Traditionelle Rezepte

5 gesunde Snacks, die Sie ins Kino tragen können

5 gesunde Snacks, die Sie ins Kino tragen können

An der Snacktheke gibt es nur wenige gesunde Alternativen. So genießen Sie einen Film und etwas Nahrhaftes essen.

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Seit ich alt genug war, um mir meine eigenen Kinokarten zu kaufen, habe ich darauf geachtet, den sündhaft teuren Imbissstand zu meiden und stattdessen meine eigenen Snacks mitzubringen. Vielleicht lag es daran, dass ich in Manhattan aufgewachsen bin, wo eine durchschnittliche Kinokarte mehr als 16 Dollar kostet, aber – obwohl ich wusste, dass es verpönt war – das Einschleichen von Schmuggelware zur Regel wurde. (Entschuldigung, nicht Entschuldigung.)

Aber eigene Snacks mitzubringen ist nicht nur eine Möglichkeit, Geld zu sparen. Es kann auch eine viel gesündere Option sein. Zum Beispiel enthält ein mittelgroßes Popcorn mit Butter mehr als 800 Kalorien und 36 g gesättigte Fettsäuren sowie 600 mg Natrium.

Gesundes Essen soll trotzdem lecker sein.

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Wir haben unseren stellvertretenden Ernährungsredakteur Jaime Vespa, MS, RD gebeten, sich die Snack-Gänge von Apotheken und großen Einzelhändlern anzusehen, um die zufriedenstellendsten und nahrhaftesten Tipps für Ihren nächsten Film zu finden. Hier sind die Snacks, die sie empfiehlt.

Sabra Hummus Cups für Einzelportionen

Diese leistungsstarken Snackpakete werden einzeln und in großen Mengen in verschiedenen Snackbereichen verkauft (ich habe kürzlich eine in einem 7-Eleven gekauft!) Und sie sind kompakt genug, um in jede Tasche oder Tasche zu packen. Kombinieren Sie es mit einer Tüte Babykarotten oder Vollkorncrackern – der Sabra Hummus Cup ist eine großartige kalorienarme Option mit nur 160 Kalorien für eine ganze Portion.

Dang Sticky Rice Chips

Sie werden diese künstlichen Kartoffelchips lieben, die mit einem herzhaften und würzigen Sriracha-Aroma überzogen sind – Sie können eine ganze Tüte mit Ihrem Freund teilen und sich beruhigt zurücklehnen, da Sie wissen, dass es nur etwa 250 Kalorien sind.

Justins Einzelportion Erdnussbutter-Paket

Sie können diese zusammendrückbaren Portionen Bio-Erdnussbutter in Snackgröße in der Nähe der Kasse bei Einzelhändlern wie Target für 1 USD oder weniger finden. Sie können leicht auf Gemüse oder Cracker Ihrer Wahl gestrichen werden und eine Portion Erdnussbutter kostet Sie nur 190 Kalorien.

Annie Chuns Gochujang Algenchips

Dies ist die perfekte Balance zwischen süß und würzig – und die gesamte Packung enthält nur 160 Kalorien. Und die Ähnlichkeit mit den Aromen einer vollwertigen Nori-Rolle ist auffallend. Es ist wie eine würzige Lachsrolle in einer Tüte.

Waterloo Sprudelwasser

Wenn Sie Popcorntüten in Filmgröße für schlecht halten, sind die Getränke noch schlimmer. Mit Vespas beliebtestem Sprudelwasser auf dem Markt können Sie immer noch Ihre sprudelnde Lösung bekommen – Waterloo-Dosen bieten eine schöne Reihe von Nullen auf dem Nährwertetikett, was bedeutet, dass Sie auch nachfüllen und sich dabei wohl fühlen können.