Traditionelle Rezepte

Kohl in Cluj zubereitet mit Crock-Pot Slow Cooker

Kohl in Cluj zubereitet mit Crock-Pot Slow Cooker

Ich schneide den Kohl treu.

In eine Schüssel habe ich zwei Esslöffel Öl gegeben, in dem ich zwei Zwiebeln gehärtet habe, die ich in kleine Stücke geschnitten habe und eine halbe geriebene Karotte.

Als die Zwiebel glasig wurde, gab ich einen Teelöffel Paprika und gehackten Kohl hinzu.

Ich habe Salz und Pfeffer hinzugefügt. Ich habe alles hart gemacht, bis der Kohl etwas Wasser hinterlassen hat, ich habe 200 ml Wasser hinzugefügt und ich habe es kochen lassen. Gegen Ende habe ich fein gehackten grünen Dill hinzugefügt.

Der Kohl muss gar nicht gekocht werden, da er auch beim Slow Cooker gegart wird.

Ich habe den Reis mit kaltem Wasser gewaschen, dann 700 ml Wasser und einen Teelöffel Salz darauf gegeben und ihn gekocht.

Reis muss auch gar nicht gekocht werden. Nachdem es anfing zu kochen, ließ ich es noch 10 Minuten stehen.

Ich habe es abgesiebt und unter einem warmen Wasserstrahl gewaschen.

Dann habe ich das Fleisch zubereitet.

Wie beim Kohl habe ich die Zwiebel und die geriebene Karotte mit etwas Öl gehärtet, ich habe die Paprika hinzugefügt, dann habe ich das Fleisch hineingelegt.

Ich habe das Fleisch auch hart gemacht, bis es eine helle Farbe angenommen hat. Ich habe gewürzt, 200 ml Tomatensaft, etwas Wasser dazugegeben und aufkochen lassen.

Ich habe das Fleisch etwa 15 Minuten gekocht.

Als das alles fertig war, habe ich alles in der Slow Cooker Schüssel zusammengebaut.

Auf den Boden der Schüssel lege ich die halbe Menge Kohl, dann eine Schicht Reis, eine Schicht Fleisch, über das Fleisch gebe ich Tomatensaft, wieder eine Schicht Reis, Fleisch, Tomatensaft und zum Schluss den restlichen Kohl.

Ich habe auch Tomatensaft und Sahne über den Kohl gegeben.

Allerdings werde ich beim nächsten Mal auf die Creme verzichten, da sie ein unansehnliches Aussehen hat, sowieso wird die Creme zum Servieren verwendet.

Ich habe den Slow Cooker auf High gestellt und nach 2 ½ Stunden war das Essen fertig.

Wie Sie sehen, haben sich die Schichten gut abgesetzt und konnten nach dem Abkühlen gut geschnitten werden.

Wenn Sie keinen Slow Cooker haben, können Sie alles in einem Tablett oder einer höheren Schüssel zusammenstellen und in den Ofen stellen.

Ich denke in 40 Minuten sollte es fertig sein.

Wenn ich mehr Zeit hätte, hätte ich es auf Low gesetzt und 3 Stunden gelassen.

Für diejenigen, die nicht verstehen, warum wir beim Slow Cooker lange kochen, anstatt eine schnellere Methode zu wählen, sage ich Ihnen, dass der Geschmack von Speisen viel besser ist, wenn sie langsam gekocht werden.


Habe Spaß!



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50 wundervolle gesunde Tattoo-Designs mit Bildern Lifestyles Brusttinten werden jeden Tag bei den Prominenten beliebt, die sie so mutig trugen. Bei einem Tattoo im Brustbereich hat die Frau die Wahl, ob sie ihr Tattoo zeigen oder versteckt halten möchte. Wenn Frauen Tattoos auf dem Rücken haben. Forscher haben beispielsweise herausgefunden, dass Menschen, die regelmäßig Tomatensaft trinken, ein viel geringeres Risiko haben, an Lungen- oder Prostatakrebs zu erkranken. Es scheint auch, dass diese Substanz Brustkrebs oder Krebs der Bauchspeicheldrüse und der Speiseröhre verhindern kann. Die beste Quelle für Lycopin stellen jedoch Tomaten dar. Auch Leinsamen sind reich an Lignan. Holz ist ein Phytoöstrogen (Antioxidans), das einen hohen Ballaststoffgehalt hat. Forscher sagen, dass Leinsamen-Lignan eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Krebs, insbesondere Brustkrebs, spielt.Wie gesund sind Bananen im Übermaß? Andererseits enthalten Bananen im Vergleich zu anderen Früchten hohe Mengen an Kohlenhydraten - 23 Gramm pro 100 Gramm -, so dass Bananen im Überschuss eine hohe Kalorienaufnahme bringen.Sie haben die Fähigkeit, Herzrhythmusstörungen zu lindern, den Bluttriglyceridspiegel zu normalisieren und gleicht den Blutdruck aus. Um ein Gleichgewicht zwischen diesen essentiellen Säuren herzustellen, sollte das Verhältnis 1:4 betragen. Palmöl. Es ist ideal zum Braten, da es bis zu Temperaturen von 230˚C . stabil bleibt

In der Tat, wenn Kinder Fehler machen, haben die Eltern ein Gefühl der Ablehnung von ihm. Oft mögen wir unsere Kinder nicht, aber wir merken es nicht. Wenn wir ein Sorgenkind haben, merken wir nicht, dass wir dieses Kind nicht mögen und es ist sehr wichtig, sehr ehrlich zu uns zu sein und zuzugeben, dass ich dieses Kind nicht mag Es liegt nicht an uns, was andere wählen, sondern an uns, was wir selbst wählen, auch wenn es manchmal frustrierend sein kann.. Aber wenn wir uns daran erinnern, dass wir die Schöpfer unserer eigenen Realität sind und dass jeder Mensch ein ewiges göttliches Wesen ist, mit seinem eigenen Rhythmus, seinen eigenen Entscheidungen, seinem eigenen Lebens- und Experimentierplan.

• Eine Liste mit gesunden Lebensmitteln, die Sie täglich essen sollten. Was essen, um gesund zu sein? Ernährungswissenschaftler empfehlen, mindestens einmal täglich bestimmte Produkte zu sich zu nehmen, die viele Jahre lang gesund, schön und in guter körperlicher Verfassung bleiben.Für ihre Studie haben Wissenschaftler bösartige Epithelzellen von Brustkrebs in eine gelatineähnliche Substanz gelegt. Anschließend wurden die Zellen in flexible Silikonkammern injiziert, die es den Forschern ermöglichten, in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung eine Druckkraft auf die Krebszellen auszuüben.

Rezepte für gesunde Ernährung - Kochen

  • Ein Arzt aus Arad, der disziplinarisch untersucht wurde, nachdem er Fotos mit einem überfluteten Bereich des Kreiskrankenhauses veröffentlicht hatte, beschuldigt ein Regime des Terrors in der Anstalt EMPFEHLUNGEN Maria, eine 16-jährige Rumänin, wurde am Kopf getroffen, von einem Bordstein getroffen und von Fahrrädern zertrampelt, in der Nähe von Madrid
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  • Sie senken auch den Triglyceridspiegel im Blut. Daher führt der Konsum von MUFA tendenziell zu einer allgemeinen Verbesserung des Gesamtmusters der Blutfette, was für das Herz-Kreislauf-System sehr freundlich sein sollte. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass MUFA dazu beitragen kann, die Oxidation von LDL-Cholesterinpartikeln zu verhindern
  • Prostatakrebstumore stagnieren. Es wurden mehrere Studien zur Brustkrebsprävention durchgeführt und umfangreiche Untersuchungen zeigen, dass dies der Fall ist
  • 14 Fotos. 1 von 14. Tee und Honig. Nie war es so tugendhaft, einer Tasse den Rücken zu kehren: Wenn Sie dem Tee mit Zitronengeschmack eine Puppe dieser süßen Dinge hinzufügen, machen Sie ihn zu einem noch nahrhafteren Schluck, zeigen neue Forschungsergebnisse. Der Tee selbst wird mit Antioxidantien gedämpft (verbunden mit geringeren Krankheitsraten.

. Nicht alle Lebensmittel, die in den Regalen stehen, sind gesund und helfen uns, es auch zu bleiben. Sie müssen nur die richtigen auswählen, um ein besseres Leben zu haben.Es ist Essenszeit und Sie möchten eine kleine Feier und Geschmack auf Ihrem Teller. Vielleicht möchten Sie indisches Essen oder einen Taco-Salat. Aber leider ist es heutzutage zu leicht, sich in der ethnischen Version eines Triple-Burgers mit Pommes Frites zu beißen. Die Amerikanisierung von Lebensmitteln ist die schlechteste Wahl, sagt Daphne Miller, Autorin von The Jungle Effect: The Most. Wir nehmen alle 30 dieser Lebensmittel der Reihe nach und sprechen über die Vorteile, die jedes von ihnen mit sich bringt. Pilze sind eine der vollständigsten und gesündesten Proteinquellen und konkurrieren erfolgreich mit Fleisch. Pilze beugen Brustkrebs vor und regulieren den Östrogenspiegel bei Frauen

5 Lebensmittel, die Brustkrebs vorbeugen. Nehmen Sie sie in Ihre Ernährung auf! Verzichten Sie nicht auf gesunde Gerichte, nur weil es bequemer ist, beim ersten Fast Food anzuhalten, um Ihren Hunger zu stillen! Wir empfehlen einige Gerichte, die Sie in weniger als 15 Minuten zubereiten können. Die ungewöhnlichsten Hochzeitsfotos: 18 Bilder mit. Der Hochzeitstag ist auch der Tag, an dem viele Fotos gemacht werden, ohne dass dies vermeidbar wäre. Daher ist es wichtig, so auszusehen, dass es Selbstbewusstsein vermittelt und glücklich ist, ohne sich um Haarausfall sorgen zu müssen.Vergessen Sie nicht, dass diese Fotos über Generationen hinweg betrachtet werden.Wenn Sie feststellen, dass Sie an Brustkrebs leiden, ist es eine gute Idee, jemanden in Ihrer Nähe zu haben, der die Rolle des Koordinators übernimmt: Termine mit Ihrem Arzt vereinbaren, Zweck der Literatur, um Details wie den Weg zum Krankenhaus oder Produkte, die Ihnen vor und nach der Operation zur Verfügung stehen, zu behandeln

Faceboo gesunde Lebensmittel

  • Die meisten Leute wissen es heutzutage von die Bedeutung des Konsums von Lebensmittel die Gesundheit. Allerdings weiß nicht jeder, dass die Gerichte, die zum Kochen von Speisen verwendet werden, fast gleich sind von genauso wichtig wie das Essen selbst. Auch die gesündeste Ernährung kann zu Komplikationen führen von Gesundheit, wenn Ihre Gefäße giftig sind. Muss [
  • ein roz. Ich dachte, dass Iohannis den Staat Rumänien wieder in Rosa sieht. Ich würde jedoch feststellen, dass Ad
  • Gesunde Ernährung für Kinder kann für manche Eltern eine echte Herausforderung sein, die oft mit der Ablehnung ihrer Kleinen konfrontiert werden: Ich mag es nicht, ich will es nicht, es ist zu kalt, es ist zu heiß oder es ist nicht wie Noten oder Mama . Verweigerung von Kindern, einige gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die für ihre harmonische Entwicklung essentielle Nährstoffe enthalten können.
  • Zum Beispiel Pizza, Lasagne, Pasta. Sie basieren auf Mehl. Die Bewohner leiden jedoch nicht unter Übergewicht und die meisten von ihnen halten eine gute körperliche Verfassung. Dies beweist, dass die italienische Küche zu den gesündesten der Welt gehört. Hierzulande ist ein knappes Mittagessen Pflicht

10 gesunde Lebensmittel, die Frauen essen sollten

Die Chemotherapie basiert auf der Verabreichung von Medikamenten, die Krebszellen angreifen, sie zerstören oder ihr Wachstum stoppen. Nach einer guten ersten Reaktion kann die Behandlung jedoch in den folgenden Sitzungen aufgrund des Phänomens der Therapieresistenz des Körpers nachlassen.Nach dem Schälen werden die geschälten Kartoffeln gebohrt und beiseite gelegt. In Schritt zwei die Würstchen in die Pfanne geben und mit Wasser bedecken. Wenn es verdampft ist, etwas Öl hinzufügen. Gekochte und gebratene Würste werden in Kartoffeln gelegt, die in das Blech gelegt, mit Käsescheiben bedeckt und bis zum Schneiden im Ofen belassen werden.

Ernährung und Brustkrebs - Gesundheit & gt Onkologie - Eva

  • ica Vergangenheit verehrte ich ihr Leben. Wie versprochen, bin ich dem Pink Troops March beigetreten, um Alarm zu schlagen über die Bedeutung der Früherkennung von Brustkrebs, der häufigsten Todesursache bei Frauen in Rumänien. Tatsächlich sprechen die Zahlen für sich. , verkünde ich mit großem Bedauern, dass jährlich insgesamt 5.600 Rumänen damit diagnostiziert werden.
  • a C. Diese Art von Rindfleisch
  • Die laufende Kohortenstudie, an der fast 4.000 Kinder teilnahmen, ergab, dass eine Standarderhöhung von 1 Abweichung bei den verarbeiteten Ernährungswerten mit einer Abnahme des IQ um 1,67 Punkte im Alter von 9 Jahren verbunden war, so Dr. Kate Northstone, University of Bristol und Kollegen
  • Judy Blume Behandlung von Brustkrebs – Brustkrebszentrum – Krankheiten – Gesundheitsvideo 2020: Fudge of Mania von Judy Blume Hörbuch (August 2020). Die berühmte Autorin Judy Blume gab auf ihrem Blog bekannt, dass sie wegen Brustkrebs behandelt wird
  • Tabelle 3 - Shake Protein Whey, natürliche Erdnussbutter Mahlzeit 4 - 8 Unzen Lachs, grünes Gemüse, gesunde Fette Tabelle 5 - Shake Whey Protein, gesunde Fette Tabelle 6 - 6 Kapseln Omega 3 + 3 Eier. Toney Freeman-Training. Toney Freeman mag manche Übungen auch nicht

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  2. Reich an gesunden Kohlenhydraten, beugen Bohnen Typ II Diabetes, Dickdarm- und Brustkrebs vor, senken den Blutdruck Scanton hat gezeigt, dass diese Art von Popcorn gesund ist, enthalten Rezept auf www.cevabun.ro. Donuts im eigenen Saft (kaltkonserviert).
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  5. Warum wird ein Brustultraschall durchgeführt? Ihr Arzt kann einen Ultraschall der Brust durchführen, wenn eine verdächtige Brust entdeckt wurde. Ein Brustultraschall hilft Ihrem Arzt zu bestimmen, ob es sich bei dem Knoten in der Brust um eine mit Flüssigkeit gefüllte Zyste oder um einen soliden Tumor handelt.

Die Kampagne des Rumänischen Patriarchats Schenke Leben! Kommen Sie und spenden Sie Blut! Mach weiter. Das Rumänische Patriarchat setzt mit dem Segen Seiner Seligkeit Patriarch Daniel unter der Koordination des Archimandriten Pater Ciprian Gradinaru, dem Ekklesiarchen der Kapelle der Kathedrale zur Erlösung der Nation, die Aktion Give Life! Kommen Sie und spenden Sie Blut! Diese Woche wird die Blutspendeaktion des Patriarchats durchgeführt. Eigelb enthält viele wichtige Nährstoffe, die in anderen Lebensmitteln nur schwer zu finden sind. Obwohl viele auf Eigelb verzichtet haben, weil es viel Cholesterin enthält, gibt es so viele Beweise dafür, dass es für die meisten Menschen sehr gesund ist, laut sfatulparintilor.ro.sfatulparintilor.ro Haarschnitte für Jungen 3 Jahre alt Fotos - Idealbebe.r Online-Shop

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Normalerweise haben Frauen mit gutartigem Brustkrebs ein viel höheres Risiko als gesunde Frauen. Zyste wird also für die chirurgische Behandlung benötigt. Für die Haut ist es schwierig, den Zustand der Pathologie zu bestimmen 100 Fotos, die die Welt veränderten - Margherita Giacosa, Roberto Mottadelli, Gianni Morelli - Buch - DPH Eine Buch-Album-Sammlung mit den wichtigsten 100 Fotos der Weltgeschichte und einer Beschreibung ihrer GeschichteGroße Momente der Geschichte, verewigt in 100 Fotos: Von der Öffnung des Grabes des Pharao Tutanchamun bis zur ersten Flucht der Gebrüder Wright vor dem Pilz.

Was essen wir im Sommer 2011? Exotische und gesunde Trends

Brustkrebs wird diagnostiziert und wöchentlich samoohlyady samopalpatsyey Brust- und Mammographie (am besten - eine Kombination der beiden Methoden) .Nach neuesten Daten ist die Methode der Selbstdiagnose Brust nicht wirksam, da sie die Anzeige der Bildung nur 0, 5 mm ermöglicht. was einem Krebs im Stadium II-III entspricht, und in. Amalgam, Alles für alle, Universal Store. Samstag, 28. Januar 2012. Die zehn gesündesten E-urs Mit Ehrgeiz, mit Ausdauer stehen wir seit Jahren im Rampenlicht. Sie hatte über die Jahre Momente der Freude, besonders als ihre Tochter Violeta geboren wurde. Sie ist eine Kämpferin, die aus Fehlern und harten Zeiten gelernt hat. 2016 gab Andreea Marin bekannt, dass sie ihren Vater verloren hat. Jetzt ist sie die Förderin des gesunden Lebens, gute Mädchen, ich bin das Mädchen vom letzten Monat, Ionela, was machst du? Ich war heute gesund. Siebenbürger, mit denen ich geboren habe, hat mir gesagt, dass er mich nicht verlassen kann, weil Ich habe keine Überweisung von meinem Hausarzt, was sagen Sie mir? Ich habe 29 Wochen Es hilft wiederum, die Arterien zu reinigen. Stellen Sie sicher, dass gesunde Fette 25 % der Kalorien ausmachen, die Sie täglich verbrauchen. Fisch – insbesondere bestimmte Arten wie Lachs, Kabeljau oder Barsch – ist reich an Omega-3-Säuren.

Die gesündesten Getränke. Kohlenhydratkrebs Wenn wir an gesunde Getränke denken, denken wir zuerst an Wasser. Es gibt aber auch andere Diätgetränke, die bei der Ernährung nicht fehlen sollten. Viele Getränke haben viele gesundheitliche Vorteile. Einige Getränke helfen bei Verdauungsstörungen, andere behandeln Osteoporose und wieder andere. Um Bilder oder Fotos mit solcher Farbe an der Wand zu schließen, benötigen Sie keinen Kleber oder Nägel. seit rund 20 Jahren auf dem Markt. San Marco - produziert eine ganze Reihe von Nassräumen (Küche, Bad), die Farbe muss wasserfest sein, für Kinderzimmer - aus gesunden Materialien, z. Wahre Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von Krankheit. Wahre Gesundheit bedeutet emotionales, physisches, mentales und emotionales Wohlbefinden (geistig, spirituell). Gesundheit und Leben - Für einen gesunden Lebensstil und ein glückliches Leben - Sie werden die Wahrheit kennen und die Wahrheit wird Sie befreien - Gesunder Lebensstil, gesunde Ernährung, gesunde Gewichtsabnahme (Gesunder Gewichtsverlust, Aufrechterhaltung ... Die Erholung ist nicht vollständig, die Mannschaft steht an erster Stelle und es ist viel wichtiger, vier gesunde Spieler für die Spiele bereit zu haben", sagte Halep.

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Was ist Attachment Parenting? Der Begriff Attachment Parenting, der vom amerikanischen Kinderarzt William Sears eingeführt wurde, befürwortet die emotionale Verbindung zwischen Eltern und Kindern. Je stärker diese Verbindung, desto mehr Kinder haben die Chance, selbstbewusst, unabhängig und einfühlsam zu werden 3. Stillen Sie so viel wie du kannst. Stillen bringt viele Vorteile. Und nicht nur das Baby. Stillende Mütter entwickeln seltener Typ-2-Diabetes, Brustkrebs, Eierstockkrebs oder Wochenbettdepressionen. Außerdem hilft es der Mutter, während der Schwangerschaft zugenommenes Gewicht zu verlieren

Fotos von Osteoporose an den Füßen. Die beeindruckendsten Fotografien derer, die auf den Beinen stehen, die man die Zukunft Europas nennen kann und die Migrantenquoten entschieden ablehnen.19. seine vier Säulen und ihre vier Beine waren zwei untere Enden der Brust, am Rand und an den Beinen Hund mit Beinproblemen Hallo Diese Früchte haben so viele gesundheitliche Vorteile, dass es schwierig ist, sie zu behalten Die Äpfel enthalten Quercetin, ein starkes Antioxidans, das schützt Gehirnzellen aus Degeneration. Äpfel bringen auch wichtige Vorteile für die Herzgesundheit. Erwachsene, die Äpfel essen, haben ein 37 % geringeres Risiko für Bluthochdruck als diejenigen, die keine Äpfel essen.

Gesunde Lebensmittel und Gewohnheiten, um den Ausbruch zu verhindern

Gerste ist ein weiteres Vollkorn, das in Brot, Frühstückszerealien oder gesunden Wintersuppen enthalten ist. Sehr reich an Ballaststoffen, ist Gerste großartig für die Darmgesundheit und kann den Cholesterinspiegel und das Risiko von Dickdarmkrebs senken ) Gerste enthält auch Kupfer, um das es sich handelte. Krebs von Brust - Tod durch Allopathie oder Selbstheilung durch das Verstehen von NMG einer schönen Frau und gesund die wie ein wandelnder Leichnam angekommen war und im Grab begraben wurde von Chemotherapie-Behandlung nach einer unvorstellbaren Folter und deren Mann in einem solchen Zustand zurückgelassen wurde, hier sind ein paar andere Fotos suggestiv, von diesmal von. Das Festival findet seit 100 Jahren in der Stadt San Fernando statt und hat sich im Laufe der Zeit zu einem Wettbewerb entwickelt, bei dem Künstler um die faszinierendste kaleidoskopische Weihnachtsdekoration konkurrieren. Anfangs bestanden die Laternen aus Papier, heute kommen Glas, Metall, Kunststoff und andere Materialien zum Einsatz.

. Diese Kombinationen von Lebensmitteln sind das Geheimnis, das Sie in Form hält und Ihre Nährstoffaufnahme erhöht, schreibt Prävention Eddie Hall, einer der mächtigsten Menschen der Welt, der olympische Sportarten ausprobiert kann Ihr Leben retten Metastasierter Brustkrebs Der Aufbau gesunder Knochen ist äußerst wichtig. Mineralien werden im Kindes-, Jugend- und frühen Erwachsenenalter in die Knochen eingebettet. Matcha hat in letzter Zeit stark an Popularität gewonnen, mit Matcha-Fotos, Latte, Tees und sogar Desserts, die überall in den Geschäften erscheinen.

. Du kannst deine genaue Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Masse, Fett, Hydratationsgrad innerhalb und außerhalb der Zelle durch Messung des BIA – Bio Impendance Analyzer) herausfinden und mit der Beratung von Ernährungswissenschaftlern des Deutschen Zentrums für Ernährung lernen, richtig Gewicht zu verlieren Gute Essgewohnheiten werden von den ersten Lebensmonaten an etabliert. Eine harmonische Entwicklung und die Gesundheit des Babys hängen von der richtigen Ernährung ab. Einige Tipps für die richtige Ernährung des Kleinkindes: - Sprechen Sie mit dem Kinderarzt oder Hausarzt des Kindes, der einen Plan mit der Ernährung des Babys erstellt Bietet Produkte und Dienstleistungen an: Grußkarten manuell. Hersteller, Händler, Lieferanten - Weihnachtskarten, Cra-Karten Neue Mütter brauchen auch wenig Protein (Huhn, Eier, Linsen und Rindfleisch) und gesunde Fette, die in Olivenöl, Nüssen, Samen, Avocados und Fisch (Lachs oder Makrele) enthalten sind. Da es vorkommen kann, dass das Baby von Zeit zu Zeit in der Brust unruhig wird oder nach dem Verzehr bestimmter Produkte Blähungen hat, ist es am besten, dies zu tun. FOTOS MIT ABGEBOTENEN KINDERN: ACHTUNG! - Die folgenden Fotos enthalten Bilder zum Thema Abtreibung. Wenn Sie diese Art von Material beleidigen, sehen Sie es sich nicht an! Warum zeigen wir blutige Fotos von ermordeten ungeborenen Kindern? Ein Foto sagt mehr als tausend Worte - hier anschauen

Es tut mir leid, Alina, dass ich das Thema nicht immer kommentiere, aber ich war immer begeistert von allem, was du getan hast und wenn es darum ging, etwas auf deinem Blog zu kommentieren, war es einfach gut.. es geht nicht um die Auszeichnung , jede Frustration , es ist absolut nichts persönliches und ich hoffe, ich beleidige niemanden, herzlichen Glückwunsch an die Gewinner .. aber ich habe mir mehrere Sätze aus Neugier angeschaut .. einige sind vielleicht wirklich schön. Himbeersirup - duftend und duftend, serviert mit kaltem Mineralwasser, kann an einem heißen Sommertag ein wahrer Genuss sein. Schwierigkeit: gering. Benötigte Zutaten für Himbeersirup: 1 Liter Himbeersaft 1 kg Zucker 2 EL Zitronensaft Zubereitung Himbeersirup: Himbeeren (1 kg) Stiele putzen und unter fließendem Wasser waschen. Brustkrebs Ob Autoliebhaber, Waffen und Superhelden, eines ist sicher: Jungen haben viel Energie und Fantasie. Hier sind einige interessante Dinge über die Erziehung eines Jungen, die Ihnen helfen können, eine bessere Beziehung zu Ihrem Sohn zu haben. Bietet Produkte und Dienstleistungen an: Brustfotos. Hersteller, Distributoren, Lieferanten - TV-Player mit TV-Ausgang, mit eingebautem Leser und Fernbedienung, San Endlich durchbrach Oji-sans Stimme die Stille. "Deshalb habe ich den Reis angezündet." Die Leute verstanden plötzlich, warum Oji-san das getan hatte. Indem er seine Reisfelder anzündete, rettete er vierhundert Leben. Als die Leute ihr Dorf wiederaufbauten, gaben sie Oji-san die größte Belohnung, die sie sich vorstellen konnten – sie bauten ihm zu Ehren einen Tempel.


Clujer Kohl im Slow Cooker Crock-Pot zubereitet - Rezepte

Ursprünglich wollte ich meine Lieblingssarmăluţe & # 8230 machen, aber da ich sie nicht einwickeln konnte, weil der Kohl stärker war, kam in Cluj ein köstlicher Kohl heraus. Ich lade diejenigen, die nicht fasten, zum Probieren ein.

Zutaten

  • 1 kg Hackfleisch
  • 1,5 kg Sauerkraut
  • 200 g Reis
  • 2 Zwiebeln
  • Speck
  • geräucherter Speck
  • Salz
  • Pfeffer
  • getrockneter Thymian
  • getrockneter Dill
  • Öl
  • Tomatenmark

Zubereitungsart

Wir hacken den Kohl treu. Mischen Sie es mit etwas Öl und Pfeffer.

Wir mischen das Fleisch mit gehackter Zwiebel, gewaschenem und gut abgetropftem Reis, Salz, Pfeffer und getrockneter Thymianader. Etwas Öl erhitzen und die Fleischmischung dazugeben. Unter ständigem Rühren einige Minuten auf dem Feuer lassen.

Eine Schüssel mit etwas Öl einfetten, dann eine Schicht gehackten Kohl darauflegen, die Kaizer- und Räucherspeckstücke bestreuen, das gesamte Hackfleisch, eine weitere Schicht Kohl und die Wurst- und Speckstücke herunterladen. Mit Thymian und getrocknetem Dill bestreuen, so viel Wasser hinzufügen, dass alles bedeckt ist und den Topf bei schwacher Hitze in den Ofen stellen.

Nach einer Stunde Kochzeit das in etwas Wasser aufgelöste Tomatenmark dazugeben.


Dienstag, 29. August 2017

Express philips saeco xsmall

Automatische Melksysteme - Geräte und Anlagen zum Melken von Kühen. Besuchen Sie unsere Seiten für die neuesten Nachrichten über Melksysteme für Kühe, Büffel, Schafe, Ziegen und die von uns vertriebenen Fütterungssysteme. Kleinbauern haben ein Konzept für einen Melkstand, der sich in verschiedenen Teilen des Landes befinden kann, um ihnen zu helfen, sich an die Regeln anzupassen & # 160. Die durchschnittliche Milchleistung beträgt 4. In Österreich haben wir Betriebe kennengelernt, in denen es Ziegenkerne mit einer Tagesleistung von 11 gibt.

Unsere Firma installiert auch Melkstände, die Typen, die wir installieren, sind 1x, 2x, 2x, 2x, 2x, 2x, 2x, wir installieren auch Melkstände. Sc Ambisco mietet PERSONAL-MELKRAUM in Reghin, Petelea. Es arbeitet wirtschaftlich und funktional auf engstem Raum.

Melkstände in Spike, in Tannenbaum oder in & # 160. Der theoretische Ertrag geht davon aus, dass der Melkstand nie stillsteht, die Kühe in einer Umdrehung gemolken werden und eine neue Kuh einnimmt & # 160. Es wurden keine Produkte gefunden, die Ihren Kriterien entsprechen. Diese Funktion ist derzeit nicht verfügbar. Abmelden von Caralact Lapte-Proaspat.

Slow Cooker Silvercrest Küchengeräte

Ich kann ehrlich sagen, dass ich mir um jeden Preis einen Slow Cooker kaufen wollte. Ich wünschte mir so sehr, dass ich in der ersten Stunde dabei war, als Lidl öffnete. Kostenlose Bedienungsanleitungen, Anleitungen und Produktsupport-Informationen für Küchengeräte.

Silvercrest Slow Cooker-Handbücher. Nach allem ist ein Slow Cooker ein Topf, der & # 160. Attribut (data-ohref, a.href) var c = a. Suchen Sie nach etwas mehr Nutzen aus Ihrem Slow Cooker, als die gleichen alten Eintöpfe und Aufläufe zuzubereiten. Probieren Sie einen dieser von GHRI empfohlenen Slow Cooker aus, um weniger Zeit in der Küche zu verbringen. Langsames Garen bewahrt den Geschmack und das Fleisch wird extrem zart.

Kräuter und Gewürze werden aufgenommen. Morphy Richards Slow Cooker Sear and Stew Slowcooker. Unser Lieblings-Slow-Cooker kommt bei & # 160. Jahr Garantie - 200W - Fleisch und Gemüse schonend garen, köcheln und schmoren für köstlich zarte und würzige Mahlzeiten ohne & # 160. Buchname = Hamlyn All Color Cookbook 2Slow Cooker. Aber ich liebe eine einfache, aufgeräumte Küche und verzichte deshalb auf Geräte. Wir haben Rindereintopf mit einer Vielzahl von Slow Cookern und zusätzlich zu unserem gemacht.

Sie können Garzeiten von Minuten bis Stunden programmieren. In letzter Zeit haben Slow Cooker, Schnellkochtöpfe, Multicooker und ähnliche Geräte & # 160. Ein Slow Cooker, von vielen auch Crock-Pot genannt.

Heizmatten

Heiznetz, Heizmatte, Heiznetz, Heizmatte, elektrische Fußbodenheizung, Fußbodenheizungsnetz, Fußbodenheizungsmatte. Nano Carpet ist ein elektrisch beheizter Teppich. Der Teppich besteht aus sehr guter Kunstfaser, die lange hält.

Entdecken Sie die Aktionen des Tages, Sie haben günstige Preise und eine schnelle Lieferung. Es erzeugt kein elektromagnetisches Feld.

Ideal für elektrische Fußbodenheizungen. Für die Ecofloor LDTS Heizmatte profitieren Sie von KOSTENLOSEM TRANSPORT in den Orten, für die FAN COURIER keine zusätzlichen Kilometer berechnet! Der Vorteil von Heizmatten ist eine extrem einfache Verlegung und gleichmäßige Temperaturverteilung auf der Bodenoberfläche. Ecofloor ist eine elektrische Fußbodenheizung, die eine ideale Wärmeverteilung in den Räumen garantiert, gleichmäßig von unten nach oben, & # 160. Elektrische Fußbodenheizung Typ Teppichheizung mit Fliesenverlegung, Parkett.

Beschreibung MD-Heizmatte zur Verlegung unter Keramikfliesen in flexiblem Kleber. Die Matten haben innen eine Folie. Für Fußbodenheizung, einzelne oder zusätzliche Quelle.


Mittwoch, 14. Oktober 2020

Sandwichmaker Angebote

Möchten Sie das leckerste Essen kochen, das sogar Ihre Freunde lieben? Sarmale Rezept in Kohlblättern, Slow Cooker aus den Kategorien Fleischgerichte, Weihnachtsrezepte, Slow Cooking. Stellen Sie den Slow Cooker in Stunden auf High.

Nachdem die Stunden verstrichen sind, nehmen Sie das Huhn und die Kartoffeln und legen Sie sie in ein Tablett. Der Schnellkochtopf hat sich in den letzten Jahren dramatisch verändert, und im Folgenden werden Sie die Funktionen entdecken, die die meisten haben müssen.

Andrew James ist einer der größten lokalen Einzelhändler in Großbritannien, spezialisiert auf & # 160. Kurze Anleitung zur sicheren Verwendung des Slow Cooker-Topfes - Ich habe vor kurzem den Slow Cooker entdeckt und ob ich Sie immer noch davon überzeugt habe & # 160. Schongarer Crock-Pot CSC028X-DIM, 3. L, Digital 2W, Pferdehaltung & # 160. Bauchsuppe im Schnellkochtopf & # 8211 Videorezept & # 160. Startseite Fleisch Schweinefleisch Schweinefleisch mit Pilzen und Curry auf dem Slow Cooker. Kälbereintopf mit Kartoffeln & # 8211 einfaches Rezept für Multikocher, Topf.

Alles, was Sie tun müssen, ist die Zutaten in den Topf zu geben, den Deckel aufzusetzen und die Temperaturstufe & # 160 einzustellen. Sie können eine Vielzahl gesunder Gerichte wie Gemüse, Fisch oder Hühnchen, Reis, Rindfleisch usw. zubereiten.


Wir haben zumindest gefunden 10 Unten aufgeführte Websites bei der Suche mit gebackene Schenkel auf Suchmaschine

Gebackene Hähnchenschenkel mit Knoblauch und Rosmarin Savori Urbane

  • Schinken Hähnchen im Ofen mit Knoblauch und Rosmarin
  • Steak zu dieses Fach Schenkel Hähnchen, braun und saftig, duftend mit Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Kreuzkümmel und Rosmarin
  • Wenn ich das Steak mache, ist klar, dass ich jedem Familienmitglied danke, von zu gering zu groß.

Gebackene Hähnchenschenkel, paniert mit Knoblauch

  • Zutaten Schinken Hähnchen im Ofen
  • 2 Schenkel von großen Hühnern, 200-250 Gramm / Stück
  • Ein paar Scheiben Räucherspeck (ca. 1 EL) Salz (ca. 1 TL gut, gröber) und Pfeffer (nach Geschmack) 1/2 TL Paprika
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel oder andere Gewürze nach Geschmack.

Gebackene Hähnchenschenkel, Petitchef-Rezept

Petitchef.ro JAWOHL: 16 TSCHÜSS: 50 MOZ-Rang: 68

  • Schinken Hähnchen ohne Knochen mit Champignons im Ofen
  • Schinken Hühnchen mit Gemüse im Ofen

HÜHNERBEINE MIT OFENMUSTAR

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Rezeptvideo Schinken von Hühnchen mit Senf zu Details zum Ofen: http://www.reteta-video.ro/retete/Schenkel-von-huhn-mit-senf-im Ofen.htmlWeitere Rezepte mit

322 einfache Rezepte für Baked Legs Craftlog Rom & #226nia

Craftlog.com JAWOHL: 12 TSCHÜSS: 33 MOZ-Rang: 49

Schinken Hühnchen mit Kartoffeln der Ofen 500 g Tomaten 4 Schenkel Hähnchen halbiert 3-4 EL Öl 3 Lorbeerblätter 1 kg Kartoffeln etwas Rosmarin etwas Oregano etwas Thymian 1 Teelöffel Kurkuma 1 Teelöffel Knoblauchpulver 1 Teelöffel Paprika 1/2 Teelöffel Kräuter 1/2…

Knusprig gebackene Hähnchenschenkel und Flügel Laura Laurențiu

  • Zutaten Schinken und knusprige Hähnchenflügel im Ofen
  • 1 Esslöffel süßer Paprika (wer es schärfer mag, kann eine Mischung aus süßem und scharfem Paprika herstellen) 3 Esslöffel grobkörnige Semmelbrösel (Panko) oder gehackte Kartoffelchips.

Gebackene Hähnchenschenkel Marinierte Rezepte mit Dana

  • Hühnchen ist und bleibt die bevorzugte Fleischsorte, unabhängig vom Alter
  • Erdbeeren und Gewürze, ganze marinierte Hähnchenschenkel im Ofen

Gebackene Hähnchenschenkel Rezepte: Gebackene Hähnchenschenkel

Bucataras.ro JAWOHL: 16 TSCHÜSS: 47 MOZ-Rang: 70

  • Hühnerschenkel im Ofen sind ein klassisches Steak, das wir jedes Mal mit verschiedenen Gewürzen oder einzigartigen Aromen zu verbessern versuchen
  • Rezept von Schenkel Hühnchen mit Wein im Ofen ist ein Rezept

Gebackene Entenkeulen - Evelina's Food

  • Entenbeine im Ofen sie sind ausgezeichnet, egal wie sie serviert werden, einfach, mit Gemüse oder Obst, wenn sie richtig gekocht werden
  • Gut zubereitetes Entenfleisch zergeht auf der Zunge und wir können unsere Gäste mit diesem Gericht beeindrucken.
  • Ich zeige dir, wie wir dieses Rezept mit machen können Schenkel von Ente im Ofen ganz einfach und schnell.

Hähnchenschenkel ohne Knochen im Ofen & # 187 Schnellmenü Menü Rezept Abend

Laprovincia.ro JAWOHL: 14 TSCHÜSS: 45 MOZ-Rang: 68

  • Schinken knochenloses Huhn im Ofen: Serviertipps
  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie ein Lorbeerblatt und ein paar Knoblauchzehen & # 238n Sauce hinzufügen und dann die Folie entfernen.
  • Wir empfehlen schwarze Oliven, da sie einen neutralen Geschmack haben und das Gericht nicht wie Grün oder Kalamata "anpacken".

Gebackenes Schweinefleisch, einfaches, klassisches Rezept

Pofta-buna.com JAWOHL: 14 TSCHÜSS: 47 MOZ-Rang: 71

  • Schweinshaxe im Ofen, einfaches, klassisches Rezept
  • Schweinshaxe im Ofen, einfaches, klassisches Rezept, ein zartes, saftiges, aromatisches, gut gewürztes Schmorsteak
  • Ein Rezept, das nie versagt, mit Erfolgsgarantie
  • Wenn du Steak sagst, denkst du sofort zu Ferien, zu etwas Gutes, zu ein besonderes Essen mit Ihren Lieben.

Hähnchenschenkel mit Ofenkartoffeln JamilaCuisine

Youtube.com JAWOHL: 15 TSCHÜSS: 6 MOZ-Rang: 32

  • Rezept von Schenkel Hühnchen mit Kartoffeln im Ofen Es ist einer der Lieblinge meines Mannes, wenn ich nicht mehr weiß, was ich kochen soll
  • Es ist schnell gemacht, es ist lecker und dörflich

Gebackene Hähnchenschenkel mit Kartoffeln

  • Rezept von Schenkel Hühnchen mit Kartoffeln im Ofen Es ist einer der Lieblinge meines Mannes, wenn ich nicht mehr weiß, was ich kochen soll
  • Es ist schnell gemacht, es ist lecker und sättigend
  • Außerdem ist es lecker und duftend
  • Niemand in meiner Familie lehnt eine Portion ab, zumal meine alle Fleischfresser sind und mein Mann ein großer Kartoffelfan ist.

Gebackene Schenkel in einer Yena-Schale DANA UND IHR LIEBER NET

  • Schinken je nachdem wie groß das yenagefäß ist, habe ich das kleinste Gefäß im Set verwendet und nur zwei Schenkel , Kartoffeln zu in Würfel geschnitten, Gewürze für Hähnchen: Pfeffer, Paprika, Curry, Vegeta, Muskat, ein Eisbergsalat zum Garnieren mit einem Dressing aus Knoblauchsauce, Öl und Essig

Gebackene Lammkeulen mit Wein und Knoblauch. Entdecke das Rezept

Bobulverde.eu JAWOHL: 13 TSCHÜSS: 32 MOZ-Rang: 59

  • Wofür brauchst du Schenkel vom Lamm mit Wein, Knoblauch und Zitrone im Ofen: 3 Schenkel vom Lamm ca. 1,4 kg habe ich verwendet Schenkel von zu ein 5,5 kg Honig
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

Gebackene Hähnchenschenkel mit Joghurt

  • Rezept von Schenkel Hühnchen mit Joghurt im Ofen Es ist toll, wenn wir wirklich nicht wissen, was wir zum Mittag- oder Abendessen kochen sollen
  • Normalerweise ist Hühnchen immer in unseren Kühlschränken vorhanden, also ist es Fleisch zu handlich und wird von den Kleinen bevorzugt
  • Ich koche sehr oft Hühnchen und das Hühnchen-Ostropel-Rezept ist mein Favorit
  • Mein Mann bevorzugt das Hühnchen im Ofen, aber unbedingt mit Kartoffeln und vielen Gewürzen.

Gebackenes Hühnchen: Die leckersten Rezepte für gebackenes Hühnchen

  • Knoblauch 100 ml Olivenöl 2-3 Stück
  • Zwiebeln 1 Esslöffel Petersilie 2-3 Stück
  • Zubereitungsart Gebackene Schenkel
  • Die Hähnchenschenkel werden gewaschen und gut gereinigt
  • Zwiebeln, Paprika, Knoblauch werden fein gehackt
  • In einer Schüssel die Butter mit Salz, Pfeffer, Paprika gut vermischen, bis sie fertig ist

Gebackene Hähnchenschenkel mit Kartoffeln

Retete.unica.ro JAWOHL: 15 TSCHÜSS: 43 MOZ-Rang: 75

  • Schinken Hühnchen mit Kartoffeln im Ofen - das einfachste Rezept: Ein einfaches Gericht in der Zubereitung, aber sättigend für die ganze Familie
  • Hähnchenkeulen benötigen nicht viel Zeit für die Zubereitung und Kartoffeln im Ofen Sie sind die einfachste und leckerste Garnitur, die man daneben stellen kann
  • & # 206Zusammen mit einem Salat aus verschiedenen Gurken haben Sie das köstlichste Mittagessen zubereitet.

Die leckersten Möglichkeiten, Hähnchenschenkel zuzubereiten

Gustos.ro JAWOHL: 13 TSCHÜSS: 50 MOZ-Rang: 81

  • Schinken Hühnerfleisch in Senfsauce 2
  • Schinken Hühnchen mit Kartoffeln zu Slowcooker 3
  • Schinken Hühnchen mit Wein und Knoblauch im Ofen 4
  • Schinken gefülltes Hühnchen zu Topftopf 7
  • Schinken in Wein mariniertes Hähnchen mit sautierten Erbsen 8
  • Schinken von weichem und süßem Hühnchen mit Pastinaken 9
  • Schinken Hühnchen in Butter mit Zitronensauce 10.

Gebackene Hähnchenschenkel in Tomatensauce mit Knoblauch

Pofta-buna.com JAWOHL: 14 TSCHÜSS: 50 MOZ-Rang: 83

  • Welche Zutaten verwenden wir für das Rezept Schinken Hähnchen im Ofen, in Tomatensauce mit Knoblauch
  • Schinken Hähnchen im Ofen, in Tomatensauce mit Knoblauch, zart, saftig, würzig, ein klassisches und leckeres Rezept, ohne viele Anfälle, wie es früher war
  • Schriftliches Rezept und Schritt-für-Schritt-Video.

426 leichte, hausgemachte Rezepte mit Schenkeln, zubereitet von denen, die

Cookpad.com JAWOHL: 11 TSCHÜSS: 16 MOZ-Rang: 47

426 hausgemachte Rezepte mit Schenkel von zu die größte Koch-Community der Welt! Siehe auch Rezepte für Schinken Hähnchen im Ofen.

Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, schnelles Rezept mit BILDERN auf SCHRITTEN

lalena.ro JAWOHL: 13 TSCHÜSS: 50 MOZ-Rang: 84

  • Hähnchen im Ofen mit Kartoffeln - Griechisches Rezept Elena Butuc
  • Ich bin süchtig nach griechischer Küche geworden und lese sehr gerne ausländische Blogs, die sich auf griechische Rezepte mit & quotfurate & quot . spezialisiert haben zu Griechische Schwiegermütter, Tanten und Großeltern
  • Vor 2 Tagen bin ich auf diese Hühnchen-Version gestoßen im Ofen mit Kartoffeln, in der griechischen Version

23 einfache Rezepte für gebackene Beine mit Sauerrahm

Craftlog.com JAWOHL: 12 TSCHÜSS: 45 MOZ-Rang: 79

Liste der besten 23 Rezepte, inklusive Schinken Hühnchen mit Sahne und Käse der Ofen, Schinken Ohne Knochen mit Sauerrahm und Pilzen der Ofen, Schinken ohne Knochen der Ofen, mit Sauerrahm und Käse, Schinken von Hühnchen der Ofen mit Kurkuma-Knoblauch-Sauce, Schinken ausgestopft der Ofen mit geriebenen Kartoffeln Craftlog


Star-Mütter: Interview mit Ligia Pop

Im Alter von 33 Jahren ist Ligia Pop Autorin der Kochbücher: Vegane Rezepte ohne Feuer, Desserts für Eltern und gesunde Kinder und des Buches Keime und Sprossen - Quellen für Gesundheit und Energie, Rohkostköchin (Koch spezialisiert auf Gemüseküche ohne Feuer ), sagt sie kulinarische Vorführungen und organisiert halbjährliche nationale Ausstellungen, um einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Sie ist Moderatorin der Online-TV-Show Ligia's Kitchen. Darüber hinaus ist Ligia Pop von der Universität der Künste "George Enescu" in Musik lizenziert von Iasi, Klavierlehrer und Autor der innovativen Klaviermethode Pasi in Lumea Muzicii, ausgezeichnet als wichtiger Förderer gesunder Ernährung in Rumänien während der gala "Ce Se It geschieht Doctor" und der Gewinner zusammen mit 15 anderen Köchen der Welt den internationalen Titel YouTube Next Chef.


Wir wissen, dass Sie einer der wichtigsten Förderer von Rohkost in Rumänien sind. Seit wann führen Sie diese Diät ein und welche Vorteile haben Sie gespürt?
2008 begann ich, diese Seite der gesunden Ernährung zu studieren und anzuwenden und die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Diejenigen, die im Allgemeinen einen Rohkost-Lebensstil annehmen, sind mit mehreren Aspekten beschäftigt - Geist, Körper und Seele gesund, Aspekte der inneren und äußeren Gesundheit und wir können hier auf Körperpflege, Schlafqualität, Bewegung, so viel wie möglich verweisen Zeit in der Natur verbringen, die Umwelt schützen, Zeit zum Entspannen und zur Seele baumeln lassen durch ein gutes Buch oder eine Aktivität, die dem Gehirn hilft, jung zu bleiben, schöne Zeit in der Familie usw.

Zurück zum Essen: Wir alle wissen, dass große Mengen an Rohkost uns jung und wach halten, voller Harmonie und innerer Ruhe und bereit, das Leben in anderen Farben zu sehen.Es war erstaunlich zu sehen, wie sich mein Körper je nach Anteil der zugeführten Rohkost verändert hat und ich werde sofort mit Ihnen darüber sprechen. Große Transformationen werden vollzogen, wenn der Anteil diverser Rohstoffe 90% erreicht, und ich beziehe mich hier auf wundersame Veränderungen, die durch die Entgiftung und Reinigung des Körpers bewirkt werden. Ich bemerkte die gleichen Veränderungen bei mir aufgrund des Fehlens von Verstopfung sowie Veränderungen der Hautstruktur und der Augenklarheit. Und ich rede nicht mehr von Cellulite, weil ich kürzlich gelesen habe, dass man sie nur durch einen hohen Verzehr von Rohkost loswerden kann. Außerdem werden Haare und Nägel gesünder und glänzender. Ich habe die Leber- und Gallenschmerzen, die mit dem Verzehr von Fleischgerichten als Bonus einhergingen, sowie das Gewicht und die Energielosigkeit losgeworden, die durch einen Zustand des Wohlbefindens und der Seelenfrieden ersetzt wurden.


Viele Menschen wissen nicht wirklich, was Rohkost oder feuerlose Nahrung bedeutet. Können Sie uns in wenigen Worten erklären, was dieser Lebensstil eigentlich bedeutet?
Der Name "roh veganes Essen" bedeutet veganes Essen ohne Feuer (vegan ohne Zutaten tierischen Ursprungs sondern nur pflanzlich), in dem die Grundnahrungsmittel sind
& bull Gemüse, in einer großen Vielfalt und vielen Blättern in Salaten und Säften verwendet.
& bull Keime und Sprossen - gekeimte Gemüsesamen, die in Trieben wachsen, die 30-mal nährstoffreicher sind als ausgewachsene Pflanzen und wichtige Quellen für komplexe Proteine ​​sind, die leicht zu assimilieren und zu verdauen sind.
& bull Samen und Nüsse sind auch Quellen für komplexe Proteine ​​und essentielle Fettsäuren.
& bull Fruits in ihrem natürlichen oder getrockneten Zustand.
& bull Superfoods, wie Algen, die die komplexeste Mineralstoffquelle der Welt sind, bis hin zu Rohkakao und verschiedenen Gemüsepulvern, die reich an komplexen Nährstoffen sind.
Aus all diesen Zutaten lassen sich ernährungsphysiologisch korrekte Variationen und Kombinationen herstellen, die speziell auf den Geschmack von Feinschmeckern abgestimmt sind. Wenn ich roh = roh sage, meine ich nicht nur Karotten und leere Salate. Die feuerfreie vegane Ernährung beinhaltet viele Gourmet-Rezepte, von denen viele nie geträumt haben. In meinem Buch Fireproof Vegan Recipes sehen Sie die Vielfalt der Rezepte, von Mandel- / Sesam- / Reismilch, Walnussbrot und verschiedenen Kombinationen von Keimlingen, Pizza, Pasteten und Pflanzenfetten, Walnusskäse mit außergewöhnlichem Geschmack, Frikadellen, Pilzen mit Mayonnaise, eingelegtem Gemüse, extrem einfachen und leckeren Desserts, Kuchen, Eis und gesunden Kuchen, speziell für unsere Kinder.

Dieser Lebensstil ist nicht extremistisch, sondern fördert den Verzehr von möglichst vielen Lebensmitteln in naturbelassenem Zustand und jeder kann das Verhältnis zwischen roh-veganer Kost und gekochter veganer/vegetarischer Kost frei wählen. Die überwiegende Mehrheit der Rohköstler verzehrt einen Anteil von 60-80% roh und die restlichen 20-40% vegetarisch/vegan gekochte Speisen, wie Gemüsesuppen, Slow-Cooker-Zubereitungen, bei einer Temperatur von 40 Grad Celsius über einen längeren Zeitraum, gedämpft, in Ton- oder Keramiktöpfen gebacken, mit einem Wort so natürlich wie möglich.

Brauchen wir spezielle Geräte, spezielle Lebensmittel?
Wir können Rohkost nur mit einem guten Messer, einem Zerhacker und einem Schaber zubereiten. Die Technologie hat sich weiterentwickelt und wir haben viele Werkzeuge zur Hand, die uns die Arbeit erleichtern und die Zeit in der Küche begrenzen können. Zu diesem Zeitpunkt hat jede Hausfrau einen Roboter und einen Mixer in der Küche. Um uns die Arbeit zu erleichtern, könnten wir einen möglichst leistungsstarken Mixer verwenden, dh über 1.000 W für die Zubereitung von Nicht-Milchprodukten, für Sahne und Schlagsahne, Walnuss-Mayonnaise, Gemüsenudeln, Suppen, Zacusca und vieles mehr Geschirr. Hohe Geschwindigkeit ist wichtig, denn wir möchten, dass unsere Gerichte (Cremes, Schlagsahne, Pasteten) eine angenehme Textur haben, nicht klebrig oder mit unfragmentierten Gemüsestücken. Wir werden auch eine Mühle brauchen, um Samen und Nüsse zu mahlen.

Als Zutaten werden wir natürlich viel rohes Gemüse, Sprossen, Samen, Nüsse verwenden - aber sie werden nicht speziell gefüttert. Der Aufwand steht am Anfang, wenn wir uns bemühen müssen, die natürlichsten lokalen Quellen, zuverlässige Bauern und Produzenten und Standorte zu finden, an denen wir sie zu erschwinglichen Preisen kaufen können und nicht mit Mehrfachzusätzen, wie wir sie oft in Bio-Läden finden.

Die Vorteile des Verzehrs von Sprossen - einer der Stars einer gesunden Ernährung.

Sprossen bedeutet alle gekeimten essbaren Samen, und dazu gehören sowohl Hülsenfrüchte als auch Körner. Lassen Sie uns die Bedeutung von einfachen und gekeimten Samen analysieren. Samen sind lebende Nährstoffquellen wie Mineralien, Vitamine, Enzyme und essentielle Fettsäuren, die eine wichtige Proteinquelle in dieser Gemüsefamilie darstellen. Die überwiegende Mehrheit der essbaren Samen kann keimen. Von Sonnenblumenkernen, die schwieriger zu keimen und zu züchten sind, die aber die nahrhaftesten Superfoods sind, die wir kennen, bis hin zu den winzigen Samen von Petersilie, Dill, Senf, Kohl, Melone, Hanf, Hirse, grünem oder weißlichem Buchweizen, Weizen, Gerste, Hafer, Roggen, Amaranth, Midgalele, Sesam, Quinoa, Bockshornklee (Bockshornklee) alle aus der Bohnenfamilie, aber achten Sie darauf, dass nicht alle Sorten angegeben sind, außer Mung, Adzukibohnen, Linsen, Kichererbsen, Katze und andere Sorten wie B. Luzerne, Brokkoli, Senf, Radieschen, Klee, Salate, Spinat etc.

In den USA und anderen Ländern werden die oben genannten Triebe seit mindestens 10 Jahren in jedem Supermarkt verkauft und zum Glück, da wir ihren Konsum in Rumänien fördern, haben mehrere Produzenten damit begonnen, sie in Supermärkten zu verkaufen. Sicher haben Sie schon von Alfalfa-Sprossen gehört, die Alfalfa-Sprossen sind und in vielen amerikanischen Sandwiches zu finden sind und
Salate. Sehen Sie hier einen wunderbaren Artikel mit Bildern und den Vorteilen von gekeimten Samen und
in Trieben gewachsen.


Durch das Erweichen, Austreiben und Wachsen in Trieben finden chemische Reaktionen statt, die die Enzyme aktivieren, die uns vor Krankheiten schützen, und alles durch Vorverdauung für uns vorbereiten, dh die komplexe Nahrungsstruktur aufbrechen, die zur Assimilation bereit ist. Sehen wir uns jedoch an, was durch diese Prozesse passiert. Nährstoffe werden abgebaut und vereinfacht und sind sehr leicht zu assimilieren und zu verdauen. Proteine ​​werden so in Aminosäuren umgewandelt, Fette in essentielle Fettsäuren, also in komplexe Proteine. Proteine, Vitamine, Enzyme und Spurenelemente vermehren sich von 300% auf 1200%. Bestimmte Giftstoffe und Säuren, die normalerweise die Verdauung behindern, werden reduziert oder sogar eliminiert. Es kann noch viel mehr gesagt werden.


Gibt es Nachteile oder können Mängel im Körper auftreten? Wie können sie verhindert werden?

Generell treten bei allen Diäten Nährstoffmängel auf, wenn der Anteil an gekochten Lebensmitteln im Vergleich zu Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs zu hoch ist oder wenn die Sorte nicht vorhanden ist. In unserem Fall ist die Lösung einfach, versuchen Sie, der täglichen Ernährung nicht nur eine große Menge Obst hinzuzufügen, sondern so viel wie möglich lokales Gemüse im Rohzustand, insbesondere Wurzeln und Gemüse voller Chlorophyll, essen Sie von Zeit zu Zeit Samen und Nüsse, reich an komplexen Mineralien (ja, Kalzium, Magnesium, Eisen), guten Fetten, Proteinen und essentiellen Fettsäuren, von denen wir vorher wussten, dass sie nur in Fisch vorkommen. Auf diese Weise werden die Mängel und mögliche Anämien beseitigt.

Wenn die Person mehr Schritte für eine bessere Gesundheit unternehmen möchte, muss sie sich so gut wie möglich informieren. Ich sage nicht, dass sie spezielle Kurse oder Schulungen belegen müssen, aber für viele von uns meinen wir mit roh nur ganze Pfund Äpfel, Orangen, Bananen, Karotten, Salate, Tomaten und so weiter. Wir müssen uns bewusst sein, dass wir eine breite Palette von Rohstoffen einbeziehen müssen, darunter gekeimte Samen, Keime und Sprossen von Getreide und Hülsenfrüchten, die wahre Energie- und Heilquellen sind, alle Arten von Nüssen, die wir vorher weich machen, um sie leichter verdaulich zu machen , Hülsenfrüchte mit intensiv grünen Blättern, die wahre Quellen für Kalzium, Zink, Magnesium, Eisen sind, Wurzelgemüse, die roh gegessen werden können und die Liste geht weiter.

Viele Menschen, die bereits an Gastritis und Geschwüren leiden, hatten Probleme, weil sie ohne viel Information auf die Straße gingen und ihre Situation durch den hohen Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln verschlechterten, die bei diesen Krankheiten kontraindiziert sind. Es ist sehr wichtig, dass Sie, wenn Sie einen höheren Anteil an Rohkost in Ihr Leben bringen, wissen, wie Sie sie richtig kombinieren und wissen, welche sauer und welche basisch sind. Gleiches gilt für gekochtes Essen, denn die falsche Kombinationsnahrung bleibt im Darm stecken und wir leiden später unter Blähungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Kopfschmerzen und Energiemangel.

Was sind die Vorteile eines hohen Anteils an Rohkost in unserem Leben?

Diese Diät hält uns jung und wach, voller Harmonie und innerer Ruhe und bereit, das Leben in anderen Farben zu sehen. Außerdem, wer möchte nicht aussehen wie ein 40-jähriger Mensch
50, 60 Jahre? Wir können hier Mimi Kirk erwähnen, die von Annette Larkins und Karyn Calabrese zur sexiesten Vegetarierin seit 50 Jahren gekürt wurde. Die letzte Person war ein berühmtes Model in den USA und im Jahr 2000 wurde sie zu Oprahs Show eingeladen, um der Welt das Geheimnis ihrer Jugend zu erzählen. Mit etwa 60 Jahren sieht sie aus wie 40, mit glatter Haut, geschmeidigem Körper und seidigem Haar.


Niemand sagt, dass man auf gekochtes Essen verzichten soll, aber die Vorteile eines hohen Anteils an lebenden, basischen Lebensmitteln liegen in seiner ernährungsphysiologischen Überlegenheit gegenüber gekochtem Essen - in dem hohen Gehalt an Nährstoffen, die in rohen Lebensmitteln enthalten sind, wie Vitamine, Mineralstoffe, Proteine ​​und Enzyme. (sie sind auch Proteine, aber sie haben spezifische Funktionen im Körper). In der roh-veganen Küche werden Speisen nicht über 40 °C zubereitet, was bedeutet, dass die darin enthaltenen Enzyme intakt sind und bereit sind, uns bei jeder chemischen Reaktion im Körper sowie beim Schutz und der Bekämpfung von Krankheiten zu helfen. Und weil die restlichen Moleküle in pflanzlicher Nahrung intakt sind, sind sie hundertmal leichter zu assimilieren und belasten Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nicht wie bei Tieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Rohkost die acht essentiellen Aminosäuren für unseren Körper enthält.

Die Medizin sagt, dass die Enzymreserven des menschlichen Körpers sehr begrenzt sind und ständig aufgefüllt werden müssen. Wenn wir keine Enzyme mehr haben, gelten wir als leblos. Nur VIE-Lebensmittel und vor allem eines mit Chlorophyll enthalten lebende Enzyme, da das Kochen jedes Enzym zerstört. Die Zerstörung von Enzymen macht Nahrung nur zu einer qualitätslosen Angelegenheit, voller leerer Kalorien, körperfremd und schwer verdaulich, und daher der Wunsch des Menschen, mehr zu essen, um zu sättigen.

Art Baker, der Autor des Buches "Cook less, feel better" sagte, dass durch hohe Temperaturen ab den ersten 3 Minuten die folgenden chemischen Umwandlungen stattfinden und ich zitiere:

* 100% der Enzyme werden zerstört

* die Funktion von Naturfasern entfällt

* Kohlenhydrate werden karamellisiert

* Vitamine und Mineralstoffe werden weitgehend zerstört

* Pestizide in Inhaltsstoffen werden in noch giftigere Komponenten umstrukturiert

* Fett wird deformiert, wodurch viele krebserregende Stoffe entstehen, die später zur Entwicklung von Tumoren und Krebs führen. Zwei Beispiele sind Acrolein und Benzopyren.

* durch Hitze zubereitete und verdaute Nahrung, die das Blut erreicht, transportiert anorganische Mineralien durch das System, die in Arterien, Venen, Gelenken und inneren Organen aufgebaut werden und zu einem Verlust der Flexibilität führen
und vorzeitiges Altern.

Und wenn wir mit Auszügen aus verschiedenen Büchern beginnen, finden wir einen interessanten Absatz in Dr. Virginia Vetra, der schrieb: "Durch das Erhitzen von Nahrungsmitteln zerstören wir den größten Teil des Gehalts an Vitaminen, Mineralien und Proteinen und bilden giftige Partikel anorganischer Säuren." Die vollständige Ernährung, die hauptsächlich Rohkost enthält, ist am besten geeignet und kann unsere Gesundheit erhalten. Welche anderen Nährstoffe wählen wir daraus? Niemand sagt, dass wir auf gekochtes Essen verzichten sollen, aber wir müssen uns der Auswirkungen einer Ernährung bewusst sein, die NUR auf gekochtem Essen basiert.

Erzählen Sie mir von den Rohkostausstellungen, die Sie in Rumänien organisieren. Wie oft passiert es? Was ist Ihr Hauptziel?

Meine Ausstellungen heißen Raw Generation Expo und ich veranstalte sie zweimal im Jahr, im Frühjahr und Herbst in Bukarest. Wir sind bei der sechsten Ausgabe, die am 12. Mai 2013 im Rin Grand Hotel zwischen 10 und 20 Uhr stattfindet und ich freue mich auf Sie. Der Zweck der Ausstellungen ist einfach, ich versuche, einen hohen Rohkostkonsum und eine gesunde Lebensweise zu fördern. Ich glaube an eine schrittweise Bildung und ich glaube, dass kleine Schritte die sichersten sind. Mit kleinen Schritten sind die Menschen im Laufe der Jahre gekommen, um große Veränderungen in der Ernährung ihrer Familie vorzunehmen, und dies sind außergewöhnliche Neuigkeiten für mich. Menschen schreiben ihre Zeugnisse und teilen mit mir die außergewöhnlichen Dinge, die ihnen passieren. Ich stehe mit vielen Menschen in ständiger Kommunikation und wieder ist es meine große Freude, dass diese Bewegung wie eine Welle ist, die möglichst viele Menschen anzieht.


Die Veranstaltung richtet sich nicht nur an Vegetarier, Veganer oder Rohköstler, sondern richtet sich an alle, die ihren Lebensstil verbessern möchten. Bei diesen Veranstaltungen entdeckt der Besucher neben einem breiten Angebot an Naturprodukten von über 60 Ausstellern aus dem ganzen Land Gesundheitsvorträge, kulinarische Vorführungen, Kinderecken, in denen gesundes Kochen vermittelt wird, etc.

Herzlichen Glückwunsch zu der Aufgabe, erst einmal. Als Sie erfuhren, dass Sie schwanger sind, dachten Sie für einen Moment, dass Sie wieder Fleisch, Eier und Milchprodukte essen könnten?


Es kam mir nie in den Sinn, dass ich wieder auf tierische Produkte zurückgreifen könnte, da ich wusste, dass ich meinen Nährstoffbedarf nur mit Produkten pflanzlichen Ursprungs decken kann, die vor allem von Schwangeren viel leichter aufgenommen werden. Ich wusste, dass ich vielleicht ein Heißhunger bekommen würde und ich war wirklich bereit, es zu probieren, aber gleichzeitig war mir bewusst, dass alle Konsequenzen nicht zu erwarten sind und dass ich definitiv die "normalen" Symptome einer schwangeren Frau haben werde wenn ich es wage.

Schwangerschaft erfordert einen Bedarf an Folsäure, Eisen, Vitaminen und Kalzium. Welche Lebensmittel helfen Ihnen, diese Bedürfnisse zu befriedigen?

Das kann zwar umgangen werden – aber nur, wenn Sie ein Technikfreak sind, der weiß, was er tut. Glücklicherweise enthalten alle pflanzlichen Quellen die oben aufgeführten Nährstoffe, die von unserem Körper so leicht aufgenommen und verwendet werden, wenn sie aus natürlichen Quellen entnommen werden. Folic bedeutet „Blatt“ und kommt in allen Trieben und grünen Blättern vor, Eisen, Calcium und Magnesium sind in geringen Mengen aber nicht ausreichend in Sesam, Chia, Mandeln und allen grünen Blättern sowie Proteinen und Vitaminen enthalten finden sich in den oben genannten, aber auch in Gemüse und Obst (ich habe oben in Sprossen veranschaulicht). Und wenn ich über Chia gesprochen habe, sind sie meine Favoriten und Sie können unten sehen, aus welchen Gründen:

- Sie enthalten 5-mal mehr Kalzium als Milch.
- Sie enthalten 2-mal mehr Kalium als Bananen.
- Hilft dem Körper, zusätzliche Pfunde zu eliminieren und den Appetit zu reduzieren.
- Hilft dem Körper, seine Muskeln während des Trainings, während der Schwangerschaft aber auch nach der Geburt zu unterstützen und wieder aufzubauen, da es die Membran regeneriert.
- Sie erhöhen die Laktation und sind eine kompakte Nährstoffquelle für Kinder jeden Alters.
- Der Verzehr von Chiasamen hilft, den Blutzucker auszugleichen.

Nur als Idee, Folsäure wird in anderen Ländern schon lange nicht mehr empfohlen, nur in unserem Land steigt sie noch in Ruhm, denn hier kann sie bewirken. Dr. Fuhrman berichtet, dass "Frauen, die ergänzende Folsäure einnehmen, ihre Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, um 20-30% erhöhen, laut einer Studie des American Journal of Clinical Nutrition."

Haben Sie seit Ihrer Schwangerschaft Veränderungen an Ihrem Lebensstil vorgenommen?

Dieses Thema ist sehr breit gefächert, in dem Sinne, dass wir allgemein alles verändert haben, was einen gesunden Geist, Körper und Seele bedeutet. Deshalb habe ich in dem Buch alles dokumentiert, was hoffentlich im Herbst dieses Jahres (2013) erscheinen wird. Dieses Buch ist eine Art Tagebuch meiner Schwangerschaft und meines Babys.


Sind die Einschränkungen durch Ihren Lebensstil mit zusätzlichen Anstrengungen während der Schwangerschaft verbunden?

Einschränkungen - es ist ein Wort, das es für mich nie gegeben hat und sehr hart ist. Als ich auf eine gesündere Ernährung umgestellt habe, habe ich dies nach und nach getan und nach und nach auf meine Lieblingszutaten aus der Vergangenheit verzichtet und das nicht aus Verpflichtung, sondern einfach weil mein Körper sie abgelehnt hat. Ich habe den Körper nicht zu großen Veränderungen gezwungen, weil ich wusste, dass das nicht natürlich war und kleine und sichere Schritte immer die beste Leistung brachten. Was die Schwangerschaft angeht, möchten Sie wirklich jeden Tag disziplinierter sein mit allem, was mit Geist, Körper und gesunder Seele zu tun hat.

Schwangere schenken vielen Aspekten, von der Ernährung bis hin zur Pflege des Seelenfriedens, oft nicht viel Aufmerksamkeit. Ich stelle viele Essensverluste und Missbräuche auf Heißhungerattacken zurück. Wenn ich mich hinsetzen und sie analysieren würde, würde ich feststellen, dass dies mit kleinen Ausnahmen immer noch die überwiegende Mehrheit der Heißhungerattacken ist, die ich zuvor hatte. Ein weiterer Fehler ist, dass er seine Zeit zu oft mit den Dingen verbringt, die er vorher gemacht hat und es ist nicht so schlimm, aber die meiste Zeit vergisst er, besser aufzupassen, er vergisst, sich zu entspannen, auf sich selbst aufzupassen Nehmen Sie sich Zeit für eine entspannende Massage oder Ruhe usw. Es müssen zusätzliche Anstrengungen unternommen werden, um sie alle im Gleichgewicht zu halten und dem Baby die Grundlage für sein ganzes Leben zu geben, das mir eine maximale Verantwortung erscheint.

Was sind die Vorteile einer solchen Diät während der Schwangerschaft?

Im Allgemeinen haben Menschen große Mangelerscheinungen und besonders in der Schwangerschaft zeigen sich diese Mangelerscheinungen sehr deutlich, vor allem durch die als normal angesehenen spezifischen Zustände der Schwangeren und durch die Erschöpfungszustände aufgrund von Blutarmut.Eine produktreiche Ernährung im natürlichsten Zustand, ein hoher Anteil an Sprossen, den wir oben besprochen haben und dies vor allem im Winter, weil es mir passte, kombiniert mit einem positiven und sauberen Denken, Bewegung, erholsamem Schlaf und innerer Ruhe, mache ich die Aufgabe, eine schöne Zeit und ohne Mängel zu sein, wie es bei mir war und ist. Ich habe bisher eine wundervolle Schwangerschaft genossen, auch wenn ich eine reiche Familiengeschichte mit Fehlgeburten, toxischen Schwangerschaften, schwerer und drückender Übelkeit und Übelkeit während der gesamten Schwangerschaft habe. Ich hatte sehr wenige "Symptome", ich nahm nur mit dem Gewicht des Babys und den Flüssigkeiten, die es / sie umgeben, zu, ich hatte keinen hohen Blutzucker, Krampfadern, Hämorrhoiden, Verstopfung, Wassereinlagerungen, lästige hormonelle Zustände usw . Ich würde dir mehr erzählen, aber alle Details findest du im Buch
Ich arbeite gerade.


Sauerkraut mit Jakobsmuscheln im Ofen

Mit Sehnsucht nach Kindheit und ihrem guten Essen, wie bei meiner Großmutter, habe ich das zubereitet Sauerkrautgericht mit Rührei.

Obwohl eingelegter Kohl Es wird von Ernährungswissenschaftlern dringend empfohlen, wir konsumieren es mehr für Sarmale und Salat. Wir bevorzugen frischen, frischen Kohl zum Essen.

Findest du auch im Blog Kohlrezept aus Cluj. Ich bereite das ziemlich oft vor, öfter als Sarmales.


Clujer Kohl im Slow Cooker Crock-Pot zubereitet - Rezepte

Sterben Sie, sehen Sie, ich sage nicht umsonst, dass Sie bei Ihnen vorbeischauen, denn sehen Sie, was für wundervolle Sarmale, wie sie sagen, nach meinem Geschmack. Nicht, dass es mir nicht gefällt, aber man kann es wirklich nicht ablehnen, auch nicht nach der dritten Portion. :))) Bravo!

Vater, ich würde mich sehr freuen, Sie als Gast zu haben, ich denke, das Angebot würde Ihren Appetit bei weitem übersteigen :))))) Ich hoffe immer noch, mich auf meinem Grundstück zu treffen.

Nun, ich melde mich auch zu diesem Wettbewerb an, denn obwohl ich ein gemäßigter Gast bin, denke ich, dass ich bei solchen Gerichten, selbst in dem Haus, in dem man als guter Freund empfangen wird, die Norm übertreffen kann, dass man nur das weiß Ich bin geheilt. :)))

Sie sehen, dass ich in das Tagebuch meines Vaters geschrieben habe, ich warte darauf, dass Sie sprechen :)))) Ich weiß, dass Ihnen eine erhöhte Dosis der Behandlung verschrieben wurde und dass diese dauerhaft eingenommen werden muss :)))))

Sie sind sehr gut und voller Geschmack. Seit 1 ½ Jahren mache ich sie nur mit Putenfleisch, wenn kein Fasten stattfindet, weil ich sie entdeckt und mich tatsächlich in sie verliebt habe. Aber bis nächste Woche bekomme ich einen von dir. Viele Küsse!


Video: Tocanita de post, la slow cooker Crock-Pot 5 L DuraCeramic (November 2021).