aphrodisiakum, Gewürz oder Behandlung von Rheuma verwendet. Meerrettich Meerrettich enthält viel Vitamin C, nützlich für den Kreislauf und das Immunsystem. Con & # 539ine & # 537i Bergbau auch sehr wichtig Eisen, Kalium, Kalzium & # 537i Magnete & Shyziul.
In der europäischen Küche wird Meerrettich zum Mahlen von gekochtem oder gebratenem Fleisch und anderen heißen Fleischsorten verwendet. In Österreich wird Meerrettich mit einem geriebenen grünen Apfel vermischt und mit Rindfleisch vermischt. In Polen wird Meerrettich mit verschiedenen Suppen in Verbindung gebracht, in Slowenien und Italien wird er mit gekochten Eiern, Äpfeln, Äpfeln und Croissants zubereitet.259Turi vom Rind & # 259 oder & # 537unc & # 259. In unserem Land ist die Mischung aus geriebenem Meerrettich mit gekochten Rüben und geriebenem Salat, die zu einem Salat verarbeitet wird, ein Genuss, besonders wenn er zu einem Steak, Schwein oder Rind & # 259 gegessen wird.

Foto: Räucherlachs Rillete & ndash Archive & # 259 City Publishing SRL

& Icirc & # 539i muss:
100 g Räucherlachs
100 g süß br & acircnz & # 259
100 g sm & acircnt & acircn & # 259
3 EL Meerrettichpaste oder frischer Meerrettich
1 l & # 259m & Acircie-Mikrofon & # 259
p & acircine neagr & # 259 pr & # 259jit & # 259
mărar zur Dekoration
Salz
1 Esslöffel & # 539 & # 259 frischer Ingwer & # 259t rasiert
Stelle eine Frage:
Den Sauerrahm und den Süßkäse, den fein geriebenen Ingwer und die Meerrettichpaste zu einer feinen, homogenen Creme verrühren. Den fein gehackten Lachs mit Salz, Salz und Saft abschmecken.
Die Sahne in die Schüsseln geben und 4 Stunden in den Kühlschrank stellen. Die Portionen mit fein gehackten Brombeeren dekorieren und unter den Lachs reiben. Servieren Sie die Nudeln auf Scheiben von schwarzen Pfefferkörnern.

Zubereitung: 10 Minuten
Re & # 539et & # 259 by Elena Potra, B & acircrzava, Kreis Arad


Frühstück mit Räucherlachs

Das Frühstücksrezept mit geräuchertem Lachs ist eine gesunde und schmackhafte Option sowohl für Patienten mit Diabetes als auch für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten.

Rezepte für Diabetiker stellen im Folgenden die notwendigen Zutaten, die Zubereitung und die Nährwerte für das Frühstücksrezept mit Räucherlachs vor.

Anzahl der Portionen: 2.

Vorbereitungszeit: Zehn Minuten.

Zutaten für Räucherlachs zum Frühstück:

  • 50 Gramm leichter Frischkäse
  • eine halbe Zitrone
  • zwei Teelöffel Kapern
  • eine Handvoll frische Petersilie
  • ein paar Cepsoira-Blätter
  • 80 Gramm geräucherter Lachs
  • 4 Mini-Bagel.

So bereiten Sie das Frühstück mit Räucherlachs zu:

  1. Die Zitrone gut waschen, halbieren, reiben und gut ausdrücken. Achten Sie darauf, dass keine Samen in den Saft fallen.
  2. Die Kapern mit einem Sieb gut abtropfen lassen, dann fein hacken.
  3. Petersilie waschen, gut abtropfen lassen und fein hacken.
  4. Cepsoara waschen, fein hacken.
  5. Schneiden Sie den Lachs auf die gewünschte Größe.
  6. Alle Zutaten, die wie im vorherigen Schritt beschrieben zubereitet wurden, in einer Schüssel glatt rühren.
  7. Die Minibrezeln halbieren und im Ofen oder Toaster backen.
  8. Brezeln abkühlen lassen, dann die Lachscreme gleichmäßig darauf verteilen.
  9. Mit Freude servieren.

Ernährungswerte für eine Portion von etwa 177 Gramm:

  • Kalorien: 337,2 kcal
  • Kohlenhydrate: 46 Gramm
  • Eiweiß: 22 Gramm
  • Fett: 7 Gramm.

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Probieren Sie unser Rezept für: Kohlenhydratarmer Teig.

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