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8 von Ärzten zugelassene Mittel gegen Kater, die wirklich funktionieren

8 von Ärzten zugelassene Mittel gegen Kater, die wirklich funktionieren

Wenn wir nicht ganz auf Alkohol verzichten oder eine erstaunliche Selbstbeherrschung haben, laufen wir alle Gefahr, ab und zu ein Glas zu viel zu trinken. Als Arzt vermeide ich es normalerweise, zu viel zu trinken, aber wir sind alle ab und zu daran schuldig, und fast jeder, der trinkt, hat die Schmerzen am nächsten Tag erlebt: sengende Kopfschmerzen, Übelkeit und ein verschwommenes Wattepad Sensation überall. Aber es gibt einige großartige Lösungen, um die Kater am nächsten Tag zu behandeln und wieder funktionsfähig und vielleicht sogar produktiv zu sein.

8 von Ärzten zugelassene Mittel gegen Kater, die wirklich funktionieren (Diashow)

Um ehrlich zu sein, Alkohol ist eine Droge – es ist ein Beruhigungsmittel. Wenn es im Übermaß konsumiert wird, verwüstet es Ihren Körper, füllt ihn mit Giftstoffen und verursacht Schwindel, Übelkeit und Muskelschmerzen.

Wie bei jeder anderen Droge oder Chemikalie besteht die natürliche Reaktion Ihres Körpers darin, sie loszuwerden, und der Prozess erschöpft die Vitamin- und Mineralstoffspeicher in Ihrem Körper, sodass Sie sich in den nächsten Stunden und vielleicht sogar Tagen schrecklich fühlen. Wir haben einige natürliche Wege, um Ihren Körper wieder gesund zu machen.

Auch wenn es verlockend sein mag, versuchen Sie, Schmerzmittel zu vermeiden, egal ob es sich um Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen handelt. Aspirin und Ibuprofen verdünnen das Blut und erhöhen das Blutungsrisiko, während Paracetamol die Leberschädigung weiter verstärken kann, die bereits durch Alkohol ausgelöst wurde. Also, was tun Sie gegen diese fiesen Kater-Kopfschmerzen? Reiben Sie etwas Tigerbalsam auf Ihre Stirn und Schläfen, um eine beruhigende, topische Wirkung zu erzielen.

Entgegen der landläufigen Meinung funktioniert die Methode „Haare des Hundes“ nicht wirklich. Katersymptome sind tatsächlich am schlimmsten, wenn der Blutalkoholgehalt wieder auf Null sinkt.

Eine Bloody Mary oder ein anderes alkoholisches Getränk am nächsten Morgen zu trinken mag zunächst die Symptome lindern, aber auf lange Sicht verschlimmert es die Dinge nur, weil die Leber wieder arbeiten muss, um Alkohol zu verstoffwechseln. Später kann diese Praxis zur Alkoholabhängigkeit beitragen.

Yoga und Bewegung sind großartige Möglichkeiten, Ihre Katerkur zu beschleunigen, wie ich in meinem Artikel 12 Yoga-Posen zur Heilung Ihres Katers besprochen habe. Je schneller Sie entgiften und einige oder alle dieser natürlichen Heilmittel ausprobieren, können Sie in unserer Diashow sehen (einschließlich einiger einfach herzustellender Rezepte), desto früher sind Sie wieder im Spiel. Prost an alle!

Dr. Deepa Verma von Synergistiq Integrative Gesundheit glaubt, dass ein gesundes und ganzheitliches Leben der Schlüssel zu Glück und einem anmutigen Altern ist. Folge ihr auf Twitter @DrDeepaVerma und abonniere sie Youtube Kanal.


KaterstopperFAQ

Was sind die Nebenwirkungen von Hangover Stopper?
Keiner.

Was sind die Inhaltsstoffe von Hangover Stopper?
Ganz natürliche Super-Aktivkohle, ohne Konservierungsstoffe oder Zusatzstoffe.

Wurde Hangover Stopper von der FDA zertifiziert?
Nein. Hangover Stopper ist kein Medikament und wurde nicht von der FDA zugelassen. Hangover Stopper wird unter dem Natural Food Supplement Act von 1996 vermarktet.

Wird Kater Stopper meinen Blutalkoholspiegel senken?
Vielleicht. Katerstopper kann Ihren Blutalkoholspiegel senken, aber wir erheben keine Ansprüche, außer als Katerpille. Alkohol ist eine komplexe Droge. Vieles darüber, wie Alkohol das Gehirn beeinflusst, ist noch Theorie.

Seit wann ist Hangover Stopper auf dem Markt?
Seit 1996.

Kann ich die gleichen Wirkungen wie Hangover Stopper durch eine andere Kohlenhydratpille erzielen?
Nein. Es gibt zahlreiche Arten von Kohlenstoff. Nur Hangover Stopper verfügt über eine PATENTIERTE Kohle mit einer spezifischen Partikel- und Porengröße, die medizinisch als am effektivsten bei der Behandlung der Nebenwirkungen von Alkohol erwiesen ist.

Warum nicht einfach ein Schmerzmittel wie Aspirin verwenden, um einen Kater zu heilen?
Laut einer aktuellen Studie der Boston University School of Medicine war das Risiko für Magen-Darm-Blutungen am höchsten bei den Probanden, die Aspirin und jedes Produkt mit Paracetamol (Tylenol und Ibuprofen) tranken UND verwendeten.

Was ist mit Kaffee?
Das Koffein im Kaffee ist ein Stimulans und wird Sie nur davon abhalten, gut zu schlafen.

Wenn ich Hangover Stopper beim Trinken einnehme, bekomme ich dann immer noch dieses coole "Buzz"-Gefühl vom Alkohol?
Jawohl.

Wer sind die Ärzte, die Hangover Stopper befürwortet haben?

Dr. J. Schaefer (führender Experte für Alkohol), "Katerstopper funktioniert wirklich - es ist die EINZIGE Katerpille, die meine Zustimmung hat."

Dr. K. Lin (führender medizinischer Forscher), "Katerstopper ist eine hervorragende natürliche Alternative bei Entgiftung, Magen- und Darmbeschwerden, Sodbrennen und Blähungen."

Dr. C. Maringo (Arzt), "Katerstopper ist definitiv ein überlegenes Produkt."

Wie lange hält die Wirkung von Hangover Stoppers an?
Hangover Stopper bietet je nach Dosierung 2-8 Stunden Wirksamkeit. Während Sie schlafen, wird Hangover Stopper weiterhin daran arbeiten, Ihr System von Alkoholverunreinigungen zu reinigen.

Wie funktioniert Hangover Stopper?
Kater Stopper funktioniert ähnlich wie ein Filter, der die alkoholischen Verunreinigungen (Kogenere) und Giftstoffe herausfiltert, während sie den Magen und den Dünndarm passieren. Hangover Stopper füllt die Millionen kleiner Villen in Ihrem Magen und Dünndarm, fängt die Cogenere in den Poren der Kohlenstoffmoleküle ein und spült sie dann harmlos aus Ihrem System.

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Trinken Sie verantwortungsbewusst und trinken Sie niemals und fahren Sie nicht! Hangover Stopper wurde nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Die FDA verlangt eine solche Bewertung nicht. Hangover Stopper wird nur als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.


Kater Heilmittel

PHILADELPHIA (CBS) — Es war ein großes Sportwochenende mit dem Heimstart von Phillies Baseball im Stadion und dem großen Final Four NCAA Basketball auf CBS3. Und bei all diesen Sportereignissen haben manche Leute vielleicht zu viel gefeiert.

Seit es Alkohol gibt, gibt es Kater. Und jeder hat ein Heilmittel für diese unangenehmen Symptome.

Manche Leute sagen, dass sie viel Gatorade trinken, von der Arbeit absagen und den ganzen Tag schlafen oder aufwachen und wieder anfangen zu trinken.

Aber Experten sagen, dass diese vorgeschlagenen Mittel wirklich nicht funktionieren.

Jetzt gibt es eine neue Generation von Katerprodukten, die versprechen, Katersymptome zu verhindern oder zumindest zu lindern.

Dr. Scott Drab, Pharmakologe an der University of Pittsburgh School of Pharmacy, bewertete vier von ihnen.

Ein Produkt namens Mercy ist ein leicht kohlensäurehaltiges Getränk, das Sie nach Ihrem letzten alkoholischen Getränk der Nacht trinken sollten.

Es ist eine Mischung aus Aminosäuren, Antioxidantien und Vitaminen, einschließlich B-Vitaminen.

“B-Vitamine können den Stoffwechsel bis zu einem gewissen Grad beschleunigen”, sagte Dr. Drab.

Alkohol wird von der Leber verstoffwechselt, wo Enzyme ihn abbauen. Im Allgemeinen kann die Leber eine Unze Alkohol pro Stunde verstoffwechseln.

Kann Mercy Ihnen also wirklich helfen, sich am nächsten Tag besser zu fühlen?

“Es gibt keine Beweise dafür, dass es nicht funktioniert und dennoch keine Beweise dafür, dass es funktioniert,”, so Dr. Drab.

Das Unternehmen sagt, dass sein Produkt funktioniert, und zitiert acht Jahre umfassende wissenschaftliche Forschung und Entwicklung.“

Dann gibt es ein Produkt namens Blowfish, mit Brausetabletten, die Sie ins Wasser geben und am Morgen nach der Party trinken.

Dieses Produkt ist tatsächlich von der FDA zugelassen.

Blowfish enthält Aspirin und Koffein, was Dr. Drab mit einem Daumen hoch gibt.

“Ich kann dieses Produkt auf jeden Fall empfehlen,”, sagte er.

Als nächstes sah Dr. Drab Bytox an. Es ist ein Pflaster, das Sie 45 Minuten vor dem Trinken auf Ihre Haut auftragen.

“Ich habe keine spezifischen Daten gefunden, dass ihre Wirkstoffe schneller absorbiert werden, weil sie in einem Pflaster enthalten sind”, sagt Dr. Drab.

Noch einmal sagte er, es gebe keine Beweise dafür, dass es funktioniert oder nicht.

Unsere Anrufe bei Bytox wurden nicht beantwortet.

Schließlich betrachtete er THC, Texas Hangover Cure. Es ist ein Pulver, das Sie in Wasser geben und nach einer Nacht trinken.

Drab sagt, dass es kein Heilmittel ist, das er empfehlen kann.

“Es gibt keine Beweise dafür, dass dieses Produkt tatsächlich das tut, was es verspricht.”

Wir haben auf der Website einen Haftungsausschluss gefunden, der besagt, dass „keine medizinischen Behauptungen gemacht oder beabsichtigt werden.“

Wenn Sie eines der Produkte nicht ausprobieren möchten, was empfiehlt der Arzt?


Eine Tasse Kaffee trinken

Shutterstock

NÖ. Keine Tasse Kaffee trinken. Vermeiden Sie in der Tat alle koffeinhaltigen Getränke, da dies die mit Kater verbundenen Symptome verschlimmern und sogar die Symptome von psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsstörungen verstärken könnte.

"Halten Sie sich von Koffein fern", sagt Betancourt. "Übelkeit und Nervosität sind häufige Nebenwirkungen, die mit einem Kater verbunden sind, und Koffein wird dies nur verstärken."


Gicht ist eine Form von Arthritis, die durch die Kristallisation von Harnsäure in den Gelenken entsteht.

Ihr erstes Anzeichen dafür, dass Sie an Gicht leiden, sind schmerzende Gelenke – insbesondere im großen Zeh, im Knöchel und im Knie. Viele Menschen wenden sich zur Behandlung von Gicht an Hausmittel, bevor sie ihren Arzt aufsuchen, da es Beweise dafür gibt, dass viele Haushaltsartikel zur Behandlung von Gicht verwendet werden können. Mehrere Hausmittel haben sich bei der Behandlung von Gicht als unterschiedlich erfolgreich erwiesen. Sie beinhalten:

  1. Apfelessig
  2. Ingwerwurzel
  3. Backsoda
  4. Zitronensaft
  5. Bittersalz
  6. Kirschen
  7. Bananen
  8. Chanca Piedra . in Laborqualität

Die meisten dieser Gegenstände haben Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche zu Hause. Welche Mittel wirken und welche nicht? Sie sind an der richtigen Stelle, um es herauszufinden. Wir haben jede Methode getestet und unsere Ergebnisse im Folgenden zusammengefasst.

Warum leide ich an Gicht?

Ein Wort: Hyperurikämie. Oder, mit anderen Worten, erhöhte Harnsäure in Ihrem Blut. Dies ist der Grund, warum Ihre Gelenke schmerzen und entzündet sind. Harnsäure ist ein normales Produkt in Ihrem Körper – es ist eine Substanz, die Purine in Ihrem Körper abbaut, die in bestimmten Lebensmitteln enthalten sind, die wir essen, zusätzlich zu den menschlichen Zellen. Wenn Ihr Körper Harnsäure überproduziert, besteht das Risiko, an Gicht zu erkranken. Aber warum sollte Ihr Körper Harnsäure überproduzieren?

Auslöser der Hyperurikämie sind:

  • Verletzung
  • Infektionen
  • Operation
  • Diuretika
  • Chemotherapie
  • Crashdiäten
  • Übermäßiger Alkoholkonsum (insbesondere Bier)
  • Essen Sie große Mengen von rotem Fleisch und Schalentieren
  • Dehydration
  • Zuckerhaltige Limonaden trinken

Es sind diese Arten von Auslösern, die die Hyperurikämie verursachen können, die zu Gicht führen kann. Wenn Sie Harnsäure überproduzieren, müssen Ihre Nieren härter arbeiten, um die überschüssige Harnsäure aus Ihrem Blutkreislauf auszuspülen, wie sie es normalerweise tun würden.

Was sind die Symptome von Gicht?

Wenn Sie glauben, an Gicht zu leiden, wie können Sie sich dann sicher sein? Eines der verräterischen Anzeichen von Gicht sind unerträgliche Schwellungen und Schmerzen im großen Zeh, die normalerweise auf eine Verletzung zurückzuführen sind. Gicht kann zeitweise andere Gelenke betreffen, am häufigsten sind jedoch die Gelenke in Fuß und Knie betroffen. Unbehandelt kann Gicht zu einer chronischen Erkrankung werden.

Wenn Sie Gichtsymptome nicht behandeln, kann Ihr Körper etwas namens „Tophi“ produzieren – kleine Kristalle, die entstellende Klumpen in der Nähe Ihrer Gelenke bilden und auch schmerzhafte Nierensteine ​​​​produzieren können.

Hausmittel für Gicht

Aufgrund der steigenden Kosten im Gesundheitswesen und der beliebten Neigung, natürliche Hausmittel auszuprobieren, um verschreibungspflichtige Medikamente und Operationen zu vermeiden, wenden sich viele Menschen alternativen Heilmitteln zur Behandlung von Gicht zu. Eine Reihe dieser „Hausmittel“ wurde zur Behandlung von Gicht anerkannt. Aber sind sie effektiv oder nicht? Im Folgenden stellen wir einige davon vor und diskutieren ihre Erfolgsaussichten.

1. Apfelessig

Apfelessig wird zur Behandlung von Gicht verwendet, da sein Säuregehalt die akuten Schmerzen lindert, die mit Gicht und anderen Arten von Arthritis verbunden sind. Der Essig erhöht die Alkalität des Körpers und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Einige Personen fügen dem Apfelessig aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften des Honigs auch Honig hinzu.

Die schlechte Nachricht ist, dass Sie das Gebräu löffelweise einnehmen, und Apfelessig ist nicht gerade für seinen erstaunlichen Geschmack bekannt. Um am effektivsten zu sein, müssen Sie dreimal täglich bis zu zwei Esslöffel Apfelessig einnehmen. Wissenschaftliche Ergebnisse zeigen nicht, dass Apfelessig wirklich wirkt. Im Jahr 2010 gab es eine Studie in Japan, die verschiedene Diäten untersuchte, um die Alkalisierung des Urins zu verbessern, um die Entfernung von Harnsäure aus dem Körper zu erhöhen. Apfelessig war in einer der Diäten enthalten, wurde aber nicht alleine getestet.

Seien Sie vorsichtig: Der hohe Säuregehalt von Apfelessig kann das Gewebe der Speiseröhre und den Zahnschmelz angreifen. Darüber hinaus kann es eine negative Wechselwirkung mit bestimmten Blutdruck- und Diabetesmedikamenten haben.

Mit Apfelessig und der Behandlung von Gicht sind Erfolgsgeschichten ein Hit oder Miss. Wir geben ihm zwei Sterne.

2. Ingwerwurzel

Ingwerwurzel ist für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Es wurde festgestellt, dass es bei der Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit entzündeten Gelenken leicht wirksam ist. Bei der Behandlung von Gicht mit Ingwerwurzel können Einzelpersonen Ingwerwurzel in Rezepten verwenden und / oder Ingwerwurzel mit warmem oder kochendem Wasser mischen und als Tee trinken. Ingwerwurzel kann auch topisch als Paste verwendet werden, um mit Gicht verbundene Schmerzen zu lindern.

Wie bei Essig sind Erfolgsgeschichten Glückssache. Auch Ingwerwurzel geben wir zwei Sterne.

3. Backpulver

Ähnlich wie Apfelessig erhöht Backpulver die Alkalität Ihres Körpers. Benutzer nehmen Backpulver ein, um Gichtschmerzen zu lindern, indem sie ½ Teelöffel Backpulver in Wasser auflösen und mehrere Gläser pro Tag trinken. Backpulver senkt die Harnsäuremenge im Körper, was zu einer Schmerzlinderung führt. Die Berichte über Backpulver und seine Wirkung auf Gicht sind gering, obwohl die empfohlene Dosis für die Behandlung bis zu 4 Teelöffel pro Tag beträgt. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden und/oder Ihre Salzaufnahme überwachen, sollten Sie vor der Anwendung dieser Behandlungsmethode zuerst einen Arzt konsultieren.

Aufgrund der möglichen negativen Auswirkungen, die ein hoher Konsum von Backpulver auf den Körper haben kann, geben wir ihm zwei Sterne.

4. Zitronensaft

Zitronensaft wird bei der Behandlung von Gicht oft mit Backpulver kombiniert, um die überschüssige Harnsäure im Körper zu neutralisieren. Der Zitronensaft und das Backpulver wirken zusammen, um den Körper zu alkanisieren. Die meisten Personen, die diese Methode ausprobieren, mischen den Zitronensaft direkt mit dem Backpulver. Nachdem es aufgehört hat zu sprudeln, trinken Sie die Mischung sofort. Die Einnahme dieser Kombination mehrmals über den Tag verteilt hilft, Gichtschmerzen zu minimieren. Das Vitamin C im Zitronensaft soll auch bei Gichtschmerzen helfen und Entzündungen reduzieren.

Zitronensaft hat sich bei der Behandlung von Gicht als einigermaßen wirksam erwiesen, obwohl weitere Beweise erforderlich sind. Wir geben ihm zwei Sterne.

5. Bittersalz

Bittersalz wird regelmäßig von Personen verwendet, die an Arthritis und Gicht leiden. Das Bittersalz ist reich an Magnesium und wird verwendet, um die Muskeln zu entspannen. Bittersalz mit Badewasser mischen und einweichen, um die mit Gicht und anderen Formen von Arthritis verbundenen Schmerzen zu lindern. Einige preisen Bittersalz als eine der wirksamsten topischen Behandlungen für Gicht an. Es funktioniert, indem es die Alkalinität im Körper repariert. Für maximale Schmerzlinderung 30 Minuten in einem Bittersalzbad einweichen.

Bittersalz wird häufig zur Behandlung von Gicht verwendet, aber wir konnten keine wissenschaftliche Forschung finden, die seine Verwendung unterstützt. Wir geben ihm zwei Sterne.

6. Kirschen

Die hohen antioxidativen Eigenschaften in Kirschen reduzieren die Bildung von Harnsäure und lindern die damit verbundenen Gichtschmerzen. Tatsächlich haben mehrere Studien die Wirksamkeit von Kirschen bei der Behandlung von Gicht gezeigt. Wenn die Teilnehmer bis zu dreimal täglich 10-12 Kirschen (frisches Obst ist besser als Fruchtextrakt) aßen, verringerten sich die Gichtanfälle um 35 %. Seien Sie jedoch gewarnt, Kirschen enthalten viel Zucker, was die positiven Eigenschaften dieses Hausmittels für Diabetiker mit Gicht zunichte macht.

Darüber hinaus verringerte eine erhöhte Alkohol- oder Purinaufnahme die Vorteile, die beim Konsum von Kirschen beobachtet wurden. Auf der anderen Seite wurden die Vorteile erhöht, wenn sie in Verbindung mit der Einnahme von Allopurinol oder Colchicin eingenommen wurden.

Kirschen haben mehr Forschungsergebnisse als andere natürliche Hausmittel bei der Behandlung von Gicht. Wir halten es jedoch bei zwei Sternen wegen des hohen Zuckergehalts, der konsumiert wird, um die Linderung von Gichtschmerzen zu maximieren.

7. Bananen

Es wird angenommen, dass der Verzehr von ein oder zwei Bananen täglich Gichtsymptome behandelt, da Bananen einen hohen Kaliumgehalt aufweisen, der die Bildung von Harnsäurekristallen im Körper verhindert. Wenn sich bereits Harnsäurekristalle im Körper gebildet haben, verhindert das Kalium, dass sie sich verfestigen, sodass sie leichter von den Nieren aus dem Körper gespült werden.

Die allgemeine Beweislage ist bei Bananen ein Hit oder Miss. Wir geben ihm zwei Sterne.

8. Chanca Piedra . in Laborqualität

Chanca Piedra ist ein ganz natürliches Kraut in Laborqualität und ein bekannter Harnsäurehemmer. Diese Pflanze blockiert die Harnsäureproduktion im Körper und verhindert so das Auftreten eines Gichtanfalls. Während die meisten Menschen es vorziehen würden, ihren Gichtzustand mit einem Hausmittel wie den oben aufgeführten zu behandeln, besteht das Problem darin, dass die meisten dieser Hausmittel keine soliden wissenschaftlichen Beweise dafür haben, dass sie wirken. Ein natürliches Hausmittel, das immer wieder positive Ergebnisse gezeigt hat, ist Chanca Piedra in Laborqualität.

Chanca Piedra wird seit langem als natürliche Behandlung von Nieren- und Gallensteinen verwendet und bedeutet eigentlich "Steinbrecher". Aufgrund seiner nachgewiesenen Wirksamkeit bei der Behandlung von Nierensteinen, Gallensteinen und Harnsäurehemmung haben wir Chanca Piedra in Laborqualität fünf Sterne gegeben.

Was ist der beste Weg, Chanca Piedra in Laborqualität zur Behandlung von Gicht einzunehmen?

Ihr Körper scheidet normalerweise nicht genug Harnsäure aus, um das Risiko eines Gichtanfalls zu minimieren. Chanca Piedra in Laborqualität ist der zusätzliche Schub für Ihren Körper, um nicht nur Harnsäure in den Nieren und der Leber auszuspülen, sondern auch die Bildung von Harnsäurekristallen zu hemmen. Chanca Piedra hilft auch nachweislich bei Entzündungen.

Um Harnsäurekristalle aufzulösen oder ganz zu verhindern:

    1. Nehmen Sie 400 mg Chanca Piedra in Laborqualität ein, wenn Sie aufwachen.
    2. Warten Sie eine Stunde vor dem Essen, um eine maximale Aufnahme des Krauts zu gewährleisten.
    3. Nehmen Sie nachts 400 mg Chanca Piedra in Laborqualität ein.
    4. Sobald Ihre Gichtanfälle unter Kontrolle sind, skalieren Sie auf nur 400 mg pro Tag zurück.

    Denken Sie daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und auf jede Behandlungsart unterschiedlich reagiert. Besprechen Sie alle neuen Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen, immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie beginnen, damit er/sie mit Ihnen mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und mögliche Nebenwirkungen besprechen kann.


    Was verursacht einen Kater?

    Die kurze und offensichtliche Antwort? Einer zu viel Getränke. Die lange, wissenschaftliche Antwort? Acetaldehyd oder das Nebenprodukt des Alkoholabbaus in Ihrem Körper und Dehydration, erklärte Keri Glassman MS, RD, CDN.

    "Alkohol ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass es die Hypophyse daran hindert, Vasopressin (antidiuretisches Hormon) auszuschütten, was dann dazu führt, dass die Nieren weniger Wasser resorbieren und es stattdessen aus dem Körper ausscheiden", erklärte Glassman. "Dieser Wasserverlust verursacht auch ein Elektrolyt-Ungleichgewicht."

    Diese Kombination aus Dehydration und Elektrolytverlust ist nicht nur der Grund für Ihre Kopfschmerzen, sondern auch für Zittern, Müdigkeit, Schwindel und sogar Muskelkrämpfe, sagte Glassman.

    "Alkohol kann auch eine entzündliche Wirkung auf die Magenschleimhaut und das Verdauungssystem haben, was eine häufige Ursache für Übelkeit und Magenverstimmung ist", fügte sie hinzu.


    Was verursacht einen Kater?

    Die kurze und offensichtliche Antwort? Einer zu viel Getränke. Die lange, wissenschaftliche Antwort? Acetaldehyd oder das Nebenprodukt des Alkoholabbaus in Ihrem Körper und Dehydration, erklärte Keri Glassman MS, RD, CDN.

    "Alkohol ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass es die Hypophyse daran hindert, Vasopressin (antidiuretisches Hormon) auszuschütten, was dann dazu führt, dass die Nieren weniger Wasser resorbieren und es stattdessen aus dem Körper ausscheiden", erklärte Glassman. "Dieser Wasserverlust verursacht auch ein Elektrolyt-Ungleichgewicht."

    Diese Kombination aus Dehydration und Elektrolytverlust ist nicht nur der Grund für Ihre Kopfschmerzen, sondern auch für Zittern, Müdigkeit, Schwindel und sogar Muskelkrämpfe, sagte Glassman.

    "Alkohol kann auch eine entzündliche Wirkung auf die Magenschleimhaut und das Verdauungssystem haben, was eine häufige Ursache für Übelkeit und Magenverstimmung ist", fügte sie hinzu.


    Erwachsene, aufgepasst: Gatorade und andere Sportgetränke wurden aus dem Rennen um das "beste Katermittel aller Zeiten" verdrängt, wie es von euren verkaterten Freunden mittleren Alters gewählt wurde. Seit 2012 ist der Konsum des Rehydrationsprodukts bei Erwachsenen nach Angaben von Nielsen um 57 Prozent gestiegen. Es braucht kein Genie, um zu erkennen, dass die Flüssigkeit selbst Ihrem erbärmlichen Körper viel zu bieten hat, ebenso wie das Salz und der Zucker darin.

    Wie gesagt, trink kein weiteres Getränk. Die Haare des Hundes funktionieren nicht. Ja, wir wissen, dass es verlockend ist, aber es wird später nur zu einer noch schlimmeren Dehydrierung und noch traurigeren, traurigeren Gefühlen führen. Es wird andere Brunchs und andere Bloody-Mary-Cocktails geben. Wir versprechen.


    7 altmodische “Oma genehmigt” Gesundheitsmittel, die wirklich wirken

    Viele alte Heilmittel haben den Test der Zeit bestanden.

    Viele alte Heilmittel werden durch Folklore, Mythen und die unterschiedlichen Ansprüche von Naturheilern im Laufe der Jahrhunderte definiert. Über die Behauptungen hinaus haben Studien jedoch gezeigt, dass bestimmte natürliche Heilmittel tatsächlich eine wirksame Linderung von Krankheiten bieten können.

    Hier sind sieben der besten Naturheilmittel, die den Test der Zeit bestanden haben.

    1. Honig

    Die erste dokumentierte Verwendung von Honig als medizinische Behandlung erfolgte vor 3.000 Jahren in Ägypten. Seitdem hat Honig gefunden:

    • Verbessern Sie die Verdauung – Verwenden Sie ein oder zwei Esslöffel, um Verdauungsstörungen entgegenzuwirken.
    • Übelkeit lindern – Mischen Sie Honig mit Ingwer und Zitronensaft, um Übelkeit entgegenzuwirken.
    • Akne behandeln – Es kann als Gesichtsreiniger zur Bekämpfung von Akne verwendet werden und ist sanft zu allen Hauttypen. Nehmen Sie einen halben Teelöffel, erwärmen Sie ihn zwischen den Händen und verteilen Sie ihn sanft auf dem Gesicht. 10 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.
    • Cholesterin senken.
    • Bildquelle: Pixabay.comDurchblutung verbessern – Roher Honig sorgt für eine optimale Gehirnfunktion, indem er das Herz stärkt und die Durchblutung verbessert.
    • Reduzieren Sie Schlaflosigkeit – Fügen Sie einen Esslöffel zu warmer Milch hinzu, um die Melatoninproduktion zu erhöhen und Ihnen beim Schlafen zu helfen.
    • Bieten Sie probiotische Unterstützung – Roher Honig ist voller natürlicher Probiotika, die das Wachstum guter Bakterien im Darm fördern.
    • Allergien behandeln – Wenn roher Honig aus der Region bezogen wird, kann er dazu beitragen, saisonale Allergien zu reduzieren.
    • Befeuchten Sie die Haut – Ein Löffel roher Honig gemischt mit Olivenöl und einem Spritzer Zitrone kann als feuchtigkeitsspendende Lotion verwendet werden.
    • Ekzeme behandeln – Verwenden Sie es als topische Mischung aus gleichen Teilen Honig und Zimt.
    • Reduzieren Sie Entzündungen – Roher Honig hat entzündungshemmende Mittel, die Atemwegserkrankungen wie Asthma behandeln können.
    • Wundheilung unterstützen – Roher Honig, der topisch verwendet wird, kann helfen, die Heilungszeit bei leichten Verbrennungen, Wunden, Hautausschlägen und Abschürfungen zu beschleunigen.
    • Harnwegsinfektionen behandeln – Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften.
    • Halsschmerzen lindern – Mit Zitronen- oder Pfefferminzöl mischen, um schnell wirkende Vorteile zu erzielen, oder zum Tee hinzufügen

    2. Süßholzwurzel

    Die Ureinwohner haben oft die gesamte Wurzel roh gekaut, die Wurzeln der Süßholzpflanze können getrocknet und gehackt zu einem Tee verarbeitet werden.

    Es wurde festgestellt, dass Süßholzwurzel bei Folgendem hilft:

    • Verdauungsbeschwerden – Geben Sie einen Teelöffel Süßholzwurzelpulver in eine Tasse heißes Wasser. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie eine Woche lang zwei- bis dreimal täglich.
    • Atemwegsinfektionen – Trinken Sie täglich ein paar Tassen Süßholzwurzeltee. Du kannst auch ½ Teelöffel Süßholzpulver mit etwas Honig mischen.
    • Krebsgeschwüre – Aufgrund entzündungshemmender und schleimhautheilender Eigenschaften.
    • Lebergesundheit – Trinken Sie eine Tasse Süßholzwurzeltee, um die Gesundheit der Leber zu fördern. ½ Teelöffel Süßholzwurzel in eine Tasse heißes Wasser geben. Zugedeckt fünf bis zehn Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie diesen Tee eine Woche lang einmal täglich, machen Sie eine Pause für ein paar Wochen und wiederholen Sie dann den Vorgang.
    • Zähne und Zahnfleisch – Die antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften der Süßholzwurzel können das Wachstum von Karies verursachenden Bakterien verhindern, Plaque reduzieren, Mundgeruch bekämpfen und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch stark und gesund halten.

    3. Weidenrinde

    Weidenrinde enthält Salicin, den Wirkstoff von Aspirin. Salicin ist ein bewährtes Schmerzmittel und wirkt entzündungshemmend. Um Weidenrinde zu verwenden, schneide ein drei Zoll mal drei Zoll großes Stück Weidenrinde aus einem Weidenbaum. Alle Weiden funktionieren, aber weiße Weiden haben die höchste Salicinkonzentration.

    Kratzen und schneiden Sie die innere Rinde (Xylem) auf eine Pfanne oder einen Teller. Suchen Sie nach einer rosa Farbe – das ist das Gute. In einen Kaffeefilter (einen anderen ähnlichen Filter) einwickeln und in kochendes Wasser tauchen. Hitze ausschalten und 20 Minuten ziehen lassen. Sie sollten einen rötlich-braunen Aufguss bekommen.

    Nochmals abseihen und anfangs sparsam einnehmen (jeweils Esslöffel), bis die Symptome nachlassen.

    4. Apfelessig

    Es wurden Bücher über den Wert und die umfassende Verwendung von Apfelessig geschrieben. Es wurde verwendet, um Osteoporose, Wadenkrämpfe und Schmerzen, Magenverstimmung, Halsschmerzen, Verstopfung der Nasennebenhöhlen, Bluthochdruck, Arthritis und hohe Cholesterinwerte zu behandeln.

    Es ist auch dafür bekannt, beim Abnehmen zu helfen, und es fügt Ihrer Ernährung wertvolle Nährstoffe und Mikronährstoffe hinzu. Dazu gehören lösliche Ballaststoffe in Form von Pektin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Beta-Carotin, Lycopin und Mineralstoffe wie Natrium, Phosphor, Kalium, Calcium, Eisen und Magnesium.

    Apfelessig ist ein Antiseptikum mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften. Das liegt daran, dass alle Essige Essigsäure in Konzentrationen von fünf bis 10 Prozent enthalten. Verwenden Sie es zum Reinigen von Wunden oder zur allgemeinen Reinigung, wo Keime lauern können.

    5. Echinacea-Wurzel

    Die Ureinwohner Amerikas wissen seit Jahrhunderten um die heilenden Eigenschaften von Echinacea oder dem Purpursonnenhut. Manchmal wurden die Blüten in Tee aufgegossen, aber es sind die Wurzeln, die die heilende Wirkung haben.

    In klinischen Studien wurde festgestellt, dass die antioxidativen Eigenschaften in den Wurzeln das Immunsystem stärken. Daher ist es eine Standardbehandlung bei Erkältungen und Grippe in den Stammesapotheken.

    Um eine Echinacea-Tinktur herzustellen, brauchst du ein kleines Ein-Pint-Einmachglas, eine halbe Tasse getrocknete Echinacea-Wurzel und ein Pint Wodka. Der Alkohol im Wodka entlockt den Wurzeln Schlüsselelemente und bewahrt die Tinktur. Ich kann mir vorstellen, dass die amerikanischen Ureinwohner heißes Wasser verwendeten, aber einige zeitgenössische Rezepte haben Wodka als wirksame Zutat für einen Aufguss angegeben.

    Für die Tinktur die Wurzeln in das Glas geben, mit dem Wodka auffüllen und das Glas verschließen. Bei Raumtemperatur sechs Wochen lagern, das Glas von Zeit zu Zeit schütteln.

    Nach sechs Wochen die Tinktur abseihen und die Wurzeln entsorgen. Die Standarddosis beträgt drei- bis viermal täglich ½ bis ¾ Teelöffel. Sie können es zu Orangensaft oder anderem Saft hinzufügen, wenn Sie möchten. Sie möchten dies nicht Kindern geben, wenn Sie es mit Wodka zubereitet haben, aber der Alkohol verhindert tatsächlich das Wachstum von Bakterien in der Tinktur.

    6. Rübensaft

    Einige aktuelle und bedeutende klinische Studien haben etwas bestätigt, was unsere Vorfahren schon immer wussten. Roher Rübensaft kann einen erheblichen Einfluss auf den Blutdruck haben. Tatsächlich ergab eine Studie, dass der Blutdruck nach dem Verzehr von 8 Unzen rohem Rübensaft nach einer Stunde um fünf Punkte abfiel. In einer in England durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass zwei Gläser roher Rübensaft pro Tag bei der Behandlung von Bluthochdruck genauso wirksam sind wie Nitrattabletten.

    Es scheint, dass einige Schlüsselelemente in Rüben dafür verantwortlich sind. Dazu gehören hohe Konzentrationen an Kalium, Folaten und natürlichen Nitriten. Zusammen glätten sie das Muskelgewebe und erhöhen den Blutfluss, zusätzlich zur Unterstützung der Blutgefäßfunktion.

    Denken Sie daran, dass frischer, roher Rübensaft am besten ist. Abgefüllter oder abgepackter Rübensaft ist nicht so wirksam. Wenn Sie keinen Entsafter haben, können Sie einen Mixer verwenden und den Saft abseihen. Manchmal verwende ich das übrig gebliebene Fruchtfleisch, um Borschtsch zu machen.

    7. Aloe

    Aloe ist ein weiteres dieser alten Heilmittel, das Tausende von Jahren zurückreicht. Die Ägypter nannten sie die „Pflanze der Unsterblichkeit“. Es ist eine Sukkulente und ein Mitglied der Kaktusfamilie. Es wurde von Indianerstämmen vor allem in den Wüsten des Südwestens verwendet, wo es gedieh.

    Aloe ist ein großartiges Heilmittel.

    Aloe wächst in vielen Teilen Nordamerikas und kann problemlos als Zimmerpflanze angebaut werden. Sein gallertartiges Fruchtfleisch wird oft zur Behandlung von Verbrennungen und anderen Hauterkrankungen verwendet. Es hat sich gezeigt, dass es antibakterielle, antimykotische, antivirale und antioxidative Eigenschaften hat.

    Aloe hat auch hohe Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen und kann mit Saft und einem Teil des gepressten Fruchtfleisches verzehrt werden. Es enthält acht essentielle Aminosäuren, die nicht von unserem Körper hergestellt werden, sowie eine Reihe von Enzymen.

    Im Folgenden finden Sie eine kurze Liste von Erkrankungen, die zur Behandlung verwendet werden können:

    Äußerliche Anwendung als aus den Pflanzenblättern gepresstes Fruchtfleisch:

    • Ekzem
    • Schuppenflechte
    • Akne
    • Rosazea
    • Schnitte
    • Wunden
    • kocht
    • Warzen
    • Narben
    • Herpeswunden
    • Hautausschläge
    • Giftiger Efeu
    • Insektenstiche
    • Juckreiz
    • Blasen
    • Fußpilz
    • Hämorrhoiden

    Innerliche Anwendung in Kombination mit Wasser oder Saft:

    • Verdauungsstörungen
    • Sodbrennen
    • Säurerückfluss
    • Blähungen
    • Peptische Geschwüre
    • Verstopfung
    • Kolitis
    • Gesundheit der Prostata
    • Entzündung
    • Arthritis
    • Unterstützung des Immunsystems
    • Entgiftung

    Es war schwierig, nur sieben Naturheilmittel für diese Liste auszuwählen, wenn man die heilenden Eigenschaften von Knoblauch, Kurkuma, Ingwer und vielen anderen bedenkt. Aber angesichts der Anzahl der Vorteile, die wir hier aufgelistet haben, ist dies ein guter Anfang. Bleib 'gesund.

    Welche altmodischen Heilmittel würden Sie dieser Liste hinzufügen? Teilen Sie Ihren Rat im folgenden Abschnitt mit:


    9. Microneedling

    Betrachten Sie dies als eine Behandlung, die nichts für schwache Nerven ist. Das Werkzeug wird mit einer medizinischen Edelstahlwalze ausgeführt, die mit Hunderten von winzigen Dornen bedeckt ist, und verursacht eine Reihe von Mikroverletzungen, um die Kollagenproduktion der Haut zusammen mit der Elastizität wieder aufzubauen. Obwohl es viele Versionen für zu Hause gibt, empfiehlt Dr. Doft, dass Ihr Arzt den Grad der Penetration kontrolliert – denken Sie an einen halben Millimeter bis 2,5 Millimeter.

    Für beste Ergebnisse wird Microneedling oft mit topischen Behandlungen kombiniert. „Sobald die Hautbarriere geöffnet ist, ist es auch möglich, Inhaltsstoffe wie Vitamin C zu infundieren, von denen bekannt ist, dass sie die Haut aufhellen“, sagt Doft. Dermatologen können auch ein wundheilendes Serum oder eine Verbindung aus Hyaluronsäure und Vitamin C verwenden, um bei Hyperpigmentierung zu helfen, insbesondere bei dunkleren Hauttönen. Sie weist darauf hin, dass ein potenzielles Risiko von Narbenbildung durch Microneedling-Dienste besteht, wenn diese zu aggressiv durchgeführt werden. „Dunkelhäutige Patienten stellen möglicherweise auch fest, dass sie stärker pigmentiert werden“, fügt sie hinzu. „Aber [wenn es richtig gemacht wird] werden Sie in der nächsten Woche nach der Behandlung einen helleren Teint sehen.“

    Kosten: $300–$1,750

    Derm-Tipp: Erwarten Sie, alle sechs Wochen drei Behandlungen (möglicherweise mehr) bei einem Dermatologen durchzuführen.