Traditionelle Rezepte

Baby-Pilaw (5-6 Monate)

Baby-Pilaw (5-6 Monate)

Es ist eines der ersten Gerichte, an das sich meine Jungs gewöhnt haben, zuerst nur aus Gemüse und Reis, dann mit Fleisch.

  • 1/2 Hähnchenbrust
  • 1 Zucchini
  • 2 Karotten
  • eine Petersilienwurzel
  • eine Scheibe Sellerie
  • 1/2 rote Paprika
  • ein paar Büschel Brokkoli
  • 2 Esslöffel Reis
  • 1 Teelöffel Olivenöl

Portionen: 2

Vorbereitungszeit: weniger als 60 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Pilaw für Babys (5-6 Monate):

In große Stücke geschnittenes Gemüse und Reis werden etwa 30 Minuten gekocht, und das Fleisch wird separat in einer anderen Schüssel gekocht.

Am Ende des Garvorgangs das Olivenöl oder einen Butterwürfel zum Gemüse geben. Mit einem Deckel abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

Fleisch, Gemüse und Reis in einem Mixer auf die gewünschte Konsistenz abseihen.

Ab einem Alter von 6 Monaten kann das Fleisch zusammen mit dem Gemüse, eventuell im Backofen, zubereitet werden. Sie können auch Tomaten und fein gehackte Petersilie hinzufügen.


Kürbis mit Zucchini

Gluten-frei

Hauptgericht

Gemüse

4 Portionen

Sie können Pilaw mit Zucchini nach unserem Rezept zubereiten. Es ist schnell und Sie müssen es nicht unter den Reis mischen, damit es nicht am Topf klebt.

Alexandra gibt uns ein Rezept für Pilaw mit Zucchini was nicht viel Aufwand erfordert. Es geht schnell und muss nicht mit Reis gemischt werden, damit es nicht an der Schüssel klebt.

Zutaten

  • 3 Tassen Wasser
  • 1 Zwiebel, mittel
  • 1 Zucchini
  • 1 Tasse Reis
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 2 Esslöffel Olivenöl (Trester) oder anderes Öl mit hohem Brennpunkt
  • Pfeffer, (optional, ab 1 Jahr)
  • Salz, (optional, ab 1 Jahr)

Schritte zur Vorbereitung

  1. Reis gut waschen.
  2. Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. Die Zucchini wird gewaschen, geschält und auf eine große Reibe gelegt.
  4. Öl und etwas Wasser in eine Pfanne geben. Die Zwiebel in der Pfanne etwa 30 Sekunden anbraten.
  5. Dann die Zucchini dazugeben und vermischen.
  6. Nachdem Sie 1 Minute auf dem Feuer gestanden haben, fügen Sie den Reis hinzu. Lassen Sie es 1-2 Minuten auf dem Feuer.
  7. Mit Pfeffer, Salz und Kurkuma würzen (wenn nötig und wenn das Alter des Kindes es zulässt). Stören.
  8. Eine hitzebeständige Form mit Öl einfetten.
  9. Die Zusammensetzung aus der Pfanne in die hitzebeständige Schüssel geben. Stellen Sie das Gericht in den Ofen, um es für 20 Minuten bei mittlerer Hitze zu backen.

Heiß oder kalt als Beilage, Garnitur oder pur servieren.
Fotoquelle: Reis mit Zucchini und Curry Foto


BABY-MAHLZEITEN NACH 6 MONATEN

Die erste feste Mahlzeit des Babys mit 6 Monaten ist das Gemüse-Mittagessen, da die Empfehlung lautet, dass eisenreiche Lebensmittel so schnell wie möglich eingeführt werden sollten und diese am besten mit Gemüse kombiniert werden können.
Die erste Mahlzeit des Babys wird zum Mittagessen eingenommen und besteht aus einem Gemüsepüree mit einer dicken Konsistenz, damit es nicht vom Löffel fließt. Ideal, um Gemüse nacheinander einzuführen, also beginnen Sie mit einem Gemüse. Die Entscheidung liegt bei Ihnen, ob Sie dem nachkommen wollen oder nicht."3-Tage-Regel„Oder mindestens 24h zwischen den neu eingeführten Lebensmitteln.
Es ist am besten, das Gemüse zu dämpfen, da ein großer Prozentsatz der Nährstoffe darin verbleibt, verglichen mit dem Kochen, das einen erheblichen Anteil verliert.
Zum Dampfgaren benötigen Sie nicht unbedingt ein spezielles Gerät, aber Sie können ein spezielles Sieb kaufen. Es gibt 2 Arten von Sieben: eines mit Beinen, das in den Topf passt und eines, das wie ein Sieb aussieht und auf den Topf gelegt wird. Beide sind gut.

Püree-Textur

Es ist ideal, mit mit einer Gabel zerdrücktem Gemüse zu beginnen und den Mixer zu vermeiden. Wenn das Kind eine Gabel mit einer Gabel akzeptiert, ist es viel einfacher, zu gröberen Texturen und dann zu Stücken zu wechseln. Wenn Sie sich von Anfang an an die sehr feine Textur des Mixers gewöhnen, wird der Wechsel zu den Stücken schwieriger.
Das Baby wird 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten gestillt, um nicht zu hungrig zu sein.
Für das Baby, das mit Säuglingsmilchnahrung gefüttert wird, wird ein Zeitraum gewählt, der in der Nähe des Zeitpunkts liegt, zu dem es die Milchmahlzeit bekommen hätte, auch um nicht sehr hungrig zu sein. Zum Beispiel: Wenn er um 13 Uhr eine Flasche Milch getrunken hat, dann bieten wir ihm gegen 12 Uhr eine Masse Feststoffe an.
Die Kurse sind indikativ und richten sich nach dem Stundenplan des Kindes. Essen Sie nicht kurz vor dem Schlafengehen, wenn das Kind sehr müde ist.

Der Übergang von der ausschließlichen Milchfütterung zu einer abwechslungsreichen Ernährung wird empfohlen, schrittweise zu erfolgen. Die Menge an Feststoffen wird schrittweise erhöht, daher beginnen wir am ersten Tag mit 1-2 Teelöffel Püree und erhöhen die Menge schrittweise jeden Tag. Das Kind sollte am ersten Tag der Abwechslung keine Schüssel mit Essen zu sich nehmen. Wenn Sie 1-2 Teelöffel essen, ist es sehr gut.
In etwa einer Woche können wir ihm so viel geben, wie er will. Die Menge an Feststoffen wird vom Kind bestimmt, es weiß genau, wie viel es essen muss und es ist überhaupt nicht normal, das Kind zu täuschen, nur damit es so viel isst, wie wir wollen.
Die Säuglingsnahrung wird mit festen Milchmahlzeiten ergänzt, bis sie mit der festen Mahlzeit gesättigt ist. Nach den 2-3 Teelöffeln Feststoffen gibst du ihm also wie gewohnt die Milchflasche und er wird so viel trinken, wie er braucht. Wenn er anfängt, eine größere Menge fester Nahrung zu sich zu nehmen, nimmt die Milchmenge, die er zusätzlich zur Mahlzeit trinkt, ab. Wenn er mittags genug feste Nahrung zu sich nimmt, lehnt er die Milchflasche ab. Sobald die Milch aus dem Mittagessen entfernt und durch Feststoffe ersetzt wurde, ist es ratsam, keine Milch anzubieten. Grundsätzlich wollen wir Milchtische durch solide ersetzen. Natürlich gibt es Ausnahmefälle, in denen das Kind ein gewisses Unbehagen hat und kein festes Mittagessen möchte, dann werden wir es nicht ungefressen lassen und ihm Milch anbieten.

Welches Gemüse bieten wir mit 6 Monaten an?

Für 6 Monate gibt es kein spezielles Gemüse, aber wir werden daran denken, dass einiges schwer zu vertragen ist. Wenn das Kind zu Verstopfung neigt, setzen Sie auf Zucchini, Kürbiskuchen, Süßkartoffel. Bieten Sie Püree von bis zu 3 Gemüse an, um das Essen des Kindes zu verstehen. Wenn Sie das Gemüsepüree weicher machen möchten, dann fügen Sie beim Durchreichen des gekochten Gemüses mit einer Gabel entweder etwas Wasser hinzu, in dem das Gemüse gekocht wurde, oder etwas Muttermilch oder etwas Milchnahrung (je nach Milch) Kindergetränke) oder einfach ein wenig flaches Wasser. Vorsichtig! Muttermilch und Säuglingsmilch kochen nicht, daher können sie hinzugefügt werden, wenn Sie das gekochte Gemüse passieren und das Püree zubereiten. Wir können die Konsistenz des Pürees in den ersten Tagen mit Muttermilch oder Säuglingsmilch weicher machen, wenn das Kind keine feste Nahrung zu sich nimmt. Ansonsten können wir das Püree etwas weicher machen, indem wir Wasser hinzufügen, in dem sie das Gemüse gekocht haben.

Nach einigen Tagen der Diversifizierung können wir bereits einige Tropfen Öl (zum Beispiel natives Olivenöl extra) hinzufügen und das Grün im Essen für einen aromatischeren Geschmack verwenden. NICHT salzen Sie das Essen mit der Begründung, dass das Essen nicht schmeckt und das Kind daher nicht isst. Das Kind braucht Zeit, um sich an neue Texturen / Geschmäcker zu gewöhnen, für eine lange Zeit befindet es sich in der Testphase. Das Kind kennt den salzigen Geschmack nicht und das Essen schmeckt sehr gut und ohne Salz. Verwechseln Sie zu Beginn der Diversifizierung nicht den Geschmack von Erwachsenen mit dem Geschmack von Kindern! Dieser Start ist sehr wichtig, da er später die Essgewohnheiten des Kindes prägt. Ihre Eltern sind also dafür verantwortlich, ob das Kind gesunde oder ungesunde Essgewohnheiten hat.

Es ist sehr wichtig, eine Essensroutine zu erstellen. Wenn es Essenszeit ist, wird das Kind in seinen Esszimmerstuhl gesetzt und es wird ihm Essen angeboten, auch wenn es vielleicht vor einem Tag das Essen verweigert hat. Es ist sehr wichtig, dass die Mahlzeiten mit anderen Familienmitgliedern eingenommen und dem Kind nicht separat angeboten und dann gegessen werden. In den meisten Fällen wird das Mittagessen nur mit der Mutter eingenommen. So kann die Mutter gut mit dem Kind essen. Die Mutter isst von ihrer Nahrung, während sie dem Kind auch von seiner Nahrung gibt.
Sie können auch 2 Tage lang Gemüsepüree zubereiten. (in diesem Fall keine Milch oder Muttermilch zum Verdünnen hinzufügen, sondern Wasser). Heiß portionieren, in luftdichte Behälter füllen und in einer Schüssel mit kaltem Wasser kräftig abkühlen, dann in den Kühlschrank stellen. Lebensmittel nicht auf Raumtemperatur abkühlen lassen, da Bakterien wachsen und sich vermehren. Das gleiche gilt für Nahrung für Erwachsene. Nachdem Sie die Lebensmittel vom Herd genommen haben, kühlen Sie den Topf in kaltem Wasser ab und stellen Sie ihn schnell in den Kühlschrank.
Wenn Sie 2 Tage lang Püree zubereiten, portionieren Sie es vorher, wenn es nicht mit dem Speichel des Babys in Berührung gekommen ist. Wenn auf einem Tisch noch Püree übrig ist, isst deine Mutter es entweder oder du wirfst es weg. Geben Sie dem Kind nicht später oder am nächsten Tag von ihm aus dem gleichen Grund: Bakterien.

Wann führen wir Fleisch / Käse / Ei ein?

Nach 4-5 bereits eingeführtem Gemüse können wir Fleisch / Käse / Ei hinzufügen. Es ist keine bestimmte Reihenfolge, also wählen Sie aus, in welcher Reihenfolge Sie sie hinzufügen. Natürlich ist es nicht obligatorisch, sie alle nach 6 Monaten anzubieten, bis zu 8 Monaten können Sie die meisten eingeben. Ich entschied mich, mit 6 Monaten über sie zu sprechen, damit ich sie alle an einem Ort zusammenfassen konnte.

Selbst gemachter Käse

Wir bereiten es mit Kuhmilch zu, auch wenn das Baby gestillt wird oder Säuglingsmilch erhält. Muttermilch und Säuglingsmilch werden nicht thermisch zubereitet. Den hausgemachten Käse bereiten wir mit pasteurisierter Kuhmilch aus dem Laden mit 3,5% Fett oder mit frischer Milch, die wir vorher aufkochen, zu. Wir können es entweder mit Zitronensaft oder Joghurt zubereiten. Rezepte hier: HEFE MIT JOGHURT ZUBEREITEN und KÄSE MIT ZITRONE ZUBEREITET.

Calciumkäse wird nur angeboten, wenn das Kind durch Tests nachgewiesene Mängel aufweist. Dies ist bei Kindern, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, nicht oft der Fall, da die Säuglingsnahrung bereits alles enthält, was das Baby braucht.
Wir können den Käse mit 1-2 eingeführtem Gemüse kombinieren.

Es wird ganz und nicht nur gelb angeboten. Im Artikel WENN WIR ALLERGENE EINFÜHREN, haben wir erklärt warum.
Das Ei wird hart gekocht angeboten, das heißt mit dem harten Eigelb und Eiweiß. Das weich gekochte Ei, für Kinder unzureichend gekocht, ist verboten, da die Gefahr einer Salmonellenvergiftung besteht. Das Ei muss also 10-12 Minuten hart gekocht werden, gezählt ab dem Moment, an dem das Wasser zu kochen beginnt.

Wir können das Ei mit 1-2 eingeführtem Gemüse kombinieren.
Waschen Sie die Eierschale vor der Verwendung unter einem Wasserstrahl.

Es handelt sich nicht um eine bestimmte Bestellung und wir können Geflügel, Schwein, Rind, Fisch anbieten.
Vorsicht vor Geflügel von industriell aufgezogenen Vögeln! Es ist ideal, Fleisch aus einer sicheren Quelle anzubieten. Industriell gezüchtete Vögel erblicken nicht das Licht der Welt, sie bekommen Antibiotika zur Vorbeugung von Infektionen, sie bekommen auch Wachstumshormone. Die Menge an Hormonen im Fleisch ist nicht genau bekannt, da Tests meist nur auf Urin, Kot und Haare durchgeführt werden. Auch Rindern werden Wachstumshormone verabreicht. Hormone werden durch Nahrung (Konzentrate), Injektionen oder durch einen Ohrring am Ohr des Tieres verabreicht. Wenn Sie Fleischquellen aus dem Land haben, stellen Sie jedoch sicher, dass diese Vögel kein Kraftfutter erhalten.

Der häufige Verzehr von Fleisch von Tieren oder Vögeln, denen Wachstumshormone verabreicht wurden, kann schnell negative Auswirkungen auf Kinder haben. Es gibt bereits viele Fälle von Kindern mit endokrinologischen Problemen. Vorsichtig! Eier sind auch unsicher, wenn sie von Hühnern stammen, denen Wachstumshormone verabreicht wurden.
Ein sicheres Fleisch ist bibilica, denn bibilica ist ein prätentiöser Vogel, der die Freiheit bevorzugt, resistent gegen Krankheiten ist, keine Antibiotika braucht und nur natürliche Nahrung akzeptiert.
Ich werde hier mit diesen Aspekten aufhören und sie in einem eigenen Artikel detailliert beschreiben.
Ich weiß, dass wir nicht alle sichere Fleischquellen haben, aber wählen wir zumindest das "schlechteste".
Das Fleisch gut kochen, mit einem Messer in kleine Stücke schneiden und mit einem Püree aus 2-3 Gemüse servieren. Fleisch, das zu einer Mahlzeit angeboten wird, ist ausreichend. Wir dürfen nicht übertreiben, indem wir zu mehreren Mahlzeiten Fleisch anbieten, aber wir müssen darauf achten, dass wir möglichst viele Lebensmittelgruppen abdecken.

Vogelleber

Es kann mit 2-3 eingeführten Gemüse kombiniert werden. Die Leber enthält keine Giftstoffe, da ihre Aufgabe genau darin besteht, Giftstoffe zu verarbeiten. Die Leber (Organe im Allgemeinen) ist viel nährstoffreicher als Brustkorb, Muskel oder Pulpa. Stellen Sie sicher, dass die Leber, die Sie verwenden möchten, aus einer sicheren Quelle stammt, denn die Leber eines industriell aufgezogenen Huhns kann gesundheitsgefährdende Schwermetallrückstände aufweisen.
Die Leber kann vor dem Kochen (im Kühlschrank) eine Stunde in Milch aufbewahrt werden, um den starken Geschmack zu reduzieren und Giftstoffe nicht auszuscheiden. Dann die Leber in Wasser kochen, ungefähr 25-30 Minuten ab dem Moment, in dem das Wasser kocht.

Nach der Einführung von tierischem Eiweiß können Sie zB 3 Tage Fleisch, einen Tag Ei, einen Tag Käse, einen Tag Leber anbieten.
Viele Eltern fragen sich, wie viel Gramm Protein ein Kind pro Tag zu sich nehmen sollte. Kinder sollten 1g Protein pro kg/Körper zu sich nehmen. Je älter Sie werden, desto mehr Protein benötigen Sie. Wir werden natürlich nicht mit Tischen sitzen, die Gramm Protein pro Essen enthalten! Wenn sich das Kind abwechslungsreich ernährt und täglich mindestens 4 Lebensmittelgruppen abdeckt, besteht kein Grund zur Sorge.

Für 6 Monate gibt es nicht viele Rezepte, da wir auf die schrittweise Einführung von Lebensmitteln und deren Kombination angewiesen sind.

Daher nimmt das Kind mit 6 Monaten zu Mittag nur eine feste Mahlzeit zu sich. Das gestillte Baby wird auf Wunsch gestillt.
Ein mit Säuglingsnahrung gefüttertes Baby hat beispielsweise das folgende Programm:
Stunden 7-8: Milchpulver
Stunden 10-11: Milchpulver
12-13- Mittagessen + Ergänzung mit Milchpulver
16-17: Milchpulver
19-20: Milchpulver
Zur Schlafenszeit wieder Milchpulver + Flaschen in der Nacht
Es ist nur ein Beispiel, die Stunden sind Richtwerte, das Programm hängt von jedem Kind ab.


Kürbis mit Zucchini

Gluten-frei

Hauptgericht

Gemüse

4 Portionen

Sie können Pilaw mit Zucchini nach unserem Rezept zubereiten. Es ist schnell und Sie müssen es nicht unter den Reis mischen, damit es nicht am Topf klebt.

Alexandra gibt uns ein Rezept für Pilaw mit Zucchini was nicht viel Aufwand erfordert. Es geht schnell und muss nicht mit Reis gemischt werden, damit es nicht an der Schüssel klebt.

Zutaten

  • 3 Tassen Wasser
  • 1 Zwiebel, mittel
  • 1 Zucchini
  • 1 Tasse Reis
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 2 Esslöffel Olivenöl (Trester) oder anderes Öl mit hohem Brennpunkt
  • Pfeffer, (optional, ab 1 Jahr)
  • Salz, (optional, ab 1 Jahr)

Schritte zur Vorbereitung

  1. Reis gut waschen.
  2. Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. Die Zucchini wird gewaschen, geschält und auf eine große Reibe gelegt.
  4. Öl und etwas Wasser in eine Pfanne geben. Die Zwiebel in der Pfanne etwa 30 Sekunden anbraten.
  5. Dann die Zucchini dazugeben und vermischen.
  6. Nachdem Sie 1 Minute auf dem Feuer gestanden haben, fügen Sie den Reis hinzu. Lassen Sie es 1-2 Minuten auf dem Feuer.
  7. Mit Pfeffer, Salz und Kurkuma würzen (wenn nötig und wenn das Alter des Kindes es zulässt). Stören.
  8. Eine hitzebeständige Form mit Öl einfetten.
  9. Die Zusammensetzung aus der Pfanne in die hitzebeständige Schüssel geben. Stellen Sie das Gericht in den Ofen, um es 20 Minuten bei mittlerer Hitze zu backen.

Heiß oder kalt als Beilage, Garnitur oder pur servieren.
Fotoquelle: Reis mit Zucchini und Curry Foto


Was ist erlaubt und was nicht in der Diversifikation des Babys

Gemüse, in große Stücke geschnitten und Reis werden etwa 30 Minuten gekocht, und das Fleisch. Die erste feste Mahlzeit des Babys im Alter von 6 Monaten ist ein Gemüse-Mittagessen. Für 6 Monate gibt es nicht viele Rezepte, da wir auf die Einführung angewiesen sind. Was ist erlaubt und was nicht in der Diversifizierung des Babys - der Rat des Spezialisten. Ausschließliches 6-monatiges Stillen von gesunden, ausgetragenen Säuglingen bietet Vorteile. Sie können mit dem folgenden Rezept beginnen, um die Nahrung Ihres Babys zu variieren. Zutaten: 1 Tasse runder Reis, 1 kleine Zwiebel, 1 Karotte, 1 Teelöffel Öl. KULINARISCHE REZEPTE für 3-6 Monate 1. Alles was Sie brauchen ist Reis, Milch, Banane, Joghurt. Hier finden Sie viele weitere einfach zuzubereitende Rezepte für Babys und Kleinkinder. Wenn das Baby vor dem Alter von 6 Monaten zu diversifizieren begann, wahrscheinlich a) Kürbis mit Karotte und Reis (ab 5-6 Monaten). So gehen Sie vor: Schälen Sie die Karotte und die Zucchini.

Wenn Sie dem Baby vor 6 Monaten feste Nahrung gegeben haben, wird es dieses Alter erreichen. Greifen Sie auf 7 Monate altes Babypüree zu - Im Alter von 7 Monaten versteht das Baby den Vorgang bereits. Getreide und Pseudogetreide: Haferflocken, Buchweizen, Reis.

In der Regel wird Reis ab dem 6. Lebensmonat zusammen mit Nudeln und Grieß in die Ernährung von Babys aufgenommen. Wenn das Baby 4-6 Monate alt ist, können Sie die einfachsten Rezepte verwenden.


Rezeptkategorie:

Ein originelles Porridge-Rezept, das frühmorgens die Geschmacksknospen des Babys weckt. Hirse trägt zu pflanzlichen Proteinen und Kohlenhydraten bei und ist außerdem reich an Vitamin B1, B6 und E. Hirse enthält außerdem Mineralstoffe wie Phosphor, Magnesium, das für den Knochenaufbau sehr wichtig ist, und Kupfer. Darüber hinaus ist es ein glutenfreies Getreide, so dass es mit 6 Monaten oder von Babys mit Glutenallergie verzehrt werden kann.

Mischen Sie die Hirseflocken in einem Mixer, bis sie zu Pulver / Mehl werden.

Gießen Sie die Milch in einen Topf.

Bei schwacher Hitze ruhen lassen und mit einem Holzlöffel umrühren (ca. 10 Minuten).

Wenn die Zubereitung gut eingedickt ist, schalten Sie die Hitze aus.

Übertragen Sie die Zubereitung in eine Schüssel.

Wenn Sie es im Laden finden, können Sie Hirsemehl auch direkt kaufen, sodass Sie das Rezept ohne den Mixer zubereiten können.

Wenn der Brei zu dick ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen, um ihn zu belüften. Babys mögen kein sehr trockenes Geschirr.

Optional können Sie dem Brei einen Esslöffel frisch gepressten Orangensaft hinzufügen, dies ermöglicht eine bessere Fixierung von Vitamin D im Körper des Babys.

Für eine noch bessere Zubereitung, aber nur wenn das Baby 12 Monate alt ist, können Sie auch einen Teelöffel Marmelade oder fein gehackte getrocknete / kandierte Früchte hinzufügen.


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3. Welche Lebensmittel können Sie zur Diversifizierung einführen?

Die ersten Lebensmittel, mit denen Sie Ihr Baby abwechslungsreich gestalten können, sind Gemüse, Obst oder Getreide. Ihr Kinderarzt kann Sie genau beraten, welche Lebensmittelgruppe für Ihr Baby die richtige ist. Im Allgemeinen müssen Babys mit niedrigem Geburtsgewicht mit Getreide beginnen, aber in den meisten Fällen kann die Diversifizierung mit der Einführung von Obst und Gemüse beginnen.

Der einfachste Weg, feste Nahrung in die Ernährung des Babys aufzunehmen, besteht darin, nahrhafte Pürees zuzubereiten, die die notwendige Menge an Vitaminen und Nährstoffen für eine harmonische Entwicklung liefern.

  • In der ersten Phase der Diversifizierung ist es ratsam, bei der Zubereitung von Babypürees eine einzige Zutat zu verwenden. Auf diese Weise können Sie viel leichter feststellen, ob das Baby auf einen der von Ihnen verwendeten Inhaltsstoffe allergisch ist. Sobald Sie sicher sind, dass es bestimmte Zutaten verträgt, können Sie versuchen, sie zu kombinieren, um dem Essen mehr Geschmack zu verleihen.
  • Sobald sich das Kind an die neuen Lebensmittel gewöhnt hat, können Sie das Menü mit Pürees aus mehreren Zutaten abwechslungsreich gestalten. Die Anzahl der täglichen Mahlzeiten wird schrittweise erhöht, sodass das Kind zwischen dem 6. , vor allem Obst
  • zwischen 7 und 9 Monaten können Sie mit der Einführung von Lebensmitteln wie Spargel, Rüben, Spinat, Kiwi, Wassermelone oder Blaubeeren beginnen
  • von 8 bis 9 Monaten können Sie Püree und etwas Sahne hinzufügen, und ab dem Alter von 8 Monaten können Sie auch Getreide in die Ernährung des Babys aufnehmen, wenn Sie nicht damit begonnen haben, sich damit zu diversifizieren
  • Vermeiden Sie Lebensmittel, die Blähungen verursachen können, bis zum Alter von einem Jahr. Dies können Bohnen, Zwiebeln, Kohl oder Brokkoli sein.


Video: VEG PULAO RECIPE FOR BABIES. बचच क लए वजटबल पलव रसप (Oktober 2021).