Traditionelle Rezepte

Gebackenes Hühnchen und Beilage: grüne Bohnen und Knoblauchmayonnaise

Gebackenes Hühnchen und Beilage: grüne Bohnen und Knoblauchmayonnaise

Es ist eine Kombination, die meine Familie verwendet hat, als ich klein war, aber ohne Mayonnaise. Ich liebe es, mit so viel Knoblauch wie möglich (und akzeptiere die Welt um dich herum :)).

  • Hähnchenbrust, Öl, Pfeffer, Salz, Thymian
  • schnelle Mayonnaise, Knoblauch
  • grüne Bohnen

Portionen: -

Vorbereitungszeit: weniger als 15 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Gebackenes Hähnchen und Garnitur: grüne Bohnen und Knoblauchmayonnaise:

Das Fleisch wird in kleine Stücke geschnitten, mit Öl, Salz, Pfeffer, Thymian und was Sie sonst noch mögen, in den Ofen gestellt.

In die schnelle Mayonnaise habe ich 4 zerdrückte Knoblauchzehen gegeben.

Kochen Sie die grünen Bohnen, damit sie nicht zerbröckeln.


Tipps Seiten


Grüne Bohnen mit Knoblauch

Ich mache sie ein wenig Rantas nicht mit Butter und Öl und lasse sie etwas mehr kochen und serviert mit Polenta funktioniert es sehr gut.

Daniel Florin Andrei, 6. April 2014

Marius Petrisor, 6. April 2014

Constanta Proca (Küchenchef), 24. Juni 2010

Constanta Proca (Küchenchef), 23. Mai 2010

burdulea maria elena (Küchenchefin), 27. April 2010

ana catalina focsa (Küchenchefin), 16. April 2010

Sehr gut. Ich füge auch etwas Brühe hinzu.

NADIA MARIA (Küchenchefin), 25. Februar 2010

Was für eine Delikatesse und so einfach und schnell zuzubereiten. Ich habe ein oder zwei geschälte und fein gehackte Tomaten gelegt.

burdulea maria elena (Küchenchefin), 9. November 2009

valentina ionita (Küchenchefin), 8. November 2009

Stiefmütterchen, 8. November 2009

und ich gebe dieses Rezept reichlich mit Essig und Dill. Ich bevorzuge das Balsamico, obwohl es seine Farbe ändert. aber ich mache diese Bohne immer noch mit scharfer Mayonnaise, die gleichen Zutaten, aber mit Mayonnaise.Ich habe sie sogar mit geschreddertem Thunfisch aus der Dose gemacht und sie ist sehr gut geworden. wenn man ihn gut würzt ist es ein ganz feiner Salat und ich persönlich mag die Assoziation mit Polenta nicht.

Ich schlage vor, Sie mischen den Knoblauch mit einer würzigeren Mayonnaise und viel Dill


Grüne Bohnen mit Knoblauch

Aus Sicht des Angebots auf dem Markt ist jetzt meine Lieblingszeit. Erbsen und grüne Bohnen sind das Gemüse, auf das ich mich jedes Jahr freue, und beide sind angekommen. So gekochte Bohnen sind normalerweise eine Beilage, aber ich gestehe, dass ich normalerweise kein Bedürfnis nach einem Steak habe und es so einfach esse.

Beim Kochen von grünen Bohnen ist es wichtig, dass sie so lange gekocht werden, bis sie einen angenehmen Bohnengeschmack haben, also nicht mehr grasig sind. Ab hier ist es Geschmackssache, manche mögen es leicht knusprig (dadurch behält es seine Form und Farbe), andere etwas gekochter und ganz weich (dadurch ändert es seine Farbe leicht, es wird khaki). Kochen Sie es nach Belieben.

Wenn dich das Rezept auch interessiert gelbe Erbsen mit Knoblauch, das Rezept finden Sie hier.


Grüne Bohnen in der Pfanne

Grüne Bohnen sind eines der gesündesten Gemüse für den Körper. Es ist eine Quelle für Vitamine, Proteine ​​und enthält nicht viel Fett, was es zu jeder Tageszeit zum idealen Nahrungsmittel macht. Glücklicherweise ist die Zubereitung von Bohnen für das Abendessen die einfachste Zeit. Im Folgenden erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie grüne Bohnen in einer Pfanne zubereiten!

Die grüne Bohne ist in insgesamt 20 Minuten hergestellt, ohne Kraftaufwand und ohne dass Sie daneben sitzen müssen, um zuzusehen, dass sie nicht verbrennt!

Dafür die grünen Bohnen in 2-3 cm große Stücke schneiden und in Salzwasser etwas anbrühen. Legen Sie es unter einen Strom von kaltem Wasser und lassen Sie es abtropfen. Die Zwiebel fein hacken und mit heißem Öl in die Pfanne geben, dabei ständig umrühren.

Wenn es transparent wird, die Bohnen und die Hälfte der Tomaten in die Pfanne geben. 5 Minuten auf dem Feuer lassen, bis die Tomaten erloschen sind.
Fügen Sie den Rest der Tomaten, des Gemüses und des Knoblauchs hinzu und lassen Sie es unter dem Deckel, bis die Bohnen gar sind. Ohne Deckel eine weitere Minute braten und heiß servieren.

Grüne Bohnen können die ideale Beilage für ein Hauptgericht sein oder einfach zum Abendessen gegessen werden. Der Geschmack ist köstlich und die Vorteile des Verzehrs von grünen Bohnen werden nicht lange auf sich warten lassen!


  • Gebackenen Kartoffeln : Wenn Sie dieses Rezept mit klassischen Kartoffeln zubereiten möchten, müssen Sie diese schälen. Bei den Neuen gehört das zu ihrem Charme. Für eine schnelle Zubereitung empfehlen wir dir möglichst kleine Frühkartoffeln zu wählen, die du 5 Minuten in Wasser hältst.
  • Aromatisierter Reis : Der Reis hat einen grünen, appetitlichen Farbton. Wenn Sie möchten, können Sie das Rezept mit Erbsen oder grünen Bohnen vervollständigen.
  • Gemüsepüree : Sie können dieses wunderbare Rezept mit reichhaltigem Geschmack wählen oder, wenn Sie drei verschiedene Erfahrungen machen möchten, Erbsenpüree, Blumenkohl oder Erbsen mit Pastinaken, Karotten und Kapia-Paprika zubereiten.
  • Gekochter Brokkoli : Vergessen Sie nicht, dass gefrorener Brokkoli in einer Minute kocht. Wenn Sie möchten, dass der frische etwas knuspriger wird, können Sie ihn 2 Minuten ziehen lassen. Wichtig ist in jedem Fall, dass das Feuer hart gegeben wird, bis der Brokkoli zu kochen beginnt und dann reduziert wird.
  • Tomaten und Trauben : Wenn alles noch eleganter aussehen soll, schneiden Sie zwei Tortenblätter auf die Größe einer kleinen hitzebeständigen Schüssel zu, backen Sie sie 5 Minuten lang und schieben Sie dann die Garnitur in die vorbereiteten Tortenblätter.

Passende Dichtungen


Video: Bohnen mit Tomaten. Einfache und schnelle Beilage! Rezept - Vegan (November 2021).